Giới thiệu Ngáy là một hiện tượng phổ biến, gây khó chịu ảnh hưởng đến ba mươi phần trăm người lớn. Có rất nhiều yếu tố có lợi cho sự phát triển của chứng ngáy ngủ. Trong khi ngủ ngáy, các cơ cổ họng bị chùng lại và rung lên, chuyển động rung của vòm miệng mềm và uvula gây ra tiếng ồn. Có một số cách để giảm bớt sự khó chịu. Là gì … Làm thế nào để ngăn chặn chứng ngáy ngủ?
Các biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng ngủ ngáy Có một số biện pháp điều trị tại nhà có thể giúp chữa chứng ngáy ngủ. Ngủ ngáy là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra chứng ngủ ngáy. Xông hơi có thể làm lỏng chất tiết trong mũi họng và giải phóng đường hô hấp. Bạn có thể tìm thấy phần tiếp theo của chủ đề dưới: Hít phải - Làm thế nào là đúng? Ngáy… Cách chữa ngáy ngủ tại nhà | Làm thế nào để ngăn chặn chứng ngáy ngủ?
Ai được lợi khi đắp mặt nạ quá áp? Mặt nạ chống quá áp được sử dụng như một phần của phương pháp điều trị CPAP (áp lực đường thở dương liên tục). Liệu pháp CPAP thích hợp cho những người ngủ ngáy cũng mắc hội chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn. Mặt nạ cường dương vẫn được coi là tiêu chuẩn vàng cho chứng ngưng thở khi ngủ nghiêm trọng. Đối với chứng ngủ ngáy đơn thuần, hãy trị liệu bằng… Ai được lợi khi đắp mặt nạ quá áp? | Làm thế nào để ngăn chặn chứng ngáy ngủ?
