Chỉ trích chế độ ăn kiêng Strunz | Chế độ ăn kiêng Strunz

Chỉ trích chế độ ăn kiêng Strunz

Một số người đã giảm cân thành công với Strunz chế độ ăn uống chỉ trích protein lắc, đắt tiền và có thể được chuẩn bị bằng bột đạm trong sản xuất của chính họ, chẳng hạn, kém trong công việc.

Những rủi ro / nguy hiểm của chế độ ăn kiêng Strunz là gì?

Vì Strunz Diät là một loại carbohydrate thấp chế độ ăn uống, nó có thể đặc biệt xuất hiện khi bắt đầu quá trình chuyển đổi dinh dưỡng thành đói và bụng nóng đauDo đó, nên ăn trái cây và rau quả với số lượng vừa đủ để tránh điều này. Những người rất thừa cân cũng nên đảm bảo rằng chương trình thể thao không quá khắt khe đối với họ.

Tôi có thể tìm công thức nấu ăn tốt cho chế độ ăn kiêng Strunz ở đâu?

Trên Internet, bạn có thể tìm thấy rất nhiều công thức nấu ăn rất hay của Strunz chế độ ăn uống. Tất nhiên, có rất nhiều công thức nấu ăn trong các cuốn sách về Chế độ ăn kiêng Strunz của Tiến sĩ Ulrich Strunz, được chỉ định cho các giai đoạn khác nhau của chế độ ăn kiêng. Ưu điểm của sách là kế hoạch ăn kiêng tương ứng có thể được tìm thấy một cách có cấu trúc và chế độ ăn kiêng có thể được thực hiện dễ dàng hơn theo các hướng dẫn. Trang web của người phát minh ra chế độ ăn kiêng cũng cung cấp nhiều công thức nấu ăn.

Đánh giá y tế về chế độ ăn uống

Sản phẩm Chế độ ăn kiêng Strunz lý tưởng cho các vận động viên và những người muốn giảm cân rất nhanh. Sự linh hoạt theo thời gian của giai đoạn thứ hai cho đến khi đạt được trọng lượng mong muốn của cá nhân cho phép bạn thiết kế chế độ ăn uống của mình trong thời gian dài. Giai đoạn thứ ba giúp thay đổi chế độ ăn uống vĩnh viễn và tránh hiệu ứng yo-yo đáng sợ.

Đối với những người rất thừa cân, đặc biệt là giai đoạn đầu của chế độ ăn kiêng có thể rất khó tuân thủ, vì chế độ ăn kiêng giảm hẳn trái cây, rau và protein. Ngoài ra, còn có chương trình thể thao kỷ luật, không nhất thiết phải được chấp nhận trong hình thức này đối với các môn thể thao trước đây. Cho rất thừa cân ban đầu, thay đổi chế độ ăn chậm hơn là phù hợp hơn, cũng như tăng dần chương trình thể thao để chống lại tình trạng thừa cân.