Đánh răng

Đánh răng, làm sạch răng, vệ sinh răng miệng, chỉ nha khoa, bàn chải đánh răng đĩa là nguyên nhân của chứng xương mục và các bệnh của nha chu. Dự phòng, tức là phòng ngừa, những bệnh này bao gồm việc loại bỏ những đĩa. ngoài ra chỉ nha khoa, que nha khoa và bàn chải kẽ răng, bàn chải đánh răng và kem đánh răng là những phương tiện chính để phòng ngừa. Kể từ khi đĩa được gắn rất chắc chắn vào bề mặt răng, một cách tiếp cận có hệ thống nhất định là cần thiết. Nhiều phương pháp làm sạch khác nhau đã được phát triển cho mục đích này.

Có những kỹ thuật đánh răng nào?

Sự khác biệt được thực hiện giữa các kỹ thuật đánh răng khác nhau: Bộ điều chỉnh phương pháp ngang - Phương pháp xoay phương pháp “Kỹ thuật từ đỏ sang trắng” theo Leonard Modified Bass - Kỹ thuật sửa đổi Stillmann - Kỹ thuật Jackson- Kỹ thuật KAI- Phương pháp (bề mặt khớp cắn - bề mặt ngoài - bề mặt bên trong)

• Phương pháp ngang
• Điều lệ - Phương pháp
• Phương pháp quay vòng
• “Kỹ thuật chuyển từ đỏ sang trắng” theo lời của Leonard
• Kỹ thuật âm trầm đã sửa đổi
• Stillmann sửa đổi - kỹ thuật
• Jackson- Kỹ thuật
• KAI- phương pháp (bề mặt khớp cắn - bề mặt bên ngoài - bề mặt bên trong)

Phương pháp xoay vòng đặc biệt thích hợp cho trẻ nhỏ. Trong phương pháp này, bàn chải đánh răng được đặt thẳng đứng với các răng thành một hàng kín và thực hiện các chuyển động tròn, theo đó cả hai răng trên và dưới được nắm đồng thời. Tuy nhiên, mảng bám bên dưới nướu không được làm sạch.

Tất nhiên, cũng không thể tiếp cận các mặt trong của răng bằng phương pháp này khi hàng răng đã đóng. Ngoài ra còn có các phương pháp làm sạch khác. Đây cũng giống như phương pháp làm sạch răng thông thường, tương đối phức tạp và do đó cần được trình chiếu và thực hành tại phòng nha.

Chúng cũng chỉ thích hợp cho những trường hợp đặc biệt. Phương pháp đánh răng từ đỏ sang trắng là kỹ thuật chải răng phổ biến nhất. Nó đặc biệt thích hợp cho trẻ em và thanh thiếu niên và người lớn có nguy cơ chứng xương mục là mối quan tâm chính.

Với phương pháp này, lông bàn chải đánh răng đứng thẳng đứng trên nướu và được di chuyển về phía răng với chuyển động hơi tròn. Ưu điểm của kỹ thuật đánh răng này là rất dễ học. Điểm bất lợi là mảng bám bên dưới nướu không đạt được.

Phương pháp Bass chủ yếu dành cho những bệnh nhân đã có túi nướu, vì phương pháp này cũng che được những chỗ lõm ở đường viền nướu. Tuy nhiên, kỹ thuật đánh răng này đòi hỏi nhiều thời gian hơn. Với phương pháp này, bàn chải đánh răng được đặt trên răng một góc 45 ° và các túi nướu được làm sạch bằng chuyển động lắc.

Điều quan trọng là phải đảm bảo rằng nướu không bị thương. Để làm sạch răng triệt để, cần phải có một phương pháp tiếp cận có hệ thống. Người thuận tay phải thường bắt đầu ở phía sau bên trái hàm dưới lên đến giữa hàng răng rồi đến bên phải.

Trong tạp chí hàm trên, chúng thường bắt đầu ở phía sau của hàm bên phải và sau đó ở bên trái. Đầu tiên, các bề mặt bên ngoài được chải và sau đó là các bề mặt bên trong của răng. Cuối cùng, bề mặt khớp cắn được làm sạch.

Người thuận tay trái chải theo thứ tự ngược lại. Điều quan trọng là mọi người phải phát triển hệ thống của riêng mình mà họ có thể đối phó tốt nhất. Không có răng và không có bề mặt nên được bỏ qua.

Ngay cả khi bạn bị cám dỗ rất nhiều khi vừa đi vừa đánh răng, tốt hơn hết là bạn nên đứng trước gương và kiểm tra xem bạn có thực sự đạt đến mọi điểm và ở góc độ thích hợp hay không. Sự tự chủ và tập trung này rất quan trọng để duy trì răng miệng sức khỏe về lâu dài. Thật không may, kỹ thuật đánh răng sai được sử dụng thường xuyên nhất.

Bàn chải đánh răng được dẫn hướng dọc theo răng với các chuyển động ngang. Cái gọi là "tẩy rửa" này có một số nhược điểm. Mảng bám được vận chuyển vào kẽ răng và không được lấy ra.

Mảng bám dưới đường viền nướu không được loại bỏ và khuyết tật hình nêm có thể xảy ra ở những bệnh nhân đã có cổ răng lộ ra ngoài. Về lâu dài, thạch cao các khiếm khuyết xảy ra, làm hỏng răng và làm cho răng nhạy cảm hơn. Đánh răng không đúng cách cũng có thể gây ra tổn thương.

Áp lực tiếp xúc quá lớn có thể dẫn đến tiêu xương và do đó làm lộ cổ răng. Do đó, áp lực mà lông bàn chải được dẫn hướng dọc theo răng không được vượt quá 200 gam. “Chà” đặc biệt là với lông cứng, có thể dẫn đến các khuyết tật hình nêm.

Lông bàn chải quá cứng và áp lực quá cao có thể dẫn đến tổn thương nướu. Nên đánh răng sau mỗi bữa ăn. Điều này không phải lúc nào cũng có thể thực hiện được, nhưng bạn nên luôn đến ít nhất hai lần một ngày.

Vào buổi sáng, nên đánh răng sau khi ăn sáng, ngoại trừ thức ăn hoặc đồ uống có tính axit, chẳng hạn như nước cam, là một phần của bữa sáng. Trong trường hợp này, lớp trên cùng của men có thể bị tấn công, sau đó được tách ra trong quá trình làm sạch. Trong những trường hợp này, bạn nên tắm rửa sạch sẽ trước khi ăn sáng.

Sau khi ăn tối, nên đánh răng để vi khuẩn trong mảng bám không thể tấn công men trong đêm. Tùy thuộc vào phương pháp đánh răng nào được sử dụng mà thời gian đánh răng khác nhau. Trong các tài liệu, thời gian đánh răng là 3 phút luôn được đưa ra.

Đây là một thời gian rất dài. Vì vậy, kinh nghiệm cho thấy thời gian đánh răng trung bình chỉ từ 1 phút trở xuống. Trong mọi trường hợp, điều này không đủ để làm sạch triệt để mọi chỗ. Thông thường thời gian làm sạch có vẻ lâu hơn thực tế, đó là lý do tại sao bạn nên xem đồng hồ để đảm bảo rằng ve sinh rang mieng không quá ngắn. Ngay cả việc sử dụng bàn chải điện cũng không làm giảm thời gian chải răng cần thiết.