Bạn có thể tự làm gì để kích hoạt rụng trứng một cách tự nhiên?
Bên cạnh các loại thuốc và thảo dược, bạn cũng có thể tự mình thực hiện các biện pháp ít nhất có thể làm cho chu kỳ đều đặn hơn. Khi bạn có một chu kỳ đều đặn, bạn có thể xác định thời gian sự rụng trứng tương đối chính xác bằng cách sử dụng phương pháp lịch hoặc bằng cách đo nhiệt độ cơ thể cơ bản kết hợp với đánh giá chất nhầy từ Cổ tử cung. Đối với phụ nữ bị rối loạn chu kỳ và không đều sự rụng trứng, nó cũng có thể hữu ích nếu việc tiêu thụ caffeine bị hạn chế.
Bạn không cần phải bỏ cuộc caffeine hoàn toàn, nhưng bạn không nên tiêu thụ quá 200mg mỗi ngày. Điều này tương ứng với khoảng một tách cà phê. Cuối cùng, một nhịp điệu giấc ngủ cân bằng với giấc ngủ đủ cũng có tác động kích thích chu kỳ và do đó cũng sự rụng trứng.
Người ta biết rằng phụ nữ làm việc ca đêm chẳng hạn, có thể gặp khó khăn với hormone của họ cân bằng. Đối với phụ nữ bị rối loạn chu kỳ và rụng trứng không đều, nó cũng có thể hữu ích nếu caffeine giảm lượng ăn vào. Bạn không cần phải từ bỏ hoàn toàn caffeine, nhưng bạn không nên tiêu thụ quá 200mg mỗi ngày.
Điều này tương ứng với khoảng một tách cà phê. Cuối cùng, một nhịp điệu giấc ngủ cân bằng với giấc ngủ đủ cũng có tác dụng kích thích chu kỳ và do đó cũng kích thích rụng trứng. Người ta biết rằng phụ nữ làm việc ca đêm chẳng hạn, có thể gặp khó khăn với hormone của họ cân bằng.Đối với phụ nữ với Rối loạn kinh nguyệt và rụng trứng không đều, nó cũng có thể hữu ích nếu giảm lượng caffein.
Bạn không cần phải từ bỏ hoàn toàn caffeine, nhưng bạn không nên tiêu thụ quá 200mg mỗi ngày. Điều này tương ứng với khoảng một tách cà phê. Cuối cùng, một nhịp điệu giấc ngủ cân bằng với giấc ngủ đủ cũng có tác dụng kích thích chu kỳ và do đó cũng kích thích rụng trứng. Người ta biết rằng phụ nữ làm việc ca đêm chẳng hạn, có thể gặp khó khăn với hormone của họ cân bằng.
Có những loại thuốc nào?
Loại thuốc hiệu quả nhất là hormone HCG, được chứa trong ống tiêm kích thích rụng trứng. Clomiphene là một loại thuốc khác. Nói đúng, clomiphene là một loại thuốc kích thích nang trứng chỉ thúc đẩy sự kích thích rụng trứng như một "tác dụng phụ".
Clomiphene tăng việc phát hành kích thích tố VSATTP và LH, rất cần thiết cho quá trình của chu kỳ. Nó được sử dụng ở phụ nữ với vô sinh do hội chứng buồng trứng đa nang. Tuy nhiên, có một số loại thuốc thảo dược từ thiên nhiên có thể kích hoạt quá trình rụng trứng.
Tuy nhiên, điều quan trọng là phải hỏi ý kiến bác sĩ phụ khoa của bạn trước khi dùng các loại thuốc này, vì các biện pháp thảo dược cũng có thể có tác dụng phụ nghiêm trọng. Bên cạnh đó, bác sĩ phụ khoa có thể tư vấn, phương tiện nào là phù hợp nhất trong tình hình cá nhân. Bên cạnh tác dụng của nhiều loại rau vẫn chưa được nghiên cứu rộng rãi, điều này có thể phát hiện ra các tác dụng phụ cũng có thể xảy ra.
Một loại thuốc khả thi là Mariendistel chẳng hạn. Chất hoạt tính là để giải độc gan và do đó làm tăng sản xuất hormone estrogen. Mặc dù điều này không tự động kích hoạt rụng trứng, nhưng chu kỳ có thể được thực hiện đều đặn hơn bằng cách Milk Thistle, giúp bạn dễ dàng tính ngày rụng trứng hơn.
Hạt tiêu của Monk đã được nghiên cứu tốt hơn phần nào. Nó được cho là để kích thích hormone LH. Monk's Pepper nên được dùng dưới dạng viên nén, vì hoạt chất chỉ tan nhẹ.
Nó cũng kích thích sự hình thành dopamine. Điều này có thể có tác dụng hữu ích đối với mong muốn có con, nhưng vì lý do này, không nên dùng Monk's Pepper trong thời gian mang thai hoặc khi đang cho con bú. Tuy nhiên, có một số loại thuốc thảo dược từ bệnh tự nhiên có thể kích hoạt rụng trứng.
Với những loại thuốc này, điều quan trọng là trước khi thu nhập nên hỏi ý kiến bác sĩ phụ khoa, vì các phương tiện rau cũng có thể có tác dụng phụ đáng kể. Bên cạnh đó, bác sĩ phụ khoa có thể tư vấn, phương tiện nào là phù hợp nhất trong tình hình cá nhân. Bên cạnh tác dụng của nhiều loại rau vẫn chưa được nghiên cứu rộng rãi, điều này có thể phát hiện ra các tác dụng phụ cũng có thể xảy ra.
Một loại thuốc khả thi là Mariendistel chẳng hạn. Chất hoạt tính là để giải độc gan và do đó làm tăng sản xuất hormone estrogen. Mặc dù điều này không tự động kích hoạt rụng trứng, nhưng chu kỳ có thể được thực hiện đều đặn hơn bằng cách Milk Thistle, giúp bạn dễ dàng tính ngày rụng trứng hơn.
Hạt tiêu của Monk đã được nghiên cứu tốt hơn phần nào. Nó được cho là để kích thích hormone LH. Monk's Pepper nên được dùng dưới dạng viên nén, vì hoạt chất chỉ tan nhẹ. Nó cũng kích thích sự hình thành dopamine. Điều này có thể có tác dụng hữu ích đối với mong muốn có con, nhưng vì lý do này, không nên dùng Monk's Pepper trong thời gian mang thai hoặc khi đang cho con bú.
