Giới thiệu
Hơn mười người không thể tận hưởng mùa hè và ánh nắng mặt trời một cách trọn vẹn nhất vì bị dị ứng với ánh nắng mặt trời. Do tia UV, các phản ứng dị ứng hình thành nhanh chóng trên da, các vùng da bị ảnh hưởng chuyển sang màu đỏ và ngứa. Đặc biệt vào đầu mùa hè, phản ứng da khó chịu xảy ra thường xuyên hơn và nhiều người bị ảnh hưởng tự hỏi mình làm thế nào để ngăn ngừa dị ứng ánh nắng mặt trời. Có một số biện pháp có thể được thực hiện dự phòng trước khi tắm nắng, nhưng cuối cùng chỉ có bác sĩ da liễu mới có thể xác định xem một người có thực sự bị dị ứng với ánh nắng mặt trời hay không.
Các biện pháp này có thể ngăn chặn
Có một số cách để ngăn ngừa dị ứng với ánh nắng mặt trời:
- Làm quen với ánh sáng mặt trời từ từ
- bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời
- kem chống nắng
- Thuốc, chế phẩm vitamin và canxi
- Muối Schüssler và các biện pháp vi lượng đồng căn
- phép trị liệu bằng quang tuyến
- Quang hóa trị liệu
Chống nắng và kem chống nắng
Chống nắng đúng cách là biện pháp tốt nhất để ngăn ngừa dị ứng với ánh nắng mặt trời. Người bị dị ứng nên thoa kem chống nắng có chỉ số chống nắng ít nhất là 50 trước khi ra nắng. Thường xuyên thoa lại kem chống nắng sẽ kéo dài thời gian bảo vệ.
Ngay cả khi ở trong bóng râm, dưới nước hay dưới dù che nắng, bạn cũng không được bảo vệ khỏi những tia nắng gay gắt, đó là lý do tại sao có một quan niệm sai lầm rằng bạn chỉ có thể bị dị ứng với ánh nắng mặt trời chói chang. Quần áo không bảo vệ hoàn toàn khỏi Bức xạ của tia cực tím Tuy nhiên, có những chất tẩy rửa có sẵn trong thời gian chờ đợi làm cho hàng dệt may không thấm ánh nắng mặt trời hơn sau khi giặt nhiều lần. Quần áo màu đen cũng giúp ít ánh nắng chiếu vào da hơn. Tuy nhiên, cách chống nắng tốt nhất vẫn là kem chống nắng tốt, có chỉ số chống nắng cao và tránh ánh nắng chói chang, đặc biệt là vào buổi trưa. Những điều khác cũng có thể khiến bạn quan tâm về chủ đề này:
- Làm thế nào để ngăn ngừa cháy nắng
Những loại thuốc này ngăn chặn
Có một số loại thuốc có thể được dùng để ngăn ngừa dị ứng với ánh nắng mặt trời. Bao gồm các canxi, vitamin D3, beta-carotene và thuốc kháng histamine. Việc uống các chế phẩm này có thể hữu ích cho những người phản ứng với các vết mẩn ngứa dữ dội trên da với bức xạ mặt trời.
Cần lưu ý rằng thu nhập phòng ngừa nên bắt đầu từ vài tuần trước khi da được tăng cường tiếp xúc với tia nắng. Vì một số chế phẩm tương tác với các loại thuốc hoặc rượu khác, nên luôn hỏi ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi dùng. Calcium làm suy yếu phản ứng dị ứng tiếp xúc với ánh sáng mặt trời bằng cách liên kết và phá vỡ chất truyền tin gây viêm histamine.
Vitamin D3 cũng có thể giúp chữa dị ứng với ánh nắng mặt trời, vì những người nhạy cảm với ánh sáng thường bị thiếu vitamin này. Beta-carotene là một sắc tố thực vật tự nhiên chủ yếu xuất hiện trong cà rốt, rau bina và cải xoăn. Nó là một tiền chất của vitamin A, được lưu trữ trong da và bảo vệ nó khỏi nguy hiểm Bức xạ của tia cực tím.
Thuốc kháng histamin là những loại thuốc chống dị ứng ngăn chặn việc giải phóng các chất truyền tin thúc đẩy quá trình viêm trong cơ thể. Thuốc kháng histamin có thể được thực hiện không chỉ cho các trường hợp dị ứng cấp tính, mà còn là một biện pháp phòng ngừa trong trường hợp dị ứng ánh nắng đã biết. Nói chung, các chế phẩm này được dung nạp tốt, nhưng có thể xảy ra mệt mỏi. Vì vậy, những loại thuốc này được uống tốt nhất vào buổi tối.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
