Bài tập với Theraband | Bài tập cho vòng bít quay

Các bài tập với Theraband 1st Theraband Huấn luyện với Theraband là lý tưởng để tăng cường sức mạnh của vòng bít rôto. Các bài tập tương tự có thể được thực hiện như mô tả ở trên. Khi tập ở tư thế thẳng, Theraband có thể được giữ giữa hai tay đơn (ít lực cản hơn) hoặc đôi (khó hơn) và sau đó kéo ra khi mở cánh tay. … Bài tập với Theraband | Bài tập cho vòng bít quay

Can thiệp vật lý trị liệu | Bài tập cho vòng bít quay

Can thiệp vật lý trị liệu Vòng bít xoay có thể được huấn luyện thông qua các bài tập nhất định trong vật lý trị liệu. Chúng bao gồm huấn luyện xoay ngoài cho cơ chính, cơ dưới và cơ trên, và huấn luyện xoay trong cho cơ dưới mũ. Ngoài ra, các bài tập hỗ trợ rất thích hợp để tăng cường sức mạnh cho vòng bít của rôto. Có một số bài tập phối hợp nhất định thúc đẩy… Can thiệp vật lý trị liệu | Bài tập cho vòng bít quay

Bài tập cho vòng bít sau phẫu thuật | Bài tập cho vòng bít quay

Các bài tập cho vòng bít quay sau phẫu thuật Sau khi phẫu thuật, điều quan trọng là phải tuân theo hướng dẫn của bác sĩ phẫu thuật. Thường xảy ra trường hợp chuyển động trong khớp vẫn chưa được giải phóng hoàn toàn. Trong hầu hết các trường hợp, vai không được nâng lên và lan ra quá 90 ° ngay sau khi phẫu thuật. … Bài tập cho vòng bít sau phẫu thuật | Bài tập cho vòng bít quay

Tóm tắt | Các bài tập cho vòng bít rôto

Tóm tắt Vì khớp vai của chúng ta là khớp di động nhất trên cơ thể nên nó không được bảo đảm tốt bởi xương. Nhiệm vụ ổn định được đảm nhận bởi các cơ - vòng bít quay. Nó nằm rất gần với phần đầu của xương sống và nhằm mục đích đảm bảo vị trí của khớp của chúng ta trong… Tóm tắt | Các bài tập cho vòng bít rôto

Vật lý trị liệu | Hội chứng xung đột vai

Vật lý trị liệu Vật lý trị liệu sau phẫu thuật đối với hội chứng chèn ép vai nhằm mục đích phục hồi khả năng vận động, sức mạnh cơ bắp và chức năng của vai và đạt được sự thoải mái nhất có thể khỏi cơn đau. Nên tránh các hạn chế vĩnh viễn như co cứng, dính nang hoặc tư thế sai bằng vật lý trị liệu. Các kỹ thuật điều trị thụ động khác nhau, các bài tập có mục tiêu để xây dựng cơ bắp… Vật lý trị liệu | Hội chứng xung đột vai

Bơi lội có thể là một nguyên nhân gây ra hội chứng vai? | Hội chứng xung đột vai

Bơi lội có thể là một nguyên nhân của hội chứng xô đẩy vai? Hội chứng chèn ép vai thường gây ra bởi sự thu hẹp không gian dưới cơ ức đòn chũm, thường gây chèn ép lên gân của cơ ức đòn chũm. Ngoài ra, một bursa ngồi ở đó cũng có thể bị áp lực. Cả gân và bursa đều có thể liên quan đến tuổi tác… Bơi lội có thể là một nguyên nhân gây ra hội chứng vai? | Hội chứng xung đột vai

Tiên lượng - nghỉ ốm bao lâu, mất sức bao lâu | Hội chứng xung đột vai

Tiên lượng - nghỉ ốm bao lâu, mất khả năng bao lâu Tiên lượng cho hội chứng gánh vác vai phụ thuộc vào Các yếu tố này cũng ảnh hưởng đến thời gian nghỉ ốm và thời gian tái hòa nhập làm việc. Tất nhiên, thời gian nghỉ ốm đau cũng phụ thuộc vào điều kiện làm việc. Trong hầu hết các trường hợp, bệnh nhân được đưa vào… Tiên lượng - nghỉ ốm bao lâu, mất sức bao lâu | Hội chứng xung đột vai

Nguyên nhân của nỗi đau | Các triệu chứng của đứt dây quấn rôto

Nguyên nhân của cơn đau Cơn đau xảy ra khi đứt dây quấn cổ tay quay phụ thuộc nhiều vào việc chấn thương là cấp tính (ví dụ như do tai nạn) hay là do sự hao mòn do tuổi tác. Vết thương sau này thường ít đau hơn chấn thương cấp tính. Điều này là do một vết rách do chấn thương thường làm bị thương một số… Nguyên nhân của nỗi đau | Các triệu chứng của đứt dây quấn rôto

Mất sức | Các triệu chứng của đứt dây quấn rôto

Mất sức mạnh Một vết rách của vòng bít quay thường đi kèm với sự mất sức ít nhiều rõ rệt ở cánh tay và vai. Điều này là do vòng bít quay được tạo thành từ bốn cơ lớn. Nếu một hoặc nhiều cơ này bị tổn thương, chức năng của cơ tương ứng có thể bị hạn chế. … Mất sức | Các triệu chứng của đứt dây quấn rôto

OP | Các triệu chứng của đứt dây quấn rôto

OP Phẫu thuật cho đứt dây quấn rôto được đặc biệt khuyến khích nếu chấn thương: Thông thường có thể thực hiện phẫu thuật lỗ khóa. Trong thủ thuật xâm lấn tối thiểu này, bác sĩ phẫu thuật sẽ khâu và cố định các cấu trúc bị tổn thương, nếu có thể. Nếu xương cũng bị ảnh hưởng bởi chấn thương, chúng cũng có thể được cố định. Sau khi hoạt động, quá trình phục hồi được bắt đầu… OP | Các triệu chứng của đứt dây quấn rôto