Tiên lượng
Tiên lượng thường rất tốt. Các triệu chứng biến mất sau 1 hoặc 2 năm và bệnh tự lành mà không để lại hậu quả. Sau đó không còn nữa đau. Trong thời gian này, điều quan trọng là phải điều trị cánh tay đầy đủ hoặc dự phòng để cánh tay được tái sinh.
Dự phòng
Trải dài và các bài tập khởi động sau và trước khi chơi thể thao có tác dụng phòng ngừa hiệu quả cho cơ chuột rút. Nhưng chúng không chỉ hữu ích trong thể thao mà còn trong môi trường làm việc. Trải dài các bài tập thể dục trong thời gian ngắn nghỉ làm giúp ngăn ngừa các triệu chứng này và điều trị chuột rút ở giai đoạn đầu.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
