Dạng bào chế | Axit amin trong thể thao

Dạng bào chế

Người ta có thể lấy các axit amin mong muốn dưới dạng các sản phẩm khác nhau. Ví dụ, viên nén axit amin rất dễ xử lý. Bạn có thể dùng chúng nhanh chóng giữa các bữa ăn, ví dụ như trong phòng tập thể dục.

Các viên axit amin chỉ được nuốt với một cốc nước, giống như viên thuốc. Bạn uống viên nang axit amin theo cách tương tự. So với viên nang axit amin, viên axit amin có một số điểm khác biệt.

Viên nang có vỏ, trong hầu hết các trường hợp bao gồm gelatine. Bên trong viên nang bao gồm thành phần hoạt tính, tức là các axit amin, có sẵn ở dạng lỏng, rắn hoặc bột. Trong ống tiêu hóa, vỏ phân giải và các axit amin được hấp thụ.

Ngược lại, máy tính bảng không có vỏ; chúng chỉ bao gồm các axit amin đã được ép lại với nhau từ bột. Sau đó, viên nén sẽ hòa tan trong đường tiêu hóa và các axit amin được hấp thu. Vì gelatine chủ yếu có nguồn gốc động vật được sử dụng để bao bọc viên nang, chúng không thích hợp cho người ăn chay và ăn chay trường.

Các viên axit amin tương ứng với mong muốn không có thịt chế độ ăn uống; chúng chỉ bao gồm các axit amin. Tác dụng của viên nang và viên nén không có sự khác biệt đáng kể ở đây. Hơn nữa, người ta có thể lấy axit amin ở dạng thanh hoặc uống chúng dưới dạng chứa axit amin phòng tập thể dục đồ uống hoặc nước trái cây. Axit amin cũng có sẵn ở dạng bột.