Môn thể thao nào được khuyến khích cho việc phục hình đầu gối và môn nào không?
Ý kiến về thể thao sau khi chèn đầu gối giả đã thay đổi đáng kể trong những năm gần đây. Cân nhắc về điểm này ngày càng trở nên cần thiết hơn khi bệnh nhân được trang bị đầu gối giả đang ngày càng trẻ hóa. Trước đây, người ta vẫn tin rằng trong khoảng thời gian ban đầu sau khi đầu gối giả phẫu thuật, bệnh nhân nên tự chăm sóc hoàn toàn cho chính mình, và về lâu dài, nhân tạo đầu gối nên nạp càng ít càng tốt để không gây nguy hiểm cho nó.
Tuy nhiên, trong khi đó, một số nghiên cứu đã được công bố cho thấy điều hoàn toàn ngược lại. Ngày nay, bệnh nhân nên tham gia các hoạt động thể thao đầy đủ trở lại ngay sau khi cấy ghép khớp giả, tốt nhất là trong vòng ba ngày đầu sau khi phẫu thuật. Ban đầu, việc huy động này được thực hiện tốt nhất với nạng hoặc khung đi bộ để không làm khớp quá tải trực tiếp.
Tất nhiên, một số hoạt động đòi hỏi sự thận trọng đặc biệt, chẳng hạn như leo cầu thang. Các môn thể thao đặc biệt thích hợp cho những người có đầu gối chân giả, ví dụ, đi bộ đường dài hoặc đi bộ kiểu Bắc Âu, đi xe đạp, bơi hoặc bất kỳ hình thức thể dục dụng cụ nào (tất nhiên, ở đây đặc biệt là vật lý trị liệu, được thực hiện dưới sự giám sát chuyên môn của chuyên gia vật lý trị liệu hoặc bác sĩ). Tránh những môn thể thao như vậy, nơi đầu gối có thể bị giật các chuyển động, đặc biệt là các chuyển động xoay, hoặc khi nó phải thực hiện các chuyển động dừng đột ngột, vì những chuyển động này gây căng thẳng cụ thể lên khớp nhân tạo.
Chúng bao gồm bóng đá, võ thuật (karate, judo, v.v.), trượt tuyết, quần vợt hoặc bí. Miễn là bạn không lạm dụng nó, không có gì sai với chạy bộ.
Một nghiên cứu cho thấy rằng những bệnh nhân có bộ phận giả đầu gối chỉ có 10% nguy cơ bị hạn chế sớm chức năng của họ do căng thẳng cơ học quá mức trong khi chơi thể thao. Tuy nhiên, đây không phải là phát hiện tích cực đáng kinh ngạc duy nhất, nghiên cứu còn cho kết quả đáng ngạc nhiên hơn nhiều: Những bệnh nhân đặt bộ phận giả đầu gối của họ thường xuyên chịu áp lực cơ học thực sự có ít vấn đề với khớp mới hơn so với nhóm đối chứng. Việc phục hồi chức năng bằng phục hình khớp gối thành công như thế nào cũng phụ thuộc vào mức độ hoạt động của bệnh nhân trước khi phẫu thuật. Các cơ càng khỏe thì chức năng khớp càng tốt, vì điều này đảm bảo cho đầu gối có độ ổn định và sức mạnh cao hơn.
