Các thủ tục điều trị khác
Các lựa chọn liệu pháp thụ động để nới lỏng cơ bị đau là áp dụng nhiệt, mát xa, kích hoạt và bàn địu giảm đau, trong đó các cấu trúc của cột sống cổ được kéo ra một cách nhẹ nhàng. Trải dài và chuyển động chậm theo mọi hướng (trong số cổ và vai) cũng có tác dụng vận động và làm dịu. Khi thực hành một mình, cần lưu ý rằng bạn không bao giờ làm việc với đau. Điều quan trọng là phải điều trị hội chứng cột sống cổ, vì hậu quả của hội chứng cột sống cổ không được điều trị có thể xảy ra hiện tượng vẹo cổ.
Hội chứng cột sống cổ là gì?
Đau trong khu vực của cột sống trên được tóm tắt dưới thuật ngữ hội chứng cột sống cổ. Nguyên nhân và triệu chứng khác nhau rất nhiều. Vật lý trị liệu được điều chỉnh riêng cho từng bệnh nhân.
Tuy nhiên, một số bài tập và mẹo nói chung có thể được áp dụng để ngăn ngừa và điều trị hội chứng cột sống cổ. Phần trên cùng của cột sống - cột sống cổ (cột sống cổ) - được tạo thành từ bảy thân đốt sống. Hai người hàng đầu (Atlas và Axis) hỗ trợ sọ Và cung cấp cái đầu tính di động.
Sản phẩm tủy sống chạy qua ống tủy sống của toàn bộ cột sống, từ đó dây thần kinh bắt nguồn dẫn truyền các tín hiệu qua cơ thể, chẳng hạn như cảm giác hoặc lệnh di chuyển. Các dây thần kinh bắt nguồn từ cột sống cổ cung cấp cổ, cánh tay và cả cơ hô hấp quan trọng - cơ hoành. Các rễ thần kinh xuất hiện từ các lỗ nhỏ giữa các đốt sống riêng lẻ.
Các đĩa đệm nằm giữa các đốt sống, có tác dụng đệm lên các cấu trúc xương. Chuyển động được tạo ra bởi các cơ xung quanh, có nguồn gốc hoặc xuất phát tại các điểm xương của cột sống. Tính ổn định cũng được đảm bảo bởi cái gọi là nuôi cấy dây thần kinh và các dải khác nhau. Ở bên trái và bên phải của cột sống cổ có một động mạch chịu trách nhiệm cho máu cung cấp não.
Thuật ngữ chung "hội chứng cột sống cổ" đề cập đến tất cả các bệnh và vấn đề của khu vực được mô tả ở trên. Chúng bao gồm căng thẳng đau đớn của vai và cổ cơ, sự hao mòn của đốt sống nhỏ khớp (thoái hóa đốt sống), không ổn định sau một chấn thương như Whiplash, thoát vị đĩa đệm hoặc hẹp ống sống. Điển hình các triệu chứng của hội chứng cột sống cổ là những hạn chế trong cái đầu di động, đau có thể lan tỏa vào các ngón tay hoặc đầu, cảm giác, thiếu sức, chóng mặt và rối loạn thị giác.
Nếu cơn đau lan tỏa, có thể giả định rằng rễ thần kinh cũng bị ảnh hưởng. Hội chứng cột sống cổ có thể phát sinh từ việc vận động sai tư thế hoặc không chính xác, tải trọng một phía, sau tai nạn, chấn thương hoặc do thoái hóa, nghĩa là có thể giải thích được do hao mòn. Nếu một tư thế sai là nguyên nhân và không có thiệt hại cho các cấu trúc, nó được gọi là một vấn đề chức năng.
Sau tai nạn hoặc hao mòn, cấu trúc bị tổn thương rõ rệt và có vấn đề về cấu trúc ở cột sống cổ. Các bài báo có thể được bạn quan tâm.
- Vật lý trị liệu cho chấn thương do đòn roi
- Dây thần kinh bị chèn ép ở cột sống cổ
Tất cả các bài trong loạt bài này:
