Ruột và hệ thống miễn dịch có quan hệ mật thiết với nhau. Nếu ruột bị suy yếu, toàn bộ hệ thống miễn dịch Mất sức mạnh. Và ngược lại, nếu hệ thống miễn dịch yếu, đường tiêu hóa có thể bị rối loạn. Trong cả hai trường hợp, hệ thực vật đường ruột rời khỏi cân bằng. Các hệ thực vật đường ruột - đây là thuật ngữ chỉ tổng số của tất cả các vi sinh vật sống trong ruột. Hàng tỷ sinh vật sống nhỏ bé, chủ yếu là vi khuẩn, cavort ở đó. Có khoảng 500 loài khác nhau được phân biệt. Họ là những người trợ giúp chăm chỉ của hệ thống miễn dịch, cuối cùng thậm chí ảnh hưởng đến việc một người cảm thấy khỏe hay bị ốm.
Nhiệm vụ của vi sinh vật trong ruột
Các cư dân đường ruột tăng cường sức khỏe thực hiện nhiều nhiệm vụ:
- Chúng đảm bảo rằng một số chất dinh dưỡng có thể được tiêu hóa và sử dụng đúng cách.
- Họ hình thành vitamin, Ví dụ, vitamin K, điều này quan trọng đối với máu sự đông máu.
- Chúng bảo vệ ruột khỏi các chất ô nhiễm tích cực.
- Chúng ngăn ngừa mầm bệnh virus, vi khuẩn hoặc nấm để lắng trong ruột niêm mạc và gây nhiễm trùng.
- Chúng cung cấp thông tin quan trọng cho các tế bào miễn dịch nằm trong ruột. Do đó, các mầm bệnh có thể được chống lại một cách cụ thể.
- Chúng thúc đẩy cấu trúc và dinh dưỡng của ruột niêm mạc.
Tuy nhiên, tất cả những nhiệm vụ này chỉ có thể được quản lý nếu hệ thống ruột được cân bằng. Các vi sinh vật phải ở một tỷ lệ rất cụ thể cho nhau để làm điều này.
Rối loạn ruột
Ruột thường có thể bù đắp tốt cho những căng thẳng nhỏ hoặc ngắn hạn. Rối loạn nghiêm trọng và bệnh tật chỉ phát sinh khi các cuộc tấn công rất lớn hoặc thường xuyên. Những ví dụ bao gồm:
- Chế độ ăn uống không phù hợp
- Lối sống không lành mạnh
- Tác nhân gây bệnh
- Dùng một số loại thuốc như kháng sinh hoặc cortisone
Tốt vi trùng bị hư hại bởi những ảnh hưởng như vậy và những ảnh hưởng xấu có thể lây lan. Các chất chuyển hóa độc hại được hình thành và tạo gánh nặng cho ruột. Các chất ngoại lai và có hại không còn có thể được bảo vệ một cách thích hợp. Quá trình viêm có thể theo sau. Ngày càng nhiều mầm bệnh vi trùng thế chỗ của những điều tốt đẹp, sức khỏe-promoting những cái. Chẳng bao lâu nữa hệ thực vật đường ruột là “thiếu nhân viên” và quá tải. Những dấu hiệu đầu tiên của điều này là đầy hơi ợ hơi và chuột rút trong ruột hoặc thậm chí đau bụng cũng như phân nhờn, có mùi tanh nồng.
Hệ vi khuẩn đường ruột bị xáo trộn ảnh hưởng như thế nào đến hệ thống miễn dịch
Hệ thống miễn dịch cũng bắt đầu "suy yếu." Các tế bào miễn dịch trong ruột không còn có thể hoạt động tối ưu nữa, khả năng phòng thủ suy giảm. Sau đó, các mầm bệnh có một thời gian dễ dàng kích hoạt sức khỏe các rối loạn. Nhiều loại bệnh có thể theo sau. Những người bị ảnh hưởng phản ứng nhạy cảm hơn, không chỉ với các bệnh truyền nhiễm. Đôi khi dị ứng, bệnh thấp khớp hoặc một số da điều kiện cũng phát triển. Đây là tất cả các bệnh mà ban đầu người ta không liên quan đến chức năng đường ruột bị rối loạn.
Phục hồi đường ruột cho hệ thống miễn dịch
May mắn thay, ruột cũng chấp nhận sự giúp đỡ từ bên ngoài và có những điều bạn có thể làm để khôi phục chức năng của nó trở lại bình thường. Những các biện pháp được tóm tắt dưới từ khóa phục hồi chức năng đường ruột. Có nhiều cách tiếp cận khác nhau. Tuy nhiên, điều rất quan trọng là phải làm rõ nguyên nhân của các phàn nàn về đường ruột với bác sĩ trước. Nếu bác sĩ bật đèn xanh, dược sĩ có thể tư vấn về cách điều trị bằng vi sinh vật khắc phục. Hầu hết các bài thuốc này chỉ có ở các hiệu thuốc, nhưng bạn không cần phải có chỉ định của bác sĩ để sử dụng chúng.
Trị liệu viêm ruột
Trong cái gọi là niêm mạc điều trị, một người cố gắng chống lại viêm với các sản phẩm trao đổi chất của vi khuẩn và khôi phục các chức năng của niêm mạc. Các sản phẩm trao đổi chất của vi sinh vật như E. coli (ruột vi khuẩn của con người) hoặc nhất định vi khuẩn trực khuẩn (axit lactic vi khuẩn) được đưa vào câu hỏi cho mục đích này. Điều này điều trị đặc biệt hiệu quả trong trường hợp màng nhầy bị viêm, ví dụ như sau tiêu chảy. Điều này là bởi vì sức khỏe-thúc đẩy vi trùng của hệ vi khuẩn đường ruột chỉ có thể nhân lên nếu niêm mạc ruột khỏe mạnh. Trong vi sinh điều trị, ruột được xử lý bằng cách quản lý toàn bộ vi trùng, tức là không chỉ các sản phẩm chuyển hóa của chúng. Cả vi trùng sống và vi trùng bị giết đều được sử dụng cho mục đích này, ví dụ như E. coli hoặc Enterococcus faecalis. Vi trùng xuất hiện trong hệ vi khuẩn đường ruột tự nhiên và không gây hại, giúp tái cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột và góp phần phục hồi hệ thống miễn dịch.
Probiotics để tăng cường hệ thống miễn dịch
Probiotics được khuyến cáo như một biện pháp phòng ngừa để tăng cường hệ thống miễn dịch. Chúng là vi sinh vật, chủ yếu là Lactobacillus và Bifidobacteria, đi vào ruột cùng với thức ăn hoặc bổ sung, giải quyết ở đó và hỗ trợ công việc của hệ vi khuẩn đường ruột tự nhiên. Thực phẩm bổ sung từ hiệu thuốc, ví dụ dưới dạng viên nang, có lợi thế là người ta biết chính xác rằng các chất nuôi cấy đến ruột với số lượng đủ và hoạt động. Điều này không phải lúc nào cũng xảy ra với thực phẩm, ví dụ, nếu lạnh chuỗi đã bị gián đoạn hoặc lưu trữ không diễn ra đúng cách.
Nấm chống tiêu chảy
Prebiotics như inulin hoặc oligofructose khó tiêu hóa carbohydrates (oligosaccharides) không thể bị phân hủy bởi dịch tiêu hóa của con người. Chúng làm tăng số lượng hoặc hoạt động mong muốn axit lactic và vi khuẩn bifidobacteria trong ruột, do đó hỗ trợ khả năng tự vệ của cơ thể. Symbiotics là sự kết hợp của pro- và prebiotics. Trong dấu sắc tiêu chảy, nhưng cũng để ngăn chặn bệnh tiêu chảy của du khách, ví dụ, liệu pháp với Saccaromyces boulardii cũng phù hợp. Đây là một nấm men có thể được uống dưới dạng viên nang hoặc bột và xâm lấn đường tiêu hóa trong vòng vài giờ. Ở đó ngăn chặn mầm bệnh tiêu chảy lây lan mà không ảnh hưởng đến hệ vi khuẩn đường ruột. Các biện pháp khắc phục có sẵn mà không cần toa tại các hiệu thuốc.
