đào tạo độ cao

Trong các môn thể thao sức bền, luyện tập độ cao đã không được coi là một phương pháp luyện tập hợp lý để cải thiện hiệu suất. Những vận động viên chạy sức bền từ vùng cao nguyên của Kenya và Ethiopia chịu trách nhiệm chính trong việc kết hợp đào tạo độ cao với thành tích thể thao. Tuy nhiên, đào tạo độ cao ban đầu được phân biệt thành một cuộc thi chuẩn bị cho các cuộc thi ở độ cao lớn hơn hoặc cho các cuộc thi ở… Đào tạo độ cao