kiệt sức

Kiệt sức: Triệu chứng, Điều trị, Phòng ngừa

Tổng quan ngắn gọn Các triệu chứng: Kiệt sức sâu sắc, không có khả năng “tắt”, phàn nàn về tâm lý, cảm giác không được công nhận, “nghĩa vụ tuân theo sách”, xa cách, hoài nghi, mất hiệu suất, trầm cảm nếu cần thiết. Điều trị: Các phương pháp khác nhau, liệu pháp tâm lý, liệu pháp hành vi, liệu pháp cơ thể, học các kỹ thuật thư giãn, dùng thuốc chống trầm cảm nếu cần thiết Diễn biến bệnh và tiên lượng: Cơ hội tốt … Kiệt sức: Triệu chứng, Điều trị, Phòng ngừa

Giảm căng thẳng - trợ giúp thông qua vật lý trị liệu

Căng thẳng trong công việc hoặc cuộc sống riêng tư có thể dẫn đến các bệnh nghiêm trọng về lâu dài và những người bị ảnh hưởng có thể bị hạn chế trong cuộc sống hàng ngày của họ trong một thời gian dài. Trong bài viết dưới đây, nguyên nhân và các lựa chọn điều trị sẽ được trình bày và thảo luận các biện pháp vật lý trị liệu. Nguyên nhân phổ biến Hiện nay trầm cảm và kiệt sức là một trong những… Giảm căng thẳng - trợ giúp thông qua vật lý trị liệu

Bài tập đơn giản | Giảm căng thẳng - trợ giúp thông qua vật lý trị liệu

Các bài tập đơn giản Một bài tập rất hiệu quả để thư giãn là nghỉ ngơi. Bệnh nhân nên rút lui khỏi công việc của mình trong 5 phút và “tự vận động”. Thời điểm này rất quan trọng để giảm thiểu căng thẳng trong lúc này. 5 phút nghỉ ngơi này có tác dụng tốt nhất trong tình huống căng thẳng quá mức, vì nó giúp bạn lấy lại sức lực. … Bài tập đơn giản | Giảm căng thẳng - trợ giúp thông qua vật lý trị liệu

Khối chống căng thẳng - Đó chính xác là gì? | Giảm căng thẳng - trợ giúp thông qua vật lý trị liệu

Khối chống căng thẳng - Đó chính xác là gì? Có cái gọi là hình khối chống căng thẳng. Đây là những hình khối nhỏ đến mức chúng có thể được giữ rất tốt giữa ngón cái và ngón trỏ và hầu như không được chú ý. Trên các bề mặt của khối lập phương có các độ không đồng đều khác nhau, ví dụ như một công tắc nhỏ, một nửa viên bi nhỏ hoặc các độ cao… Khối chống căng thẳng - Đó chính xác là gì? | Giảm căng thẳng - trợ giúp thông qua vật lý trị liệu

Y học nghề nghiệp: Điều trị, Ảnh hưởng & Rủi ro

Y học nghề nghiệp, là một nhánh của khoa học y tế, giải quyết các mối tương tác giữa sức khỏe và công việc. Nó vẫn còn là một ngành y học khá non trẻ, vì những tác động của căng thẳng nghề nghiệp không xuất hiện ở các thế hệ trước như ngày nay. Y học nghề nghiệp là gì? Y học nghề nghiệp, như một ngành của khoa học y tế, giao dịch… Y học nghề nghiệp: Điều trị, Ảnh hưởng & Rủi ro

Cây hắc mai phổ biến: Ứng dụng, Phương pháp điều trị, Lợi ích sức khỏe

Cây hắc mai thông thường thuộc họ hắc mai và được xếp vào chi hắc mai. Quê gốc của loài cây này là Trung Quốc, nơi nó được sử dụng rộng rãi như một cây thuốc. Quả của nó được gọi là goji berry. Sự xuất hiện và trồng trọt của cây hắc mai thông thường. Còn được gọi là cây hắc mai thường, cây bìm bìm biếc hay tiếng Trung Quốc… Cây hắc mai phổ biến: Ứng dụng, Phương pháp điều trị, Lợi ích sức khỏe

Burnout

Triệu chứng Kiệt sức là một trạng thái kiệt quệ về quan trọng, tâm lý, nhận thức và thể chất. Hội chứng biểu hiện ở chỗ: Kiệt sức (triệu chứng hàng đầu). Từ bỏ công việc, Giảm cam kết, Thái độ hoài nghi, Không hài lòng, Không hiệu quả. Vấn đề tình cảm: Chán nản, cáu gắt, gây gổ. Động lực thấp Khiếu nại về tâm lý: Mệt mỏi, đau đầu, các vấn đề về tiêu hóa, rối loạn giấc ngủ, buồn nôn. Tuyệt vọng, bất lực, phong độ giảm sút. Đời sống tình cảm phẳng lặng, hạn chế xã hội, tuyệt vọng. … Burnout

Động học Ứng dụng: Điều trị, Hiệu ứng & Rủi ro

Với sự trợ giúp của kinesiology ứng dụng (từ tiếng Hy Lạp 'kinesis' để chỉ chuyển động), sự mất cân bằng năng lượng, rối loạn và tắc nghẽn của cơ thể được định vị và lấy lại sự cân bằng về tinh thần, tâm linh và quá tải. Nền tảng của phương pháp còn tương đối non trẻ này được đặt ra vào năm 1964 với sự phát triển của cái gọi là bài kiểm tra cơ bắp của bác sĩ chỉnh hình người Mỹ… Động học Ứng dụng: Điều trị, Hiệu ứng & Rủi ro

Tiếng chuông trong tai: Nguyên nhân, Điều trị & Trợ giúp

Ù tai là một triệu chứng có thể có nhiều dạng. Các nguyên nhân có thể gây ra ù tai và các phương pháp điều trị để cải thiện hoặc chữa khỏi chúng đều rất đa dạng và thường phức tạp. Ù tai là bệnh gì? Tai ù là thuật ngữ y tế được sử dụng để mô tả các tiếng ồn khác nhau trong… Tiếng chuông trong tai: Nguyên nhân, Điều trị & Trợ giúp

Ayurveda: Điều trị, Hiệu ứng & Rủi ro

Là cách dạy về sức khỏe lâu đời nhất được biết đến trên thế giới, Ayurveda có thể nhìn lại một truyền thống lâu đời. Được phát triển trong thời kỳ văn hóa Vệ Đà ở Ấn Độ cổ đại, nó có ảnh hưởng đáng kể đến y học Ai Cập cũng như y học Trung Quốc, trong số những người khác. Cách tiếp cận cá nhân của nó đối với cơ thể và tâm trí của từng bệnh nhân làm cho nó trở thành… Ayurveda: Điều trị, Hiệu ứng & Rủi ro

Pregnenolone: ​​Chức năng & Bệnh tật

Pregnenolone, tiền chất của nhiều loại hormone steroid, đã được sử dụng để điều trị thành công các bệnh thấp khớp ngay từ năm 1940. Đây là một trong những loại hormone giúp tăng cường trí não một cách hiệu quả và được coi là chất chống lão hóa xuất sắc. Kể từ những năm 1980, nó ngày càng được thay thế bằng cortisone, không giống như pregnenolone, có nhiều tác hại… Pregnenolone: ​​Chức năng & Bệnh tật

Tâm lý học: Điều trị, Hiệu ứng & Rủi ro

Tâm lý học là một nhánh đặc biệt của y học con người. Trường phái dựa trên cách nhìn nhận sự việc, theo đó đặc điểm tinh thần cũng có thể ảnh hưởng gián tiếp hoặc trực tiếp đến sức khỏe thể chất. Do đó, có một mối liên hệ không thể tách rời giữa tinh thần (tâm trí) và cơ thể. Liệu pháp điều trị các bệnh tâm thần đòi hỏi một khái niệm điều trị toàn diện bao gồm… Tâm lý học: Điều trị, Hiệu ứng & Rủi ro