Canxi giúp rất tốt
Calcium là một cách tốt để bảo vệ bạn khỏi dị ứng với ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, khoáng chất nên được thực hiện vài tuần trước kỳ nghỉ hoặc tăng cường tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Khi bị dị ứng với ánh nắng mặt trời, cơ thể sẽ phản ứng lại chất gây dị ứng với các sóng UV-A có trong ánh sáng mặt trời và tiết ra hậu quả là hormone mô Histamine.
Histamine hoạt động như một chất truyền tin của hệ thống miễn dịch và dẫn đến phản ứng viêm: da sưng tấy, ngứa và đỏ. Calcium giúp trong các phản ứng dị ứng trên da vì nó liên kết và phá vỡ histamine trong cơ thể. Calcium các chế phẩm cho thấy một hiệu quả rất tốt trong các phản ứng da dị ứng và ánh sáng, đó là lý do tại sao việc sử dụng chúng được khuyến khích để ngăn ngừa dị ứng ánh nắng.
Canxi được dùng dưới dạng viên nén. Liều lượng thường là 1000 mg. Khi dùng sản phẩm, nên cẩn thận để không xảy ra quá liều, nếu không thận chẳng hạn như sỏi có thể hình thành như một tác dụng phụ. Tốt nhất là thảo luận về liều lượng chính xác với bác sĩ hoặc dược sĩ.
Vi lượng đồng căn
Các biện pháp vi lượng đồng căn cũng có thể có hiệu quả trong việc ngăn ngừa dị ứng với ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, đây không phải là giải pháp thay thế kem chống nắng có chỉ số chống nắng cao! Việc sử dụng các biện pháp vi lượng đồng căn nên bắt đầu khoảng hai tuần trước khi tăng cường tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Các chế phẩm có Muriaticum acidum hoặc Canxi cacbonic góp phần vào phản ứng da nhẹ hơn trong trường hợp dị ứng với ánh nắng mặt trời hoặc thậm chí thực tế là nó hoàn toàn không xảy ra.
Những loại vitamin này có thể giúp
Một số vitamin có thể giúp ngăn ngừa dị ứng với ánh nắng mặt trời. Vitamin D được hình thành trong da với sự hỗ trợ của ánh sáng mặt trời và có tác dụng bảo vệ chống lại các bệnh ngoài da và dị ứng. Những người bị dị ứng với ánh nắng mặt trời thường có mức độ vitamin D trong của họ máu và thiếu vitamin làm tăng các triệu chứng dị ứng.
Đây là một vòng luẩn quẩn, vì một mặt sản xuất vitamin D trong cơ thể phụ thuộc vào ánh sáng mặt trời, mặt khác ánh sáng mặt trời dẫn đến các phản ứng trên da ở người bị dị ứng. Do đó, những người bị dị ứng với ánh nắng mặt trời tránh nắng một cách có ý thức và do đó không thể sản xuất đủ vitamin D. máu của một bác sĩ xác định. Trong trường hợp thiếu hụt, có thể thay thế vitamin D dưới dạng viên nang.
Vitamin A cũng có tác dụng bảo vệ da và đảm bảo rằng thay da do dị ứng ánh nắng gây ra sẽ thoái triển nhanh hơn. Vitamin A có thể được sử dụng như một biện pháp phòng ngừa vài tuần trước khi phơi nắng nhiều. Để tránh dùng quá liều, tình trạng vitamin cũng nên được kiểm tra.
Tất cả các bài trong loạt bài này: