Rối loạn sắc tố máu là một bệnh được gọi là rối loạn ái kỷ và còn được gọi là rối loạn tâm thần kinh hoặc mãn tính trầm cảm. Nó có nhiều điểm tương đồng với "common" trầm cảm, nhưng các triệu chứng thường nhẹ hơn.
Rối loạn chức năng máu là gì?
Chứng rối loạn sắc tố máu là một tâm trạng trầm cảm mãn tính. Nó còn được gọi là chứng loạn thần kinh trầm cảm, loạn thần kinh trầm cảm, hoặc trầm cảm rối loạn nhân cách. Sự khác biệt cho thấy những triệu chứng trầm cảm, Chẳng hạn như mệt mỏi, khó chịu, hoặc rối loạn giấc ngủ. Mặc dù các triệu chứng không rõ rệt như trong bệnh trầm cảm thông thường, nhưng chúng xảy ra trong một thời gian dài hơn. Không có gì lạ khi chứng khó thở phát triển thành một tâm trạng mãn tính vĩnh viễn. Đặc trưng cho chứng rối loạn chức năng máu là khởi phát sớm. Thông thường, chủ yếu là thanh thiếu niên và thanh niên bị ảnh hưởng bởi tâm trạng thường trực. Có khi là cả đời.
Nguyên nhân
Nguyên nhân chính xác của chứng rối loạn máu vẫn chưa được xác định. Hiếm khi chỉ có một nguyên nhân cơ bản của bệnh. Đúng hơn, nó là sự tương tác của nhiều yếu tố khác nhau kích hoạt và gây ra bệnh. Trong các nghiên cứu di truyền, người ta đã quan sát thấy sự phân nhóm có tính chất gia đình của chứng rối loạn máu. Điều này không có nghĩa là trầm cảm là di truyền, nhưng những người bị ảnh hưởng có nguy cơ phát triển trầm cảm cao hơn vì họ phản ứng nhạy cảm hơn với các yếu tố kích hoạt. Các tình huống có thể dẫn trầm cảm do quá cao căng thẳng mức độ bao gồm nghèo đói, thất nghiệp, xa cách bạn đời, mất người thân hoặc bệnh tật của chính một người. Các cá nhân bị ảnh hưởng có thể đối phó với những căng thẳng tinh thần này tốt như thế nào phụ thuộc vào cấu tạo gen của họ một mặt và khả năng phục hồi của họ. Khả năng phục hồi là thuật ngữ dùng để mô tả nội tâm của một người sức mạnh, khả năng phục hồi tinh thần của người đó. Những người có khả năng phục hồi cao ít có nguy cơ mắc chứng rối loạn nhịp tim hơn những người không kiên cường. Khả năng phục hồi chủ yếu được hình thành bởi những trải nghiệm tích cực trong thời thơ ấu. Về mặt sinh hóa, những thay đổi trong não có thể được phát hiện trong bệnh trầm cảm. Do đó, có sự mất cân bằng giữa các sứ giả hóa học. Trong chứng rối loạn nhịp tim, serotonin và norepinephrine bị ảnh hưởng đặc biệt. Các căng thẳng hormone cortisol cũng được tìm thấy ở nồng độ cao trong nước tiểu của người trầm cảm. Tuy nhiên, vẫn chưa rõ liệu những thay đổi này là hệ quả hay nguyên nhân của bệnh trầm cảm.
Các triệu chứng, phàn nàn và dấu hiệu
Các triệu chứng của rối loạn chức năng máu rất khác nhau ở mỗi bệnh nhân. Những người khác biệt thường cảm thấy mất niềm vui, bơ phờ, mệt mỏi và thiếu sức mạnh và lòng dũng cảm. Họ không có lòng tự tin và không thường xuyên cảm thấy choáng ngợp trước những điều nhỏ nhặt. Do đó, việc dọn dẹp máy rửa bát có thể trở thành một trở ngại dường như không thể vượt qua. Bệnh nhân có thể bị rối loạn giấc ngủ. Giấc ngủ không được thoải mái, khiến những người bị ảnh hưởng cảm thấy như thể họ kiệt sức vào buổi sáng và thậm chí đôi khi không thể rời khỏi giường. Nhiều người không còn có thể tiếp tục công việc của họ. Một đặc điểm khác của chứng rối loạn nhịp tim là cảm giác tê dại. Những người đau khổ cảm thấy như thể họ bị đông cứng hoặc chết. Cảm xúc tích cực dường như không còn nữa, thậm chí những cảm giác tiêu cực như tức giận hay buồn bã cũng không còn cảm nhận được nữa. Ngay cả trí nhớ cảm giác có thể biến mất; tùy thuộc vào thời gian của bệnh, những người mắc bệnh thậm chí có thể không nhớ rằng họ đã từng hạnh phúc, cười hoặc thưởng thức một cái gì đó. Chứng bệnh thiếu máu không chỉ biểu hiện về mặt tâm lý mà còn về mặt thể chất. Ngoài những rối loạn giấc ngủ đã được đề cập, chứng khó ngủ cũng có thể biểu hiện dưới dạng ăn mất ngon, mất ham muốn tình dục, Hoa mắt hoặc các khiếu nại về đường tiêu hóa. Không có nguyên nhân hữu cơ nào sau đó được tìm thấy cho các triệu chứng này. Các triệu chứng của rối loạn nhịp tim không nghiêm trọng như các triệu chứng trầm cảm cấp tính, nhưng những người bị ảnh hưởng thường bị chúng trong nhiều năm đến hàng thập kỷ.
Chẩn đoán
Nhiều tâm trạng rối loạn không được phát hiện. Điều này một phần là do người bệnh không thể tập trung năng lượng cần thiết để đến gặp bác sĩ. Ngoài ra, sự kỳ thị của một bệnh tâm thần không nên bị đánh giá thấp, ngay cả trong thời đại ngày nay. Thứ hai, nhiều người trong số những người bị ảnh hưởng không tự xem xét các triệu chứng của họ đủ nghiêm túc và coi chúng là bình thường tâm trạng thất thường.Nếu triệu chứng trầm cảm được che đậy như những lời phàn nàn về thể chất, chẩn đoán thậm chí còn khó hơn và thường chỉ được đưa ra sau một thời gian dài nghiên cứu của các bác sĩ. Nếu nghi ngờ mắc chứng rối loạn nhịp tim, nên thảo luận chi tiết với chuyên gia tâm lý hoặc bác sĩ, lý tưởng nhất là bác sĩ tâm thần. Chẩn đoán được thực hiện với sự trợ giúp của hệ thống chẩn đoán và phân loại ICD-10. Ít nhất hai triệu chứng cốt lõi và hai triệu chứng bổ sung phải xảy ra trong khoảng thời gian ít nhất hai tuần. Các triệu chứng cốt lõi bao gồm tâm trạng chán nản, mất niềm vui và giảm khả năng lái xe. Các triệu chứng khác bao gồm rối loạn giấc ngủ, rối loạn nội tâm hoặc suy nghĩ tự tử.
Các biến chứng
Mặc dù chứng rối loạn nhịp tim thường nhẹ hơn trầm cảm nặng, những người bị ảnh hưởng có thể tự tử. Nguy cơ tự tử trong trường hợp này thường bị đánh giá thấp. Tuy nhiên, ngược lại, không phải mọi người mắc chứng rối loạn nhịp tim đều tự tử. Vì vậy, điều đặc biệt quan trọng là phải làm rõ vấn đề này trong từng trường hợp riêng biệt. Những người nghĩ về cái chết, có ảo tưởng tự tử hoặc lên kế hoạch cho cái chết của chính mình nên tâm sự với người khác nếu có thể. Một bác sĩ, nhà tâm lý học hoặc nhà trị liệu cũng có thể được xem xét cho mục đích này. Trong các trường hợp cấp tính, điều trị nội trú là thích hợp cho các khuynh hướng tự sát - tuy nhiên, điều trị ngoại trú điều trị bằng thuốc hoặc các phương pháp tâm lý thường có thể thực hiện được nếu người bị ảnh hưởng đủ ổn định. Đặc biệt nếu không được điều trị, rối loạn nhịp tim có nguy cơ phát triển thành trầm cảm (trầm cảm nặng). Các nhà tâm lý học cũng nói về chứng trầm cảm kép. Một giai đoạn trầm cảm như vậy thường nghiêm trọng hơn chứng rối loạn nhịp tim. Một biến chứng khác có thể xảy ra, chứng rối loạn nhịp tim cũng có thể trở thành mãn tính: Trong trường hợp này, trạng thái trầm cảm vẫn tồn tại vĩnh viễn. Tuy nhiên, điều trị có thể cải thiện hoặc phục hồi hoàn toàn ngay cả trong bệnh rối loạn chức năng chronicized. Ngoài rối loạn nhịp tim, các biến chứng tâm lý khác có thể phát triển, biểu hiện như các bệnh tâm thần khác. Hơn nữa, các biến chứng xã hội và nghề nghiệp (ví dụ, không có khả năng làm việc) có thể xảy ra.
Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?
Nếu tâm trạng chán nản kéo dài hơn vài ngày, nên đến bác sĩ tư vấn. Các triệu chứng cho thấy chứng rối loạn nhịp tim bao gồm vui vẻ, bơ phờ và thiếu tự tin. Bất cứ ai ngày càng bị những lời phàn nàn này phải tìm kiếm lời khuyên chuyên nghiệp trong mọi trường hợp. Đặc biệt, những người đang trong giai đoạn căng thẳng về cảm xúc của cuộc sống của họ nên nói chuyện đến một nhà trị liệu - lý tưởng nhất là trước khi chứng rối loạn nhịp tim đã phát triển hoàn toàn. Chậm nhất là khi trầm cảm gây ra những phàn nàn về thể chất như ăn mất ngon hoặc ham muốn tình dục giảm sút, tình huống khẩn cấp đang hiện hữu. Vì những người bị ảnh hưởng thường không tự hành động chống lại chứng rối loạn máu, nên môi trường gần gũi hơn được kêu gọi. Bất cứ ai nhận thấy sự thay đổi tâm lý của một người quen nên nói chuyện cho họ về nó. Sau đó, họ nên cùng nhau tham khảo ý kiến của một nhà trị liệu. Nếu một đối tác, người thân hoặc bạn bè bày tỏ ý định tự tử, một chuyên gia tư vấn về khủng hoảng phải được tham khảo ý kiến ngay lập tức. Bạn nên liên hệ với dịch vụ tư vấn qua điện thoại và nói chuyện cho người bị ảnh hưởng song song. Về lâu dài, chứng rối loạn nhịp tim luôn phải được điều trị bởi bác sĩ tâm lý hoặc nếu cần thiết, là một phần của thời gian nằm viện.
Điều trị và trị liệu
Trong các khóa học nhẹ hơn về chứng rối loạn nhịp tim, các liệu pháp thể thao và tập thể dục, thư giãn phương pháp, hoặc các chế phẩm thảo dược như St. John's wort trích xuất có thể hữu ích. Trong các khóa học dài hạn và khắc nghiệt hơn, điều trị của chứng rối loạn nhịp tim dựa trên ba trụ cột. Trụ cột đầu tiên là dược trị liệu với thuốc chống trầm cảm. Trụ cột thứ hai được hình thành bằng các phương pháp tâm lý trị liệu. Liệu pháp hành vi, liệu pháp toàn thân và các liệu pháp tâm lý chuyên sâu là một trong những liệu pháp được lựa chọn trong điều trị chứng rối loạn nhịp tim. Các liệu pháp bổ sung khác, chẳng hạn như lao động trị liệu, có thể được sử dụng như một trụ cột trị liệu thứ ba.
Triển vọng và tiên lượng
Tiên lượng của rối loạn chức năng máu phụ thuộc vào sự hiện diện của một số yếu tố ảnh hưởng. Chúng bao gồm tuổi của bệnh nhân khi có biểu hiện ban đầu, căng thẳng di truyền và sự hiện diện của các bệnh tâm thần khác. Rối loạn ăn uống, rối loạn nhân cách hoặc ám ảnh cưỡng chế và rối loạn lo âu được phân loại là các yếu tố không thuận lợi. Ở những bệnh nhân này, nguyên nhân của các triệu chứng phải được xác định để thay đổi sức khỏe điều kiện cũng như giảm nhẹ có thể xảy ra. Nếu không tìm cách điều trị, tiên lượng cho chứng rối loạn nhịp tim được coi là không thuận lợi. Các dấu hiệu của bệnh rất khó nhận biết và thường phát triển trong thời gian dài. Trong quá trình xa hơn, một sự phát triển mãn tính thường phát triển trong vài năm, trong đó bệnh trầm cảm cũng phát triển. Các triệu chứng của trầm cảm kép sau đó phát triển khác nhau về cường độ và thời gian xuất hiện của chúng. Các giai đoạn thuyên giảm có thể xảy ra, nhưng không kéo dài vĩnh viễn. Nguy cơ tự tử ở những bệnh nhân này tăng lên và là 10%. Trong khoảng 40% những người bị ảnh hưởng, chứng rối loạn nhịp tim phát triển thành trầm cảm nặng khi bệnh tiến triển. Điều này làm giảm triển vọng phục hồi và trong hầu hết các trường hợp dẫn đến cảm giác khó chịu trong nhiều năm. Tiên lượng cải thiện ngay sau khi bệnh nhân dùng tâm lý trị liệu cũng như điều trị bằng thuốc.
Phòng chống
Không hiếm trường hợp trầm cảm là kết quả của quá nhiều căng thẳng và bị choáng ngợp. Do đó, một phương án phòng ngừa là giải quyết thỏa đáng các tình huống căng thẳng. Điều này có thể được học thông qua các quy trình khác nhau như luyện tập chánh niệm, thư giãn thủ tục hoặc thông qua đặc biệt xử lý stress các cuộc hội thảo. Các nghĩa vụ không cần thiết nên được giảm bớt để ưu tiên những việc mang lại niềm vui. Tập thể dục thường xuyên cũng được cho là có tác dụng phòng ngừa.
Chăm sóc sau
Người bị ảnh hưởng bởi chứng rối loạn sắc tố máu thường chỉ có một số các biện pháp hoặc các lựa chọn chăm sóc sau, vì vậy người bị ảnh hưởng bởi căn bệnh này chủ yếu phụ thuộc vào việc chẩn đoán sớm và nhanh chóng. Trong bối cảnh này, người thân và bạn bè nói riêng cũng phải thuyết phục người bị ảnh hưởng điều trị, nếu không các triệu chứng có thể xấu đi hơn nữa. Việc tự chữa trị không xảy ra với chứng rối loạn nhịp tim, vì vậy việc điều trị của bác sĩ luôn là cần thiết. Trong hầu hết các trường hợp, người bị ảnh hưởng phụ thuộc vào việc điều trị của chuyên gia tâm lý, mặc dù các liệu pháp tập thể dục khác nhau cũng có thể làm giảm các triệu chứng của chứng rối loạn nhịp tim. Một số bài tập từ các liệu pháp này cũng có thể được người bị ảnh hưởng lặp lại tại nhà riêng của họ và do đó thúc đẩy quá trình chữa bệnh. Hơn nữa, dùng thuốc cũng có thể làm giảm bớt các triệu chứng này, mặc dù cần phải cẩn thận để đảm bảo uống đúng liều lượng và uống đều đặn. Nhìn chung, sự quan tâm yêu thương và hỗ trợ từ bạn bè và gia đình cũng có tác động tích cực đến quá trình điều trị rối loạn nhịp tim. Tuổi thọ của bệnh nhân thường không bị ảnh hưởng tiêu cực bởi chứng rối loạn nhịp tim.
Đây là những gì bạn có thể tự làm
Để tìm lại niềm vui trong cuộc sống, trước hết những người mắc chứng rối loạn nhịp tim nên tâm sự với bác sĩ hoặc nhà trị liệu tâm lý và thảo luận về hướng hành động tiếp theo với họ. Tìm kiếm sự giúp đỡ không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối mà là bước đầu tiên và mang tính quyết định đối với việc điều trị hiệu quả. Ngoài liệu pháp do bác sĩ gợi ý, việc tổ chức lại cuộc sống hàng ngày có thể chống lại những đòi hỏi quá mức và áp lực phải thực hiện. Trên hết, điều này bao gồm hạ thấp yêu cầu đối với bản thân, thường xuyên nghỉ ngơi để thư giãn và trau dồi sở thích của bản thân. Thể thao là một cách tuyệt vời để giảm căng thẳng, củng cố lòng tự trọng và trải nghiệm cảm giác thành tựu. Tham vọng thái quá là không đúng ở đây; luôn phải tập trung vào niềm vui của sự chuyển động. Nếu không thể tránh được căng thẳng, chẳng hạn tại nơi làm việc, thì việc học các kỹ thuật đặc biệt để đối phó với căng thẳng sẽ giúp ích cho bạn. Điều quan trọng nữa là giải phóng bản thân khỏi những nghĩa vụ không cần thiết và học cách nói “không” mà không hối hận. Tiếp xúc xã hội cũng không được bỏ qua: Thường xuyên trò chuyện với bạn bè và người quen, không loại trừ các vấn đề và cảm xúc, rèn luyện kỹ năng xã hội và giúp tâm hồn bình phục. cân bằng. Các hoạt động chung mang lại sự hỗ trợ và tạo ra những khoảnh khắc tích cực có thể góp phần đáng kể vào việc khắc phục chứng rối loạn nhịp tim.
