Các muối Schüssler này có thể ngăn ngừa
Muối Schüssler có thể giúp chữa dị ứng với ánh nắng mặt trời và có tác dụng phòng ngừa. Đã vài tuần trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều, bạn phải bắt đầu dùng chúng. Những loại muối Schüssler này có thể giúp da chuẩn bị cho ánh nắng mặt trời: Không.
3 Ferrum photphoricum, Số 6 kali sulfuricum, số 8 natri chloratum, số 10 natri sulfuricum. Mỗi viên uống 3 × 3 mỗi ngày.
Trang chủ biện pháp khắc phục
Biện pháp tốt nhất để ngăn ngừa dị ứng với ánh nắng mặt trời là từ từ làm quen với tia UV. Nếu bạn bắt đầu tắm nắng từ từ và kéo dài thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vài phút mỗi ngày, rất có thể bạn sẽ không bị phản ứng dị ứng. Đặc biệt vào đầu kỳ nghỉ hoặc những ngày đầu xuân ấm áp, những người bị dị ứng với ánh nắng mặt trời nên cẩn thận, vì da vẫn còn trong trạng thái ngủ đông và chưa quen với tia nắng mặt trời.
Kem chống nắng có tác dụng chống tia cực tím là điều tuyệt đối bắt buộc trước khi tắm nắng. Không nên quên rằng tia UV cũng có thể xuyên qua kính cửa sổ. Điều tương tự cũng áp dụng cho việc ở trong bóng râm, ở đây bạn cũng phải thoa kem chống nắng, vì tia UV bị phản xạ bởi mặt đất và do đó có mặt khắp nơi.
Chất chống oxy hóa
Trong trường hợp bị dị ứng với ánh nắng mặt trời, việc kết hợp kem chống nắng với chất chống oxy hóa, ví dụ như vitamin C hoặc vitamin E, có thể hữu ích. Chất chống oxy hóa bảo vệ da khỏi bị hư hại do các gốc tự do, mà ánh nắng mặt trời gây ra. Trong hầu hết các trường hợp, những chất này được chứa trực tiếp trong kem chống nắng và không cần phải thêm riêng.
Làm quen với
Đối với hầu hết mọi người, dị ứng ánh nắng chủ yếu xảy ra khi bắt đầu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tức là trong những ngày đầu tiên ấm áp hoặc khi bắt đầu kỳ nghỉ hè. Các phản ứng dị ứng thường ảnh hưởng đến những phần cơ thể hiếm khi tiếp xúc với tia nắng mặt trời (ví dụ, mặt trong của cẳng tay, ngực và vai). Thói quen tiếp xúc với ánh nắng mặt trời chậm có thể giúp ngăn ngừa dị ứng với ánh nắng mặt trời. Vì vậy, những người có làn da nhạy cảm được khuyến cáo không nên ra nắng ngay mà nên ở trong bóng râm tạm thời. Dần dần, thời gian dưới ánh nắng mặt trời sau đó có thể được kéo dài.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
