Vật lý trị liệu là gì?
Vật lý trị liệu điều trị những hạn chế về khả năng di chuyển và hoạt động của cơ thể và là một phương pháp chữa trị được kê đơn về mặt y tế. Nó là một chất bổ sung hữu ích và đôi khi có thể thay thế cho phẫu thuật hoặc thuốc. Ngoài các bài tập vật lý trị liệu, vật lý trị liệu còn bao gồm các biện pháp vật lý trị liệu, xoa bóp và dẫn lưu bạch huyết bằng tay.
Vật lý trị liệu có thể được thực hiện trên cơ sở nội trú (tại bệnh viện, trung tâm phục hồi chức năng, v.v.) hoặc trên cơ sở ngoại trú (trong thực hành vật lý trị liệu). Ngoài ra còn có vật lý trị liệu di động. Trong trường hợp này, nhà vật lý trị liệu đến với bệnh nhân. Điều này có ưu điểm là bệnh nhân có thể thực hành một số động tác nhất định trong môi trường quen thuộc của mình. Vật lý trị liệu di động cũng hữu ích cho những bệnh nhân bị bệnh hoặc hạn chế về thể chất khiến họ khó khăn hoặc thậm chí không thể đến phòng khám.
Vật lý trị liệu ngoại trú mở rộng là một biến thể đặc biệt: ngoài chăm sóc vật lý trị liệu nói chung, nó còn bao gồm đào tạo phục hồi chức năng y tế nhằm phục hồi hoạt động của bệnh nhân cả về mặt cá nhân và tại nơi làm việc.
Vật lý trị liệu thể thao
Vật lý trị liệu thể thao chủ yếu nhằm mục đích chăm sóc và huấn luyện vận động viên cũng như phòng ngừa và điều trị chấn thương thể thao. Các thành phần quan trọng bao gồm khởi động, giãn cơ, thực hiện đúng các bài tập vật lý trị liệu hoặc vật lý trị liệu và, nếu cần, điều trị các chấn thương liên quan đến thể thao.
Vật lý trị liệu theo Bobath (vật lý trị liệu theo Bobath)
Vật lý trị liệu theo Bobath giúp người bị rối loạn chức năng thần kinh (bắt nguồn từ não và dây thần kinh): Bệnh nhân tập luyện và lặp lại các chuỗi chuyển động nhất định cho đến khi các sợi thần kinh và khớp thần kinh mới hình thành. Phương pháp này được sử dụng chủ yếu sau đột quỵ hoặc trong trường hợp rối loạn vận động bẩm sinh.
Vật lý trị liệu theo Vojta (vật lý trị liệu theo Vojta)
Trong vật lý trị liệu theo Vojta, nhà vật lý trị liệu kích hoạt phản xạ bằng áp lực mục tiêu. Sự kết hợp của một số phản xạ từ các vị trí ban đầu nhất định nhằm kích hoạt chức năng cơ.
Vật lý trị liệu theo Schroth (vật lý trị liệu theo Schroth)
Vật lý trị liệu thể thao
Vật lý trị liệu thể thao chủ yếu nhằm mục đích chăm sóc và huấn luyện vận động viên cũng như phòng ngừa và điều trị chấn thương thể thao. Các thành phần quan trọng bao gồm khởi động, giãn cơ, thực hiện đúng các bài tập vật lý trị liệu hoặc vật lý trị liệu và, nếu cần, điều trị các chấn thương liên quan đến thể thao.
Vật lý trị liệu theo Bobath (vật lý trị liệu theo Bobath)
Vật lý trị liệu theo Bobath giúp người bị rối loạn chức năng thần kinh (bắt nguồn từ não và dây thần kinh): Bệnh nhân tập luyện và lặp lại các chuỗi chuyển động nhất định cho đến khi các sợi thần kinh và khớp thần kinh mới hình thành. Phương pháp này được sử dụng chủ yếu sau đột quỵ hoặc trong trường hợp rối loạn vận động bẩm sinh.
Vật lý trị liệu theo Vojta (vật lý trị liệu theo Vojta)
Trong vật lý trị liệu theo Vojta, nhà vật lý trị liệu kích hoạt phản xạ bằng áp lực mục tiêu. Sự kết hợp của một số phản xạ từ các vị trí ban đầu nhất định nhằm kích hoạt chức năng cơ.
Vật lý trị liệu theo Schroth (vật lý trị liệu theo Schroth)
Đi học lại
Ở trường học, bạn học được điều gì giúp cho lưng của bạn khỏe mạnh. Chương trình khóa học bao gồm nhiều mô-đun khác nhau, chẳng hạn như kiến thức về tư thế và hành vi vận động thân thiện với lưng, kỹ thuật thư giãn và rèn luyện nhận thức về cơ thể. Mục đích là để ngăn ngừa hoặc giảm bớt chứng đau lưng. Bạn có thể tìm hiểu thêm về chủ đề này trong bài viết Back School.
Khi nào bạn tập vật lý trị liệu?
Mục tiêu của vật lý trị liệu được xác định chủ yếu bởi bệnh nhân và bệnh cảnh lâm sàng của họ. Về cơ bản, mục đích là để giảm đau, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tuần hoàn, đồng thời cải thiện hoặc duy trì khả năng vận động, phối hợp, sức mạnh và sức bền. Ngoài tuổi tác và tình trạng của bệnh nhân, vật lý trị liệu cũng cần tính đến hoàn cảnh sống hàng ngày của bệnh nhân. Quá trình của bệnh cũng đóng một vai trò quan trọng.
Các bệnh về hệ cơ xương khớp
Bệnh về hệ thần kinh
Một loạt các bệnh về thần kinh sử dụng các phương pháp điều trị bằng vật lý trị liệu. Điều này áp dụng, ví dụ, đối với tình trạng tê liệt, rối loạn vận động và chức năng sau chấn thương sọ não và tủy sống, tổn thương hệ thần kinh trung ương (CNS) khi sinh, hội chứng liệt hai chân và bệnh đa xơ cứng. Với sự trợ giúp của các biện pháp vật lý trị liệu, sự tương tác giữa các chức năng cảm giác và vận động của bệnh nhân được đào tạo.
Bệnh của các cơ quan nội tạng
Trong trường hợp mắc các bệnh như hen suyễn, xơ phổi hoặc xơ nang, các triệu chứng có thể được giảm bớt bằng cách rèn luyện kỹ thuật thở hiệu quả và ho đặc biệt, từ đó cải thiện chất lượng cuộc sống. Trong trường hợp co thắt mạch hoặc kênh bạch huyết, tập luyện đi bộ thường xuyên sẽ cải thiện lưu thông máu và sức bền đồng thời giảm đau. Rối loạn chức năng ruột như bệnh Crohn cũng có thể được điều trị hỗ trợ bằng vật lý trị liệu.
Bạn làm gì trong quá trình vật lý trị liệu?
Lần đầu tiên đến gặp nhà vật lý trị liệu thường bao gồm việc hỏi bệnh - hỏi bệnh sử của bệnh nhân trong cuộc trò chuyện - và kiểm tra kỹ lưỡng, trong đó, trong đó, sức mạnh của cơ và khả năng vận động được kiểm tra và cơn đau được xác định chính xác. Sử dụng thông tin từ cuộc phỏng vấn và kiểm tra, nhà trị liệu vật lý sau đó sẽ tạo ra một kế hoạch vật lý trị liệu và thảo luận về các mục tiêu cá nhân với bệnh nhân.
Tùy thuộc vào kế hoạch trị liệu, các bài tập chủ động, hỗ trợ và thụ động được thực hiện đều đặn. Trong các bài tập vật lý trị liệu thụ động, nhà vật lý trị liệu di chuyển các khớp của bệnh nhân mà không cần cơ của bệnh nhân hợp tác. Điều này cải thiện khả năng vận động và thúc đẩy lưu thông máu. Đồng thời, tránh được tình trạng co rút và cứng khớp.
Các bài tập vật lý trị liệu hỗ trợ đòi hỏi bệnh nhân phải tự mình vận dụng lực cơ. Tuy nhiên, các động tác được hỗ trợ bởi chuyên gia vật lý trị liệu hoặc thiết bị vật lý trị liệu đặc biệt. Nếu quá trình huấn luyện diễn ra dưới nước, lực nổi sẽ được sử dụng như một lực hỗ trợ.
Những rủi ro của vật lý trị liệu là gì?
Được thực hiện đúng cách, vật lý trị liệu hầu như không có bất kỳ rủi ro nào. Tuy nhiên, nếu thực hiện các bài tập một cách bất cẩn hoặc không đúng cách, có thể xảy ra hiện tượng bầm tím, viêm nhiễm hoặc các chấn thương khác. Các bài tập được thiết kế để phối hợp và điều trị chứng chóng mặt có liên quan đến việc tăng nguy cơ té ngã.
Cần lưu ý gì sau khi tập vật lý trị liệu?
Các bài tập độc lập cũng nên được thực hiện ở nhà. Bằng cách này, quá trình chữa bệnh có thể được đẩy nhanh.
Sự căng thẳng ngày càng tăng đối với từng nhóm cơ riêng lẻ có thể gây đau nhức cơ, nhưng điều này không nguy hiểm. Kiệt sức và mệt mỏi cũng là những triệu chứng có thể xảy ra do hoạt động thể chất tăng lên. Nếu đau hoặc chấn thương xảy ra sau khi vật lý trị liệu, nên đến gặp bác sĩ.
