Tiêm vắc xin phòng bệnh Lyme Có vắc xin phòng bệnh Lyme nhưng nó chỉ bảo vệ chống lại vi khuẩn Borrelia được tìm thấy ở Hoa Kỳ. Hiện chưa có vắc-xin phòng bệnh Lyme ở Đức vì nhiều loại bệnh borrelia khác nhau được tìm thấy ở châu Âu. Đây là một trong những lý do khiến việc phát triển một… Tiêm phòng ve: Thủ tục, chi phí, tác dụng phụ
“Con lắc cánh tay” Nghiêng thân trên / vai trái của bạn về phía trước một chút. Bạn có một trọng lượng nhẹ trong tay của bạn. Để trọng lực có tác dụng và thả con lắc tay dài khoảng 15 giây. Sau đó, thay đổi cánh tay. Tiếp tục bài tập tiếp theo
Xoay bên ngoài có cố định: Theraband được đặt xung quanh tay nắm cửa, v.v. và được cầm trên tay. Cánh tay trên, với vai đang được tập, nằm dựa vào phần trên của cơ thể và uốn cong 90 ° ở khuỷu tay. Xoay theo lực kéo của Theraband giờ được điều khiển ra ngoài / về phía sau. Thực hiện 2 lượt với 15 lần lặp lại mỗi lượt. … Rotator Cuff Rupture - Bài tập 5
Tóm tắt Vì khớp vai của chúng ta là khớp di động nhất trên cơ thể nên nó không được bảo đảm tốt bởi xương. Nhiệm vụ ổn định được đảm nhận bởi các cơ - vòng bít quay. Nó nằm rất gần với phần đầu của xương sống và nhằm mục đích đảm bảo vị trí của khớp của chúng ta trong… Tóm tắt | Các bài tập cho vòng bít rôto
Khớp vai của chúng ta là khớp di động nhất, nhưng cũng là khớp ít xương nhất trên cơ thể chúng ta. Khớp vai thuộc khớp vai. Do đầu của khớp không được bao bọc và ổn định đầy đủ bởi cánh tay trên từ bề mặt khớp phẳng trên xương bả vai, nên việc bảo vệ các cơ và… Các bài tập cho vòng bít quay
Các bài tập với Theraband 1st Theraband Huấn luyện với Theraband là lý tưởng để tăng cường sức mạnh của vòng bít rôto. Các bài tập tương tự có thể được thực hiện như mô tả ở trên. Khi tập ở tư thế thẳng, Theraband có thể được giữ giữa hai tay đơn (ít lực cản hơn) hoặc đôi (khó hơn) và sau đó kéo ra khi mở cánh tay. … Bài tập với Theraband | Bài tập cho vòng bít quay
Can thiệp vật lý trị liệu Vòng bít xoay có thể được huấn luyện thông qua các bài tập nhất định trong vật lý trị liệu. Chúng bao gồm huấn luyện xoay ngoài cho cơ chính, cơ dưới và cơ trên, và huấn luyện xoay trong cho cơ dưới mũ. Ngoài ra, các bài tập hỗ trợ rất thích hợp để tăng cường sức mạnh cho vòng bít của rôto. Có một số bài tập phối hợp nhất định thúc đẩy… Can thiệp vật lý trị liệu | Bài tập cho vòng bít quay
Các bài tập cho vòng bít quay sau phẫu thuật Sau khi phẫu thuật, điều quan trọng là phải tuân theo hướng dẫn của bác sĩ phẫu thuật. Thường xảy ra trường hợp chuyển động trong khớp vẫn chưa được giải phóng hoàn toàn. Trong hầu hết các trường hợp, vai không được nâng lên và lan ra quá 90 ° ngay sau khi phẫu thuật. … Bài tập cho vòng bít sau phẫu thuật | Bài tập cho vòng bít quay
Y học cổ truyền Trung Quốc (TCM) là nghệ thuật chữa bệnh ra đời ở Trung Quốc cách đây 2000 năm. Phật giáo, Đạo giáo và cả Nho giáo đã ảnh hưởng đến TCM thông qua cách suy nghĩ của họ. Y học cổ truyền Trung Quốc có thể được coi là đối trọng của phương đông với y học chính thống phương tây. TCM coi toàn bộ sinh vật như một đơn vị hoạt động. Hơn nữa,… Y học cổ truyền Trung Quốc - Nó có thực sự giúp ích?
Các phương pháp điều trị bệnh TCM Các phương pháp điều trị bệnh TCM bao gồm 5 trụ cột. Chi phí điều trị bệnh TCM Chi phí điều trị cho một ca điều trị bệnh TCM thay đổi tùy theo từng cơ sở, nhưng thường dao động trong khoảng 60-100 Euro mỗi giờ. Đôi khi tư vấn miễn phí được cung cấp trước. Có thể cần một thời gian điều trị lâu hơn… Các phương pháp điều trị bệnh TCM | Y học cổ truyền Trung Quốc - Nó có thực sự giúp ích?
Đào tạo về bệnh TCM Tại Đức, bất kỳ ai được phép hành nghề y đều có thể tham gia khóa đào tạo để trở thành bác sĩ trị liệu TCM. Đây thường là bác sĩ và những người hành nghề thay thế. Việc đào tạo được cung cấp bởi các học viện khác nhau và kéo dài thời gian khác nhau. Có một khóa đào tạo cơ bản về TCM và một loạt các nâng cao… Đào tạo cho TCM | Y học cổ truyền Trung Quốc - Nó có thực sự giúp ích?
Do tư thế nhẹ nhàng nên làm giảm sức mạnh và rút ngắn quá trình duỗi khuỷu tay và cổ tay cũng như xoay cổ tay. Vì vậy, các bài tập kéo giãn được sử dụng để chống lại sự rút ngắn của các nhóm cơ này. Loại bài tập kéo giãn này, không nên quá ngắn và có thể được tổ chức trong thời gian dài hơn… Bài tập kéo dài cánh tay tennis
