Tham ăn, hám lợi, giận dữ, phù phiếm, sắc dục, lười biếng và ghen tuông được coi là bảy tội lỗi chết người. Có lẽ mỗi người trong chúng ta đều quan sát thấy một trong những phẩm chất này ở bản thân mình theo thời gian. Tuy nhiên, nên cẩn thận rằng những phẩm chất tiêu cực không chiếm được ưu thế: Bởi vì đặc biệt là về mặt sức khỏe, bảy tội lỗi chết người có thể có những tác động tiêu cực đến thể chất của chúng ta.
1. háu ăn (không khoan dung).
Ăn quá nhiều có hại cho chúng ta. Điều này là do nếu bạn nạp vào cơ thể nhiều hơn calo hơn mức cần thiết, nó tích tụ lượng dư thừa dưới dạng chất béo - tốt nhất là trên dạ dày và hông. Một người đàn ông trưởng thành trung bình có nhu cầu năng lượng khoảng 2,700 kilocalories mỗi ngày, mà anh ta phải tiêu thụ trong thực phẩm và phụ nữ khoảng 2,000 kilocalories. Tuy nhiên, những con số này thay đổi theo kích thước cơ thể, tuổi tác và mức độ nặng nhọc của công việc được thực hiện mỗi ngày. Có quá nhiều điều tốt là xấu vào một thời điểm nào đó - điều này đặc biệt đúng đối với việc tiêu thụ rượu. Quá đáng rượu tiêu dùng gây căng thẳng cho gan, Onde o rượu Bị hỏng. Các enzyme chịu trách nhiệm cho sự cố bị quá tải bởi một lượng lớn rượu và không thể thực hiện được nữa. Hệ quả của việc này là cái gọi là gan nhiễm mỡ phát triển. Nếu việc uống rượu không được hạn chế ngay bây giờ, bệnh xơ gan gan có thể phát triển về lâu dài: tế bào gan bị phá hủy khiến gan bị teo nhỏ và không còn hoạt động vĩnh viễn. Một khi đạt đến giai đoạn này, không có cơ hội phục hồi.
2. keo kiệt
Tuy nhiên, không chỉ sự can đảm, mà những thái cực khác cũng có thể gây bất lợi cho sức khỏe: Tính keo kiệt. Một sự cân bằng và đều đặn chế độ ăn uống giữ cho chúng ta khỏe mạnh. Những người ăn quá ít (suy dinh dưỡng) hoặc ăn không đúng thức ăn (thiếu dinh dưỡng) có nguy cơ bị suy dinh dưỡng. Suy dinh dưỡng tước đoạt của cơ thể quan trọng vitamin và khoáng sản - dẫn đến các triệu chứng thiếu hụt như bơ phờ và tập trung các vấn đề. Tổn thương hữu cơ, ví dụ như đối với mắt và các bệnh mãn tính, chẳng hạn như loãng xương, cũng có thể là kết quả của sự không cân bằng chế độ ăn uống. Những người bị suy dinh dưỡng thực sự hiếm khi được tìm thấy trong nền văn minh phương Tây của chúng ta - những người bị rối loạn ăn uống là một ngoại lệ. Rối loạn ăn uống phổ biến là biếng ăn và ăn vô độ (rối loạn ăn uống). Chủ yếu là phụ nữ trẻ bị ảnh hưởng, những người không hài lòng với cơ thể của mình và cấm bản thân ăn thường xuyên. Nỗi ám ảnh về sự mảnh mai càng được củng cố bởi lý tưởng làm đẹp được tuyên truyền trên các phương tiện truyền thông. Các yếu tố tâm lý xã hội cũng thường làm nền tảng cho một rối loạn ăn uống.
3. giận dữ
Khi chúng ta tức giận, máu chạy đến của chúng tôi theo nghĩa đen cái đầu; mặt của chúng tôi đỏ lên, của chúng tôi thở nhanh và tĩnh mạch của chúng tôi nổi bật. Đôi khi nhịp tim tăng nhanh không dịu đi cho đến vài phút sau khi cơn tức giận bộc phát. Điều này là do sự giải phóng hormone adrenaline, được phát hành với số lượng lớn trong căng thẳng. Ban đầu, nó chuẩn bị cho chúng tôi cho các tình huống chiến đấu và bay, ngày nay có thể chuyển sang các tình huống căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày. Nâng cao vĩnh viễn adrenaline mức độ dẫn đến các vấn đề tim mạch. Ban đầu, thường không được chú ý, tăng cao máu áp suất đặt trong. cao huyết áp gây căng thẳng cho thành mạch, gây ra các vết nứt nhỏ. Những vết nứt này là nơi lý tưởng để hình thành cục máu đông, huyết khối. Nó trở nên cực kỳ nguy hiểm khi cục máu đông vỡ ra và đi qua mạch máu đến tim or não - a tim tấn công hoặc đột quỵ sắp sảy ra. Các hậu quả khác của mãn tính cao huyết áp bao gồm thận thiệt hại và tim thất bại.
4. phù phiếm
“Gương, gương trên tường, ai là người công bằng nhất trong tất cả? “, Vậy là nữ hoàng vô vọng đã tự hỏi mình trong câu chuyện cổ tích nổi tiếng“ Bạch Tuyết ”. Vẻ đẹp là vô cùng quan trọng đối với nhiều người. Một số thậm chí còn quan tâm đến mức họ sẵn sàng phẫu thuật để thay đổi diện mạo tự nhiên. Ở Đức, phẫu thuật thẩm mỹ chẳng hạn như làm mịn nếp nhăn, phẫu thuật ngực và mũi sửa chữa là một trong những thủ tục phổ biến nhất. Các biến chứng đôi khi nghiêm trọng thường bị bỏ qua. Sưng, bầm tím và tê vẫn là một trong những tác dụng phụ vô hại hơn. Tử vong do phổi tắc mạch, suy tim hoặc chảy máu đến chết nghiêm trọng hơn nhiều. Khi nào cấy ghép được lắp vào, thường không tính đến việc chúng sẽ phải được thay thế chậm nhất sau 15 năm - do đó không thể tránh khỏi những can thiệp sâu hơn. Trong khi phẫu thuật ngực đang là xu hướng của phụ nữ trẻ, nhiều phụ nữ lớn tuổi lại chọn phương pháp nâng nếp nhăn bằng Botox. cơ mặt, gây ra da để thắt chặt trong một thời gian ngắn. Nếu độc tố botulinum đi vào máu trung ương, nó có thể làm tê liệt các cơ hô hấp, gây ngừng hô hấp.
5. khiêu gợi
Nhu cầu gần gũi và dịu dàng là bẩm sinh trong tất cả chúng ta. Một cuộc sống tình dục viên mãn làm cho mọi người hạnh phúc và đối với nhiều cặp vợ chồng là tiền đề quan trọng cho một mối quan hệ tốt đẹp. Đồng thời, điều quan trọng là phải suy nghĩ về tránh thai để bảo vệ chính mình, mà còn là đối tác của bạn. Đặc biệt những người có bạn tình thường xuyên thay đổi sẽ có nguy cơ lây nhiễm cao khi quan hệ tình dục không an toàn. Trên toàn thế giới, 34 triệu người bị nhiễm HIV và 1.8 triệu người chết mỗi năm do AIDS. Nhiễm trùng với viêm gan virus có thể nghiêm trọng như vậy. Viêm gan siêu vi virus B và C lây truyền qua đường tình dục và không điều trị, Có thể dẫn xơ gan của gan và ung thư biểu mô tế bào gan.
6. lười biếng
"Ngọt ngào không làm gì cả," một câu tục ngữ cổ của Ý. Trên thực tế, đối với nhiều người, không có gì ngọt ngào hơn việc gác chân lên và lười biếng vào cuối tuần sau khi làm việc xong. Nhưng về lâu dài, khớp bực bội với sự lười biếng này. Về lâu dài, lười vận động dẫn đến lưng đau, các vấn đề về đầu gối và căng thẳng. Nếu hệ cơ xương khớp không được vận động sẽ khiến khớp bị hao mòn (viêm khớp) xảy ra: cơ thể không được khuyến khích để nuôi dưỡng xương sụn cái đó bao phủ khớp. Nếu thiếu lớp phủ bảo vệ này, về lâu dài sẽ xảy ra hiện tượng mài mòn xương. Cơ bắp không được căng thẳng cũng thoái triển và ngắn lại. Điều này không chỉ dẫn đến mất điều kiện, mà còn đối với các vị trí sai, do đó gây căng thẳng cho khớp. Cách duy nhất để phá vỡ chu kỳ này là rời khỏi ghế sofa ở nhà và vận động thể thao.
7. ghen tị
Ghen tuông lành mạnh là tốt cho hầu hết các mối quan hệ, nhưng đối với một số người, tình yêu cũng có thể trở thành một cực hình: Nếu đối tác nảy sinh thói ghen tuông bệnh lý, những cuộc cãi vã thường xuyên là không thể tránh khỏi. Không phải thường xuyên, không có cách nào khác hơn là kết thúc mối quan hệ. Trong sự ghen tuông bệnh lý, niềm vui ban đầu của mối quan hệ bị thay thế bởi nỗi sợ mất bạn tình liên tục gia tăng. Nguyên nhân của sự ghen tuông thường là do lòng tự trọng quá thấp. Cái này có thể dẫn không chỉ để ghen tị, mà còn ghen tị. Nhưng trong khi người ghen tị sợ mất mát, thì người đố kỵ lại muốn sở hữu thứ thuộc về người khác. Những người mắc chứng ghen tuông bệnh hoạn và do đó sợ mất mát, cũng như lòng tự trọng thấp, nên suy nghĩ về việc trải qua liệu pháp hành vi. Điều này là do các vấn đề tâm lý cũng gây căng thẳng cho thể chất của chúng ta sức khỏe.
