Bất kỳ nhà tâm lý học nào cũng xác nhận rằng tiềm thức đóng một vai trò quan trọng trong các quyết định lớn. Thông tin chi tiết này không phải là mới đối với hầu hết mọi người, bởi vì hầu hết mọi người đều biết "mô ruột cảm giác ”, đó là trực giác thường được cảm nhận khi nói đến các quyết định quan trọng. Trong khi đó, điều đó đã được khoa học chứng minh: Cân nhắc cẩn thận không phải lúc nào cũng là con đường đúng đắn, bởi vì suy nghĩ quá lâu sẽ làm não. Và: lắng nghe cảm xúc của bạn là điều quan trọng.
Ngủ trên đó qua đêm
Như tạp chí Science đã viết trong số ra ngày 17 tháng 2006 năm XNUMX, một nhóm các nhà tâm lý học do Ap Dijksterhuis thuộc Đại học Amsterdam dẫn đầu đã phát hiện ra trong các thí nghiệm với các đối tượng thử nghiệm rằng khi đưa ra các quyết định phức tạp như mua một chiếc ô tô, bạn không cần phải tấn công. sự kiện và thông tin để đi đến quyết định đúng đắn. Nếu một người đi làm công việc kinh doanh bình thường hàng ngày của một người, không suy nghĩ gì thêm về việc mua hàng, ngủ trên đó một đêm và bây giờ đưa ra quyết định, thì quyết định đó hầu như luôn luôn thỏa đáng. Ngược lại, cân nhắc có ý thức rất hữu ích khi đưa ra các quyết định nhỏ hơn, chẳng hạn như lông máy sấy để mua. Điều này có thể được chứng minh cả trong điều kiện phòng thí nghiệm và trong cuộc sống thực. Các nhà nghiên cứu giả định rằng tiềm thức của con người có khả năng tích hợp nhiều thông tin hơn, điều này cuối cùng dẫn đến các quyết định tốt hơn. Đối với những thứ đơn giản như lông máy sấy, chỉ cần một vài dữ kiện - ví dụ như công suất, điện năng tiêu thụ và trọng lượng - để thu thập thông tin cần thiết để đưa ra lựa chọn.
Tiềm thức, trực giác - nó là gì?
Một khoảnh khắc "aha", ý tưởng sáng sủa, cảm giác chắc chắn, đúng đắn mũi - tất cả điều này nằm sau thuật ngữ tiềm thức và trực giác. Tiềm thức là phiên bản thông tục của vô thức, một thuật ngữ được đặt ra bởi Sigmund Freud, người sáng lập ra phân tâm học. Theo Freud, vô thức là một hệ thống chủ yếu bao gồm những nội dung bị dồn nén không được bộ óc có ý thức thừa nhận và tuân theo các quy luật riêng của nó. Trực giác xuất phát từ tiếng Latinh “intueor” và có nghĩa là “cân nhắc, suy ngẫm điều gì đó”. Trực giác là trực giác nảy sinh từ vô thức. Nhà tâm lý học Thụy Sĩ Maja Storch viết: “Nghiên cứu gần đây trong lĩnh vực khoa học thần kinh cho thấy rằng, ngoài hệ thống ra quyết định hợp lý gắn với các quá trình có ý thức, con người còn có một hệ thống ra quyết định gắn với cảm giác và cảm giác thể chất.” Cô nói, trực giác vượt trội hơn so với hệ thống ra quyết định hợp lý trong những tình huống phức tạp liên quan đến nhiều biến số. Maja Storch đã nghiên cứu ảnh hưởng của cảm xúc đến việc ra quyết định tại Đại học Zurich.
Con người lý trí - quyết định lý trí so với quyết định ruột
Ngay từ khi còn nhỏ, chúng ta đã học được cách “hợp lý”, hành động một cách chu đáo, suy nghĩ một cách hợp lý. Những phát hiện của não Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy rằng cảm giác rất cần thiết để tồn tại khi chúng ta hành động, bởi vì cảm giác liên tục đánh giá những trải nghiệm mà chúng ta có. Một trải nghiệm tốt có nghĩa là có thể làm lại điều gì đó, một trải nghiệm xấu có nghĩa là tránh. Maja Storch nhận xét, "Vì vậy, mọi não có Stiftung Warentest của riêng mình, có thể nói như vậy! ” Các nhà tâm lý học tạo động lực đã phát hiện ra rằng chỉ những quyết định đó mới có cơ hội thực sự được chuyển thành hành động kèm theo cảm giác tích cực mạnh mẽ. Nhà thần kinh học người Bồ Đào Nha Antonio R. Damasio, cái đầu thuộc khoa thần kinh tại Đại học Iowa, giải thích một cách thuyết phục vai trò cơ bản của cảm xúc trong hành vi “hợp lý” của con người: Một người có hành vi cảm xúc và xã hội bị gián đoạn do chấn thương não sẽ không còn khả năng đưa ra những quyết định được gọi là lý trí. Damasio đã đặt ra thuật ngữ “các điểm đánh dấu soma”, một hệ thống tín hiệu của cơ thể. Các điểm đánh dấu soma hướng sự chú ý của chúng ta đến việc liệu một giải pháp đã được dự tính có thực sự "cảm thấy tốt". Do đó, trực giác phần lớn được nuôi dưỡng bởi ký ức, cảm giác và cảm giác của chúng ta. Chúng tôi liên tục học tập, nhưng chúng ta không nhận thức được quá trình học tập. Những gì chúng ta đã học sẽ có sẵn cho chúng ta khi có cơ hội, như thể không có cơ hội. Bằng cách này, chúng tôi thường đến nơi quan trọng một cách tự động và nhanh chóng giải pháp ngay cả đối với những vấn đề hàng ngày có vẻ tầm thường. giải pháp nhờ vào kinh nghiệm phong phú của họ. “Khi chúng ta suy nghĩ và hành động bằng trực giác, chúng ta thường chỉ cần một lượng rất nhỏ dữ kiện hoặc thông tin để đưa ra phán đoán hoặc đưa ra quyết định. “, Heiko Ernst đã viết trong“ Tâm lý học ngày nay ”(tháng 2003 năm XNUMX) - điều này tương ứng với những gì các nhà tâm lý học Amsterdam đã tìm ra.
“Bộ não ruột” - cảm xúc từ đường tiêu hóa.
Vì vậy, thực tế là mô ruột đóng một vai trò quyết định không chỉ được người bản ngữ nói: "Quyết định từ ruột" là một trong những cụm từ phổ biến nhất khi bạn dường như quyết định một cách tự phát. Thực tế là có một mạng lưới dây thần kinh ở vùng bụng điều khiển não ở một mức độ nhất định. Nhà thần kinh học người Mỹ Michael Gershon, cái đầu thuộc Khoa Giải phẫu và Sinh học Tế bào tại Đại học Columbia ở New York, được coi là người phát hiện ra “não bụng”. Cụ thể, điều này đề cập đến đường tiêu hóa. Nó có hơn 100 triệu tế bào thần kinh - nhiều hơn được tìm thấy trong toàn bộ tủy sống. Và nhiều dây thần kinh hơn nữa dẫn từ bụng lên não hơn là ngược lại. 90 phần trăm kết nối chạy từ dưới lên trên. "Bộ não thứ hai", các nhà khoa học thần kinh đã phát hiện ra, là một hình ảnh phản chiếu của cái đầu não - các loại tế bào, các chất hoạt động và các thụ thể hoàn toàn giống nhau. Các nhà khoa học tại Đại học Thú y Hannover đã kích thích các tế bào thần kinh sống từ vùng bụng của động vật bằng điện và các chất hóa học. Họ phát hiện ra rằng “não bụng” cũng có thể lưu trữ ký ức, bởi vì nó sử dụng các chất truyền tin giống như não đầu và liên lạc thường xuyên với nó. Các cảm giác và phản ứng của não bụng được báo cáo vĩnh viễn đến 90 phần trăm đến não đầu, nơi chúng được lưu trữ và đánh giá trong một khu vực cụ thể. Ngược lại, sự trao đổi thông tin từ não đầu đến bụng rất thấp, chỉ XNUMX phần trăm. Sau tất cả những gì chúng ta biết, câu hỏi được đặt ra: Đó có phải là những quyết định mà chúng ta đưa ra "từ mô ruộtNhững cái tốt nhất? Chúng ta có nên lắng nghe cảm xúc của mình nhiều hơn thay vì trí tuệ của mình không? Nhưng đây sẽ là một sai lầm, bởi vì kết luận một chiều. Antonio R. Damasio cảnh báo các thông điệp trực quan hoặc các dấu hiệu soma “không chắc là đủ cho các quá trình ra quyết định của con người”. Theo ông, các điểm đánh dấu soma tạo điều kiện và cải thiện các quyết định, nhưng chúng không làm mất đi tư duy của chúng ta. "Chúng giúp chúng ta suy nghĩ bằng cách đưa ra một số lựa chọn (nguy hiểm hoặc thuận lợi) trong viễn cảnh." Giữa lý trí và trực giác, giữa cảm giác ruột thịt và sự cân nhắc hợp lý, "có một mối quan hệ hợp tác chặt chẽ", Damasio nói.
Lời khuyên cho cuộc sống hàng ngày
Do đó, trực giác có thể rất quan trọng để đưa ra các quyết định quan trọng và không có hại gì khi bạn mở lòng với nó. Ang Lee và Theodor Seifert, trong cuốn sách Trực giác của họ, mô tả phương pháp được sử dụng bởi nhà toán học Henri Poincaré: có bốn giai đoạn phải trải qua khi tìm kiếm lời giải cho một vấn đề.
- Chuẩn bị - người đầu tiên đề cập sâu rộng đến nhiệm vụ hoặc vấn đề, tích cực tìm kiếm giải pháp và cũng kiểm tra các hướng dẫn về đạo đức và luân lý.
- Ươm mầm - bây giờ bạn “buông bỏ”, bỏ qua vấn đề, đi theo sở thích hoặc giấc ngủ của anh ấy.
- Sự soi sáng - tia sáng của nguồn cảm hứng, sự khai sáng, giải pháp tự hiện hữu - điều này không cố ý đến, nhưng tự nó, bạn đột nhiên biết mình phải làm gì.
- Xác minh - giải pháp được tìm thấy bằng trực giác chắc chắn phải được xem xét lại một cách nghiêm túc về “sự thật và đạo đức”.
Một ví dụ thường được trích dẫn về việc đạt được các giải pháp theo cách được mô tả là Auguste Kekulé, người đang tìm kiếm công thức cấu trúc của benzen. Vào một buổi tối nào đó, khi ông đang ngủ gật trước lò sưởi, một con rắn xuất hiện với ông trong giấc mơ và cắn vào đuôi của nó. Các vấn đề đã được giải quyết: benzen có cấu trúc vòng, đó là một kết quả hoàn toàn mới vào thời điểm đó.