Từ đồng nghĩa
Tiếng Latinh: M. directus abdominis
- Tổng quan về cơ bụng
- Đến tổng quan về cơ
Cơ thẳng bụng (Musculus directus abdominis) chạy ở hai bên đường giữa của bụng. Nó dài tới 40 cm, rộng 7 cm và có thể dày đến một cm. Cơ có 3-4 đường gân ngang chia cơ thẳng bụng thành 4-5 phần riêng lẻ.
Các phần này có thể được rút ngắn riêng biệt, điều này rất quan trọng cho việc tập luyện cơ bụng có mục tiêu. Con sông: xương mu cạnh xương mu (lao tố mu) Nguồn gốc: xương sườn thứ 5 - 7 xương sụn, quá trình kiếm của xương ức (processus xiphoideus sterni) Nội tâm: Nn. liên sườn 5- 12 cơ bụng thường được thực hiện bằng cách duỗi thẳng phần trên cơ thể khi nằm xuống. Vận động viên nằm thẳng trên dạ dày và từ từ đứng thẳng lên.
Chức năng
Cơ thẳng bụng là đối kháng chính của cơ lưng sâu, thẳng và ngắn. Nó cố định phần thân khi mang đồ vật. Trong trường hợp xương chậu không cố định (trên dốc tự do), đường thẳng cơ bụng có nhiệm vụ nâng và giữ xương chậu. Nếu xương chậu được cố định, abdominis trực tràng có nhiệm vụ uốn cong thân về phía trước (nâng phần trên của cơ thể lên khỏi tư thế nằm).
