Cải thiện sức bền
Các vận động viên chơi các môn thể thao sức bền đương nhiên muốn cải thiện sức bền của họ liên tục. Tuy nhiên, có một số khía cạnh cần xem xét để không bỏ cuộc. Nếu bạn chỉ mới bắt đầu sự nghiệp thể thao sức bền của mình, những thành công trong quá trình luyện tập ít nhiều sẽ tự đến. Thực tế là cơ thể có… Cải thiện sức bền