Các bài tập
If đau xảy ra trong quá trình luyện tập, hoặc nếu cảm giác không thoải mái hoặc không an toàn xuất hiện, bài tập nên bị gián đoạn và nên tìm lời khuyên tập thể dục khác từ bác sĩ điều trị hoặc nhà vật lý trị liệu. Trong bài tập này, điều quan trọng là lưng và cũng như cổ vẫn trên một đường thẳng với cái đầu. Bên trái Chân bây giờ được duỗi ra hoàn toàn về phía sau và vị trí được giữ.
Sau đó, bài tập sẽ được thực hiện với người khác Chân. Với một chuyển động đều, khung xương chậu bây giờ sẽ được cuộn lại và sau đó nghiêng xuống, do đó luân phiên “mở” và “đóng” khung chậu. Vị trí bắt đầu: Đứng, cúi người (ước chừng
một mét) về phía trước với bên trái Chân, đầu gối trái hơi cong, đầu gối phải duỗi tương đối về phía sau, mũi chân hướng về phía trước Khung chậu lúc này nên được đẩy về phía trước. Điều này sẽ gây ra một kéo dài của chân phải. Điều cần thiết là thân trên phải tạo thành một đường thẳng trong quá trình tập luyện.
Sản phẩm kéo dài vị trí có thể được giữ trong vài giây tùy thuộc vào đau và cảm nhận. Sau đó, chân nên được thay đổi. Tùy thuộc vào nơi ống tủy sống bị thu hẹp, các bài tập khác nhau có thể giúp ích.
- Vị trí bắt đầu: đứng bằng XNUMX chân (tựa trên sàn với lòng bàn tay, đầu gối và ống chân)
- Vị trí bắt đầu: Tư thế nằm nghiêng, đặt lòng bàn chân trên sàn và uốn cong đầu gối
- Vị trí bắt đầu: Đứng, cúi người (khoảng một mét) về phía trước bằng chân trái, đầu gối trái hơi cong, đầu gối phải duỗi tương đối về phía sau, ngón chân hướng về phía trước
Trị liệu sau phẫu thuật
Nếu không thể tránh khỏi một ca phẫu thuật, mặc dù đã cạn kiệt các hình thức trị liệu khác (vật lý trị liệu, châm cứu, v.v.), vật lý trị liệu sẽ diễn ra tương đối nhanh chóng. Điều này có thể diễn ra bên ngoài bệnh viện như một phần của quá trình điều trị theo dõi.
Tùy thuộc vào tình trạng và bệnh nhân, điều trị này có thể diễn ra như một bệnh nhân nội trú, trung tâm chăm sóc ban ngày hoặc ngoại trú. Thông tin về điều này có thể được lấy trước khi phẫu thuật từ bác sĩ điều trị hoặc từ dịch vụ tư vấn điều dưỡng của bệnh viện. Đối với việc điều trị tiếp theo, một ứng dụng được thực hiện cho sức khỏe công ty bảo hiểm sau khi hoạt động.
Nói chung, điều quan trọng cần lưu ý là không phải tất cả các vấn đề đều có thể được giải quyết cùng một lúc trong khi hoạt động. Vật lý trị liệu tiếp theo giúp phục hồi chức năng và đặc biệt quan trọng.
