Cai thuốc lá bằng liệu pháp hành vi

Hành vi điều trị cho cai thuốc lá là một quy trình trị liệu của tâm lý học và phân tâm học, nhằm hỗ trợ người hút thuốc từ bỏ hút thuốc với sự trợ giúp của cái gọi là phục hồi chức năng. Sự phục hồi này là cơ sở cho quy trình điều trị và mô tả việc từ bỏ hoặc thay đổi mô hình đáp ứng kích thích hiện có. Điều hòa được xem như là một phản ứng tiếp theo đối với một kích thích. Tuy nhiên, để quá trình cải tạo xảy ra, phải giả định rằng hút thuốc lá là một phản ứng đối với một kích thích và do đó đã được "học". Hành vi điều trị cho cai thuốc lá có thể được tiến hành bằng nhiều phương pháp phân tích tâm lý. Tuy nhiên, tất cả các phương pháp đều có điểm chung là mục tiêu của các thủ tục, điều kiện hiện có sẽ bị dập tắt và việc phục hồi diễn ra với sự trợ giúp của một hành động thay thế (trao đổi). Tuy nhiên, để thực hiện hành vi điều trị, giải quyết vấn đề tuyến tính là không hữu ích; thay vào đó, sự thúc đẩy của cả động lực và các yếu tố khác, chẳng hạn như môi trường xã hội và sự hỗ trợ phát sinh từ điều này, phải được thực hiện.

Chỉ định (lĩnh vực ứng dụng)

Chống chỉ định

Nếu người hút thuốc thấy quy trình này không phù hợp để bỏ thuốc hút thuốc lá, đây nên được coi là dấu hiệu của việc ngừng điều trị cần thiết, vì không thể đạt được thành công trên cơ sở ngừng điều trị. Tuy nhiên, không có lý do y tế nào cho việc bắt buộc từ bỏ quy trình.

các thủ tục

Để tiến hành thành công liệu pháp hành vi cho cai thuốc lá, một đánh giá cá nhân về hành vi gây nghiện là điều cần thiết. Tuy nhiên, các yếu tố khác nhau có thể được chứng minh cho sự xuất hiện của hành vi hút thuốc. Không phụ thuộc vào liệu pháp hành vi phương pháp được chọn, xác suất cai thuốc lá vĩnh viễn tăng lên đáng kể. Tuy nhiên, ngoài tỷ lệ thành công chung, điều quan trọng cần lưu ý khi lựa chọn một thủ thuật là không phải bệnh nhân nào cũng có mong muốn và nhu cầu điều trị giống nhau, vì vậy cần phải có sự đánh giá riêng của từng bệnh nhân. Điều kiện phát triển nghiện

  • Sự hấp dẫn của hút thuốc lá - sự hấp dẫn đối với khói thuốc không phải do các yếu tố sinh học tạo ra ban đầu mà do các điều kiện xã hội tạo ra. Đặc biệt là các hình mẫu hoặc các nhóm đồng đẳng (bạn cùng lớp hoặc bạn bè và người quen) và hình ảnh hút thuốc lá là chủ yếu dẫn đối với việc tiếp nhận hành vi hút thuốc. Đặc biệt, hình ảnh được tạo ra trong quảng cáo về sự liên kết giữa quyền tự do và quyền tự quyết với việc hút thuốc thể hiện sự kích thích mà thanh thiếu niên nói riêng phản ứng bằng cách bắt đầu hút thuốc. Trên cơ sở này, chỉ có thể đạt được sự phục hồi nếu hình ảnh bị xóa, điều này chủ yếu góp phần vào việc tiếp nhận hành vi gây nghiện.
  • Biến dạng tri giác - nhìn vào thuốc lá nghiện thuốc lá từ quan điểm của phân tâm học, hút thuốc có thể được biểu thị như một rối loạn của bản ngã. Rối loạn này dựa trên sự yếu kém của bản ngã, đi kèm với sự thay đổi nhận thức và do đó đại diện cho một cơ chế bảo vệ trực tiếp. Vì vậy, hút thuốc lá thể hiện sự bù đắp cho điểm yếu này. Vì vậy, liệu pháp hành vi kích thích rằng nhận thức của bệnh nhân được điều chỉnh, do đó có thể đạt được tự do vĩnh viễn không hút thuốc.
  • Nicotine lượng thông qua thuốc lá sử dụng - mặc dù liệu pháp hành vi là một quá trình tâm thần dành riêng cho việc điều trị nghiện, nhưng điều quan trọng cần lưu ý là chức năng của nicotine và tác động đến cơ thể con người. Sự phát triển khả năng chịu đựng đặc biệt có vấn đề với nicotine, vì lượng cần thiết để đạt được trạng thái như lúc bắt đầu hành vi gây nghiện chỉ có thể đạt được thông qua việc tăng lượng ăn vào. Ngoài tác dụng co mạch, chất này dẫn đến tăng cường tinh thần, tỉnh táo, giảm lo âu, giảm cảm giác đói đáng kể nên đặc biệt là phụ nữ trẻ sử dụng thuốc lá để giảm cân. Tuy nhiên, việc phát hành kích thích tố như là serotonin, trong số những thứ khác gây ra cảm giác hạnh phúc, đặc biệt có vấn đề. Tuy nhiên, những tác động tích cực này của việc hút thuốc phải được bác sĩ điều trị đặt trong bối cảnh với những bất lợi để đạt được việc chấm dứt hành vi gây nghiện. Vì mục đích này, các triệu chứng cai nghiện được giải quyết, bao gồm ham muốn hút thuốc mạnh, cáu kỉnh, bồn chồn, thất vọng, tức giận, tâm trạng tiêu cực, lo lắng và rối loạn giấc ngủ.

Phương pháp trị liệu hành vi cai thuốc lá.

Sự can thiệp ngắn gọn

  • Những người hút thuốc thường ở giai đoạn họ muốn bỏ hành vi gây nghiện, nhưng không lập kế hoạch chính xác cho việc bỏ thuốc. Cần có biện pháp can thiệp ngắn gọn vào thời điểm này, trong đó cần đạt được động lực từ bỏ nghiện thuốc lá của người hút thuốc.
  • Ví dụ như một chiến lược phục vụ cho chiến lược tạo động lực, theo Schmidt, trong đó, ngoài truy vấn về tình trạng hút thuốc, còn thực hiện lời khuyên từ bỏ và nâng cao động lực. Mục tiêu của việc nâng cao động lực này là người hút thuốc nhận thức được rằng chỉ thông qua một thỏa thuận với một thời gian xác định thì việc ngừng hút thuốc là khả thi. Tuy nhiên, ngoài thỏa thuận, nhà trị liệu phải hỗ trợ tích cực và liên quan đến con người.
  • Tuy nhiên, điều quan trọng cũng là điều trị dự phòng tái phát, được thực hiện với sự trợ giúp của các cuộc hẹn tái khám sau khi điều trị thực sự hoàn thành.
  • Nguyên tắc cơ bản của can thiệp ngắn gọn là dựa trên các cách tiếp cận khác nhau để cai thuốc lá, các phương pháp này phải được kết hợp để liệu pháp thành công. Nó là cần thiết cả một minh chứng về tác động tích cực của việc bỏ thuốc lá về mặt sức khỏe và các yếu tố xã hội, và cách gọi tên chính xác các rủi ro khi duy trì hành vi. Cũng cần xác định và nêu tên các yếu tố có thể gây khó khăn cho việc bỏ thuốc, để tìm cách giải quyết các yếu tố này. Nếu một người tái nghiện, các chiến lược tạo động lực mới rất quan trọng.

Trị liệu nhóm

  • So với liệu pháp cá nhân, liệu pháp nhóm cung cấp khả năng liệu pháp diễn ra cùng với những người bị ảnh hưởng khác và do đó đạt được hiệu quả tích cực thông qua hỗ trợ xã hội. Theo quy định, điều trị bao gồm từ ba đến mười cuộc hẹn. Tuy nhiên, nguyên tắc cơ bản của liệu pháp nhóm chỉ thay đổi một chút so với sự can thiệp của cá nhân.
  • Tương tự như phương pháp này, liệu pháp nhóm trong giai đoạn đầu cũng xác định và thúc đẩy động lực. Ví dụ như các biện pháp của giai đoạn đầu tiên có thể được gọi là lợi thế biện minh cho việc từ bỏ hành vi gây nghiện hoặc cân bằng để ra quyết định.
  • Trong giai đoạn thứ hai của liệu pháp, điều trị tập trung vào các phương pháp kiểm soát bản thân nhằm đảm bảo rằng không có hành vi gây nghiện nào có thể xảy ra. Điều này được thực hiện bằng cách, trong số những điều khác, tránh các cơ sở (tình huống) có thể cám dỗ bệnh nhân hút thuốc. Các biện pháp thay thế cho việc hút thuốc cũng được đề cập và đánh giá (đánh giá) trong giai đoạn thứ hai.
  • Giai đoạn thứ ba của liệu pháp chủ yếu nhằm mục đích ổn định mô hình hành vi đã học. Ví dụ, quyền tự do hút thuốc cần được hỗ trợ bằng các hoạt động thể thao.