Các triệu chứng
Mệt mỏi là một phản ứng sinh lý và chủ quan của cơ thể đối với sự gắng sức của tinh thần và thể chất. Nó không mong muốn khi nó xảy ra nhanh chóng, thường xuyên và quá mức. Ngoài ra, sự mệt mỏi còn thể hiện ở việc thiếu năng lượng, kiệt sức, yếu ớt, bơ phờ, giảm hiệu suất và động lực. Nó cũng có thể đi kèm với sự cáu kỉnh. Mệt mỏi xảy ra cấp tính và mãn tính.
Nguyên nhân
Căng thẳng tinh thần và thể chất và các nguyên nhân sinh lý:
- Mất cân bằng giữa gắng sức và phục hồi, chẳng hạn như hoạt động thể chất hoặc tinh thần quá mức.
- Căng thẳng
- Rối loạn giấc ngủ, thiếu ngủ
- Mang thai, tuổi tác
- Thiếu động lực và chán nản
- Thanh thiếu niên: mệt mỏi là phổ biến và ở một mức độ nào đó là bình thường ở thanh thiếu niên. Các nguyên nhân bao gồm tăng trưởng, thiếu ngủ và các nhu cầu xã hội và trường học.
- Sau phẫu thuật
Bệnh tật (mệt mỏi thứ phát):
- Các bệnh truyền nhiễm do vi rút như lạnh, ảnh hưởng đến, bạch cầu đơn nhân, HIV, viêm gan, sán dây. Mệt mỏi cũng xảy ra hậu lây nhiễm sau khi hết bệnh.
- Suy giáp
- Ung thư
- Huyết áp thấp
- Trái Tim bệnh chẳng hạn như suy tim, rối loạn nhịp tim.
- Rối loạn tâm thần như trầm cảm, rối loạn lo âu.
- Bệnh chuyển hóa: Đái tháo đường
- Bệnh gan, suy thận
- Mất nước
- Các bệnh đường hô hấp như COPD
- Đa xơ cứng
Các trạng thái thiếu hụt:
- Thiếu vitamin hoặc khoáng chất, chẳng hạn như ủi thiếu hụt với thiếu máu.
- Suy dinh dưỡng, suy dinh dưỡng, ăn mất ngon, giảm cân, biếng ăn.
Nhiều loại thuốc, chất kích thích và chất say:
- Thuốc chống trầm cảm, thuốc kháng histamine, benzodiazepines, thuốc ngủ, thuốc chẹn beta, thuốc giảm đau, opioid, thuốc giãn cơ.
- Rượu, GHB, cần sa
- Triệu chứng cai nghiện
Mệt mỏi không có nguyên nhân có thể chẩn đoán được:
- Mệt mỏi vô căn
Chẩn đoán
Chẩn đoán được thực hiện trong điều trị y tế dựa trên tiền sử của bệnh nhân, với kiểm tra thể chất và các phương pháp trong phòng thí nghiệm. Phải làm rõ đó chỉ là mệt mỏi sinh lý hay có bệnh lý tiềm ẩn.
Điều trị không dùng thuốc
- Mệt mỏi sinh lý do mất cân bằng giữa gắng sức và nghỉ ngơi có thể được điều trị bằng cách nghỉ ngơi, thư giãnvà ngủ đủ giấc.
- Vệ sinh giấc ngủ tốt
- Chế độ ăn uống lành mạnh
- Hoạt động thể chất, thể thao, giao tiếp xã hội
- Thể chất tốt
- Thay đổi hoặc nếu có thể ngừng thuốc gây mệt mỏi
- Điều trị các bệnh nguyên nhân
- Giảm quá tải
Thuốc điều trị
Thuốc điều trị tùy thuộc vào nguyên nhân. Chất kích thích như caffeine:
- Chế phẩm và thảo dược chiết xuất chứa caffeine, Chẳng hạn như cà phê, trà đen, nước tăng lực, người bạn đời và guarana, được dùng phổ biến nhất để phòng ngừa và điều trị mệt mỏi.
Thuốc bổ (thuốc bổ):
- Thuốc bổ chứa, trong số những thứ khác, vitamin, các nguyên tố vi lượng, khoáng chất, thuốc thảo dược như nhân sâm, đường và amino axit và theo truyền thống được dùng để trị mệt mỏi, trước đây thường được dùng như một loại xi-rô để uống. Chúng có hiệu quả nhất khi thực sự có sự thiếu hụt.
Vitamin và các khoáng chất:
- Vitamin, khoáng chất và các nguyên tố vi lượng cũng được sử dụng dưới dạng các chế phẩm đơn chất, ví dụ, ủi trong một chứng minh thiếu sắt.
Dextrose:
- Dextrose chứa đường glucose và phù hợp như một thuốc bổ trong trường hợp đói cồn cào hoặc hạ đường huyết.
Axit amin:
- Arginine aspartat, glutamine, photphorin, citrulline.
Các chất thích nghi thực vật:
Thuốc hạ huyết áp:
- Đại lý chống lại huyết áp thấp như là etilefrin.
Hormone tuyến giáp:
- Levothyroxine (T4) và liothyronin (T3) được quản lý để thay thế phần nội sinh bị thiếu kích thích tố trong chẩn đoán suy giáp.
Trừ khi được chỉ định về mặt y tế, chất kích thích và modafinil không nên được sử dụng để điều trị mệt mỏi vì tác dụng phụ. Cũng không thích hợp là chất say như cocaine or nicotine, có thể dẫn đến phụ thuộc và các tác dụng phụ nghiêm trọng.
