Định nghĩa Cơ bắp chân, hay apxe chân bàn chân, nằm ở lòng bàn chân và kéo dài từ đốt củ trên xương gót chân đến tận cùng của xương cổ chân, Ossa metatarsalia. Nó là một tấm mô liên kết mạnh trực tiếp dưới da, về cơ bản có liên quan đến việc xây dựng và duy trì ... Viêm gân bánh chè
Chẩn đoán Trong hầu hết các trường hợp bị viêm cân gan chân, điều trị bảo tồn là mục tiêu chính. Một mặt, điều này bao gồm đế lót cho giày, có phần lõm ở vị trí gót chân hoặc khu vực xuất phát của gân gót chân, để khi bàn chân bị căng,… Chẩn đoán | Viêm gân bánh chè
Dự phòng Có thể thực hiện nhiều biện pháp khác nhau để ngăn ngừa viêm gân bánh chè. Trước hết, sẽ rất hữu ích nếu bạn tránh hoặc ít nhất là không thực hiện các hoạt động gây nhiều căng thẳng và căng thẳng trên cơ bắp chân. Nếu trường hợp này xảy ra, thì hãy “làm ấm” lớp màng bọc thực vật và kéo căng nó trong… Dự phòng | Viêm gân bánh chè
Các triệu chứng của gãy xương cổ chân do mệt mỏi Trái ngược với gãy xương do tai nạn, được đặc trưng bởi cơn đau dữ dội đột ngột và thường mất chức năng của chi bị ảnh hưởng ngay sau khi bị chấn thương, gãy xương cổ chân do mệt mỏi chỉ phát triển dần dần và do đó các triệu chứng của nó cũng vậy. Vì vậy, lần đầu tiên… Các triệu chứng của gãy xương cổ chân do mỏi | Mệt mỏi gãy xương cổ chân
Tiên lượng Nói chung, gãy xương cổ chân do mỏi có tiên lượng rất tốt, vì nếu được điều trị đầy đủ, việc chữa lành hoàn toàn và không biến chứng thường xảy ra trong vòng sáu đến tám tuần. Dự phòng Biện pháp quan trọng nhất để ngăn ngừa gãy xương cổ chân do mỏi là tránh làm việc quá tải. Do đó, điều cần thiết là phải khởi động trước khi tập luyện,… Tiên lượng | Mệt mỏi gãy xương cổ chân
Thông tin chung về gãy xương do mỏi Gãy xương do mỏi là tình trạng gãy xương (gãy xương) do vận động quá mức cho xương tương ứng. Loại gãy này rất thường ảnh hưởng đến cổ chân và có đặc điểm là đau. Gãy xương không phải do chấn thương đột ngột tác động lên xương từ bên ngoài mà do quá tải… Mệt mỏi gãy xương cổ chân
Chứng cứng khớp Hallux là tình trạng ngày càng mòn khớp xương cổ chân của ngón chân cái. Sụn khớp bị mòn theo tuổi tác và gây ra đau đớn, đặc biệt là khi đi bộ và trong trường hợp nặng hơn là cả khi nghỉ ngơi. Viêm khớp cũng có thể do bệnh thấp khớp có từ trước hoặc có thể phát triển do sự sai lệch vị trí của… Trị liệu của một hội chứng cứng nhắc
Lót Các công cụ hỗ trợ chỉnh hình như lót cho các tấm lót cứng cáp được sử dụng đặc biệt thường xuyên. Giày ủng phù hợp đặc biệt quan trọng để phân phối tải trọng lên khớp bị hư hỏng một cách chính xác và do đó ngăn tình trạng tồi tệ hơn. Đôi giày phải phù hợp với hình dạng của bàn chân và giữ ổn định, tốt để không xảy ra sai sót… Lót trong | Trị liệu của một hội chứng cứng nhắc
Định nghĩa Gãy xương do mỏi thường được gọi là gãy xương do căng thẳng, xảy ra đặc biệt trong các môn thể thao thi đấu và chạy. Chúng thường ảnh hưởng đến chi dưới. Các vết nứt nhỏ ban đầu cuối cùng phát triển thành một vết gãy, thường được chẩn đoán muộn. Nguyên nhân gây ra gãy do mỏi của xương chày Về nguyên tắc, gãy do mỏi là do ... Mệt mỏi gãy xương chày
Chẩn đoán Thông thường, gãy xương do mỏi được chẩn đoán rất muộn. Nhiều vận động viên không quá coi trọng cơn đau ban đầu ở xương ống chân và hy vọng sẽ cải thiện khi họ nghỉ chơi thể thao. Tuy nhiên, khi các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn, hầu hết những người bị ảnh hưởng không đi khám cho đến khi không có cải thiện… Chẩn đoán | Mệt mỏi gãy xương chày
Dự phòng Cái gọi là gãy xương do căng thẳng ở xương khỏe mạnh xảy ra thường xuyên nhất ở các vận động viên. Bạn có thể tránh bị gãy xương do mệt mỏi bằng cách chú ý không để xương chày chịu lực quá cao trong thời gian dài. Các vận động viên thi đấu cũng nên thiết lập kế hoạch tập luyện của họ với một huấn luyện viên chuyên nghiệp và một bác sĩ thể thao. Cái này … Dự phòng | Mệt mỏi gãy xương chày
Gai gót chân là phần xương mọc ra ở phía sau của xương gót chân. Do đó, nó còn được gọi là calcaneal spur hoặc exostosis. Sự hình thành xương mới này có thể phát triển về phía lòng bàn chân, trong trường hợp đó nó là gai gót chân hoặc về phía gân Achilles, sau đó là… Gót chân do chạy bộ
