Định nghĩa Chữ viết tắt HDL là viết tắt của High Density Lipoprotein, được dịch là “lipoprotein mật độ cao”. Lipoprotein là những chất bao gồm lipid (chất béo) và protein. Vì chúng tạo thành một quả bóng trong máu, chúng có thể vận chuyển các chất khác nhau. Bên trong quả cầu, các thành phần kỵ nước (tức là không tan trong nước) của HDL hướng vào bên trong, trong khi các thành phần ưa nước (tan trong nước)… HDL
Giá trị HDL giảm HDL bảo vệ mạch máu của chúng ta khỏi sự lắng đọng cholesterol, có thể dẫn đến bệnh mạch vành, đau tim, vôi hóa mạch máu và rối loạn tuần hoàn. Điều này được thực hiện bằng cách sử dụng HDL để vận chuyển cholesterol có hại từ các mạch máu và các tế bào cơ thể khác đến gan, nơi nó có thể bị phá vỡ và đào thải ra ngoài. LDL có… Giá trị HDL giảm | HDL
HDL có trong những loại thực phẩm nào? Bản thân HDL không có trong thực phẩm và không thể được hấp thụ qua thực phẩm. Thay vào đó, có rất nhiều loại thực phẩm giúp cơ thể sản xuất nhiều cholesterol “tốt”, tức là HDL. Đặc biệt thích hợp là những thực phẩm chứa nhiều axit béo không no. Axit béo Omega-3 và Omega-6 nằm trong số… HDL có trong thực phẩm nào? | HDL
