Chóng mặt sau khi chơi thể thao

Giới thiệu

Tùy thuộc vào mức độ đào tạo, hoạt động thể thao có thể gây căng thẳng đáng kể cho cơ thể. Trong quá trình này, cảm giác chóng mặt hoặc chệnh choạng có thể xảy ra trong hoặc trong một thời gian ngắn, tức là khoảng một giờ sau khi tập. Tuy nhiên, thuật ngữ chóng mặt được sử dụng trong tiếng Đức để mô tả nhiều hiện tượng khác nhau. Do đó, điều quan trọng đầu tiên là phải phân biệt chóng mặt với mất cân bằng khỏi buồn ngủ và tiếp tục phân biệt môi trường dường như đang chuyển động theo hướng nào.

Các nguyên nhân

Chóng mặt thuộc nhóm các triệu chứng không đặc hiệu, có thể chỉ ra các bệnh thuộc các chuyên khoa khác nhau. Do đó, để làm rõ chóng mặt, trước tiên cần loại trừ các nguyên nhân nguy hiểm nhất và sau đó là các nguyên nhân thường xuyên nhất trước khi xem xét các nguyên nhân hiếm gặp hơn gây chóng mặt. Nếu cơn chóng mặt luôn xảy ra trong các cuộc tấn công khi chơi thể thao hoặc các hoạt động thể chất khác, hệ tuần hoàn, đặc biệt là máu áp suất, cần được kiểm tra.

Sản phẩm máu Các giá trị cũng có thể được kiểm tra: Rối loạn điện giải hoặc thiếu sắt, ví dụ, có thể gây ra tình trạng cung cấp oxy không đủ cho não khi gắng sức và do đó gây ra chóng mặt. Hơn nữa, người ta nên nghĩ đến các nguyên nhân có thể gây chóng mặt bất cứ lúc nào và không chỉ trong khi chơi thể thao: Chúng bao gồm nhiều bệnh của tai trong, bao gồm cả kịch phát lành tính chóng mặt tư thế, viêm dây thần kinh tiền đình hoặc bệnh Menière. Một trường hợp đặc biệt phát sinh nếu môn thể thao liên quan đến các hoạt động trong đó cánh tay được nâng lên trên cái đầu và bị căng thẳng: Ở đây có thể che giấu một hội chứng thép dưới đất.

Bệnh này do hẹp một đoạn động mạch cụ thể và hiếm gặp. Do nhiều nguyên nhân có thể xảy ra, nên luôn tìm lời khuyên của bác sĩ nếu tình trạng chóng mặt vẫn tiếp diễn trong khi tập thể dục. Nếu chóng mặt dai dẳng kèm theo căng cơ nghiêm trọng trong cổ và trầm trọng hơn bởi một số cử động của cổ, nó được gọi là hội chứng cột sống cổ.

Chóng mặt sau đó còn được gọi là chóng mặt cổ tử cung (lat. Cổ tử cung = cổ). Dạng chóng mặt này có thể xảy ra, chẳng hạn như sau chấn thương hoặc tai nạn, nhưng cũng có thể được kích hoạt bởi một số chuyển động “sai” hoặc gánh nặng không chính xác.

Đối với những người bị ảnh hưởng không chỉ chóng mặt mà còn thường có cảm giác bị hạn chế chuyển động do đau trong cổ đang rất đau khổ. Về mặt trị liệu, trọng tâm là cơ thư giãn (xem bên dưới). Sắt ở dạng nguyên tử là cơ bản để vận chuyển oxy trong máu.

Vì chóng mặt cũng có thể do thiếu oxy trong tế bào, thiếu sắt cũng là một nguyên nhân có thể xảy ra. Trong trường hợp này, thiếu sắt dẫn đến một loại bệnh thiếu máu nhất định: các tế bào hồng cầu (hồng cầu) không được cung cấp đủ nguyên tử sắt có thể liên kết và vận chuyển oxy. Cần đặc biệt chú ý đến khả năng này nếu các triệu chứng đi kèm tương ứng cho thấy thiếu sắt: Mệt mỏi, kiệt sức nhanh chóng hoặc khó thở khi gắng sức, móng tay giòn hoặc lông, các góc nứt của miệng và tâm lý hoặc cảm xúc bất ổn cũng có thể là dấu hiệu của tình trạng thiếu sắt. Bằng cách lấy mẫu máu, có thể xác định tình trạng thiếu sắt tương đối nhanh chóng và rõ ràng.