Là lâu đời nhất được biết đến sức khỏe giảng dạy trên thế giới, Ayurveda có thể nhìn lại một truyền thống lâu đời. Được phát triển trong thời kỳ văn hóa Vệ Đà ở Ấn Độ cổ đại, nó có ảnh hưởng đáng kể đến y học Ai Cập cũng như y học Trung Quốc, trong số những người khác. Phương pháp tiếp cận cá nhân của nó đối với cơ thể và tâm trí của từng bệnh nhân làm cho nó trở thành một phương pháp tiếp cận toàn diện ngày càng được nhiều người theo dõi như một phương pháp trị liệu ở phương Tây. Hệ thống chữa bệnh Ayurvedic được đánh giá cao ở đó không ít vì yếu tố sức khỏe cao của nó.
Ayurveda là gì?
Cái tên Ayurveda xuất phát từ tiếng Phạn cổ của Ấn Độ, trong đó “Ayus” là viết tắt của sự sống và “Veda” cho tri thức. Không chỉ ở Ấn Độ, mà còn ở Sri Lanka và Nepal, Ayurveda về mặt pháp lý bình đẳng với y học thông thường. WHO cũng công nhận nó là một khoa học y tế. Ayurveda đại diện cho một khái niệm về cuộc sống nhằm hỗ trợ bệnh nhân đạt được sự hài hòa của cơ thể và tinh thần. Thông qua liên kết căng thẳng giảm kết hợp với bên trong cân bằng, suốt đời sức khỏe và sức sống được tìm kiếm. Cơ sở của phương pháp trị liệu cổ xưa này là ba nguyên lý năng lượng (doshas), bao gồm các nguyên tố ête, không khí, lửa, nước và đất:
Pitta - nguyên lý năng lượng (lửa và nước).
Kapha - nguyên lý cấu trúc (nước và đất)
Vata - nguyên tắc chuyển động (ête và không khí)
Ba liều lượng này phải ở riêng lẻ cân bằng trong một cơ thể khỏe mạnh. Mỗi bệnh nhân được đặc trưng bởi các tỷ lệ khác nhau của ba loại này, từ đó các đặc điểm thể chất và tinh thần của họ được suy ra. Nếu cân bằng bị rối loạn, theo giáo lý Ayurvedic, bệnh tật và kết quả không thể tách rời.
Ứng dụng, chức năng, tác dụng và mục tiêu
Các lĩnh vực ứng dụng của Ayurveda tập trung vào việc điều trị các bệnh mãn tính. Chúng bao gồm, ví dụ, viêm xương khớp, béo phì, Gõ 2 bệnh tiểu đường bệnh đái tháo đường, Hội chứng burnout, rối loạn giấc ngủ, mãn tính đau, mụn trứng cá thô tục, hội chứng ruột kích thíchvà trầm cảm. Phương pháp điều trị y tế Ayurvedic bao gồm một hỗn hợp các biện pháp thảo dược, tốt cho sức khỏe chế độ ăn uống và các thủ tục thanh lọc. Rất nổi tiếng là hiệu suất của các loại mát-xa khác nhau. Xức dầu Ayurvedic hoạt động bằng cách sử dụng nhiều loại dầu để massage hoặc toàn bộ cơ thể hoặc chỉ các bộ phận của nó. Cấu tạo cá nhân của bệnh nhân xác định thành phần của các tác nhân được sử dụng trong điều trị Ayurvedic. Phương pháp điều trị này được sử dụng để củng cố chung của hệ thống miễn dịch cũng như để giảm bớt căng thẳng và rối loạn giấc ngủ. Theo giáo lý Ayurvedic, mát-xa khô thường được thực hiện sau khi thoa dầu massage và có tác dụng làm sạch chủ yếu. Cơ thể được chà xát với một hỗn hợp của các loại thảo mộc, bột và gia vị. Mục đích là để giải độc các mô được điều trị, giảm tích tụ chất béo và chống lại nước giữ lại. Theo kiến thức Ayurvedic, các cách chữa đổ mồ hôi tiếp theo giúp đào thải các chất cặn bã ra khỏi cơ thể. Chống lại các rối loạn của hệ thống cơ xương - chẳng hạn như cứng cơ và chấn thương - bệnh nhân theo Ayurvedic điều trị được xoa bóp bằng các túi đựng gạo nấu chín với nhiều loại gia vị khác nhau. Phương pháp chữa bệnh này được gọi là "Pinda Sveda", massage với túi gạc. Một phương pháp Ayurveda rất nổi tiếng là xông trán, trong đó một dòng dầu ấm được dẫn lên trán bệnh nhân trong khoảng thời gian XNUMX phút. Nó được sử dụng trong cuộc chiến chống lại đau đầu và trầm cảm, mà còn trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe nói chung thư giãn. Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, phương pháp điều trị Ayurveda nhấn mạnh sự cân bằng chế độ ăn uống thích nghi với tỷ lệ của các liều lượng khác nhau. Trong trường hợp bị bệnh, nó có thể được điều chỉnh bằng cách điều chỉnh thức ăn theo nguyên tắc năng lượng mất cân bằng và do đó hỗ trợ quá trình chữa bệnh.
Rủi ro, tác dụng phụ và nguy hiểm
Các quy trình của Ayurveda được coi là được dung nạp tốt và có thể áp dụng phổ biến. Rủi ro được tìm thấy đặc biệt là trong việc sử dụng các loại thảo mộc khác nhau, mà trong các trường hợp cá nhân có thể dẫn phản ứng dị ứng. Ngoài ra, một số loài thực vật được Ayurveda sử dụng có tác dụng hơi độc và có khả năng chúng ảnh hưởng đến hiệu quả của thuốc Ngoài ra, một số biện pháp Ayurvedic có thể chứa các hợp chất của kim loại nặng có hại cho sức khỏe Về lâu dài. Điều này đặc biệt đúng đối với các cây thuốc từ những vùng của Ấn Độ đã được chứng minh là bị nhiễm các chất độc như dẫn or thủy ngân. Do đó, chỉ nên sử dụng các biện pháp đã được kiểm định chất lượng trong bối cảnh của Ayurveda điều trị. Cũng nên thận trọng khi chọn một bác sĩ Ayurvedic: vì chưa có tiêu chuẩn quốc gia nào cho việc đào tạo như vậy, bệnh nhân nên tìm hiểu càng nhiều càng tốt về trình độ của bác sĩ.
