1. phân cấp theo nhóm đặc trưng
Phân cấp thành tích thể thao là việc phân loại các thành tích / yếu tố từng phần thành các cấp độ giải thích khác nhau, dựa trên nhau không thể thay đổi được. (Những đặc điểm nào là quan trọng đối với hiệu suất) Phân cấp là bước đầu tiên trong đào tạo-khoa học chẩn đoán hiệu suất và diễn ra theo hướng thẳng đứng. Càng cao, càng phức tạp. Việc phân cấp dựa trên những cân nhắc lý thuyết và khoa học. 2 Mô hình phù hợp để phân cấp là:
- Chuỗi khấu trừ (BALLREICH)
- Kim tự tháp hiệu suất (LETZELTER)
2. quan hệ của trật tự bên trong
Bước này đề cập đến sự kết nối của các biến ảnh hưởng riêng lẻ trong một cấp độ và kết nối của các biến ảnh hưởng giữa các cấp độ: Phân tích tương quan và phân tích nhân tố được sử dụng để phân tích các mối tương quan. Tóm lại: Nếu sự tương quan của các đặc điểm cá nhân cao, điều này dẫn đến một nền kinh tế có khả năng huấn luyện cho thực hành đào tạo. (hiệu ứng chuyển giao tích cực, ví dụ như với việc rèn luyện sức mạnh tối đa, sức mạnh bùng nổ cũng được cải thiện) Ví dụ 10 Fight: Những môn nào trong 10 Fight có mối tương quan cao?
- Cải thiện tương tự như chạy nước rút và nhảy xa 100 mét với cùng một bài tập. 100 mét và ném lao chỉ tương quan rất kém.
- Các lớp không thay đổi: Mối quan hệ của các đặc tính trong một lớp
- Nhiều cấp độ: Mối quan hệ giữa các đặc điểm của các cấp độ giải thích khác nhau
- Mối quan hệ nội bộ tích cực (Tính năng đào tạo A cải thiện tính năng B, xem ở trên)
- Mối quan hệ tiêu cực bên trong (tính năng luyện tập A kém hơn tính năng B, sức bền ưa khí và sức mạnh chạy nước rút)
- Các đặc tính độc lập (Việc huấn luyện đặc tính A không cải thiện hay xấu đi hiệu suất)
3. ưu tiên của các yếu tố ảnh hưởng
Trong quá trình ưu tiên, giá trị của các mục tiêu đào tạo được thiết lập. Nó là về việc xác định các đặc điểm hàng đầu của một buổi biểu diễn. Ví dụ về các đặc điểm hàng đầu là: Mục tiêu là tạo danh mục ưu tiên xác định khả năng đào tạo. Tuy nhiên, lưu ý rằng thứ tự của các mục tiêu đào tạo và thứ tự của các biến ảnh hưởng riêng lẻ không nhất thiết phải giống nhau trong danh mục ưu tiên.
Một yếu tố ảnh hưởng chỉ có ý nghĩa nếu nó có thể được đào tạo. Bốn bước để ưu tiên các yếu tố ảnh hưởng (không thể đảo ngược): Hai bước tiếp theo để ưu tiên các mục tiêu đào tạo: 5. xác định những tính năng chỉ được tối ưu hóa và những tính năng được tối đa hóa. (mỗi mối quan hệ.
Ví dụ lực tối đa: Đối với vận động viên cử tạ, nó phải là tối đa, đối với vận động viên chạy nước rút chỉ là tối ưu) 6. Xác định khả năng huấn luyện của các đặc điểm. (ví dụ: chiều cao cơ thể đặc biệt quan trọng đối với bóng rổ, nhưng khả năng huấn luyện là 0.
Chỉ các tham số có thể được huấn luyện mới có ý nghĩa. Sự khác biệt về: khả năng cụ thể, độ tuổi cụ thể, giới tính cụ thể và trình độ cụ thể)
- Tốc độ bắt đầu của môn nhảy xa khoảng 2/3 thành tích thi đấu -> người nhảy xa do đó phải có khả năng chạy nước rút cao
- Sản phẩm lực tối đa là 3/5 sức mạnh của cú đánh -> Người đặt cú đánh phải đặt giá trị cao vào việc rèn luyện lực tối đa.
- Xác định tất cả các đặc điểm liên quan đến hiệu suất giả định. (Điều gì có thể quan trọng?
không được khoa học chứng minh! )
- Xác định tất cả các đặc điểm liên quan đến hiệu suất hợp lý. (Rõ ràng)
- Xác định tất cả các đặc điểm liên quan đến hiệu suất theo kinh nghiệm và thống kê. (Mức độ quan trọng đã được chứng minh bằng phân tích phương sai hoặc phân tích tương quan)
- Xác định chuỗi các đặc điểm liên quan đến hiệu suất thống kê-thực nghiệm. (Đây là danh mục ưu tiên: được xác định bằng hệ số tương quan, chênh lệch giá trị trung bình giữa các nhóm hiệu suất được biểu thị bằng giá trị tiêu chuẩn, hệ số hồi quy từ phân tích tương quan nhiều lần và phân tích hồi quy)
Tất cả các bài trong loạt bài này:
