Viêm khớp và thừa cân

Định nghĩa

Thoái hóa khớp mô tả sự hao mòn thoái hóa của khớp. Các xương sụn bao phủ hai bề mặt khớp giao tiếp trong một khớp khỏe mạnh bị mòn hoặc hư hỏng trong trường hợp viêm khớp. Kết quả là, xương không còn được bao phủ bởi xương sụn ở các khu vực hoặc điểm nhất định và bị hư hỏng, hoặc các cấu trúc khác trong khớp bị hư hỏng.

Thoái hóa khớp thường liên quan đến tuổi tác. Các nguyên nhân khác có thể là chấn thương, chẳng hạn như gây ra những thay đổi và chấn thương bề mặt khớp gãy các đường nứt rút vào khớp. Các nguyên nhân khác có thể là do viêm hoặc thừa cân. Điều trị chứng khớp

Thừa cân có ảnh hưởng gì đến sự phát triển / tiến triển của bệnh thoái hóa khớp?

If thừa cân đã tồn tại nhiều năm, nguy cơ phát triển các bệnh xương khớp ở khớp háng, khớp gối và mắt cá khớp được tăng lên so với những người không thừa cân. Cái này có một vài nguyên nhân. Thứ nhất, trọng lượng tăng lên đặt một tải trọng lớn hơn nhiều lên khớp và các cấu trúc liên quan.

Như vậy, xương sụn được tải đến một mức độ mà nó không được tạo. Điều này dẫn đến sự hao mòn và tổn thương sớm của sụn. Hệ quả là sự phát triển của chứng khô khớp ở đầu gối khớp.

Mặt khác, những người thừa cân có xu hướng không tập thể dục đầy đủ. Điều này dẫn đến các cơ ở chân không còn được luyện tập đầy đủ và bị teo đi. Vấn đề là các cơ thực sự bảo vệ khớp bằng cách giữ cho khớp ổn định và bảo vệ khớp khỏi các tác hại bên ngoài.

Ngoài ra, khi bạn thừa cân, các tế bào mỡ tăng lên rất nhiều sẽ tiết ra nhiều kích thích tố (cytokine) có khả năng gây ra quá trình viêm ở khớp. Theo hiện trạng của nghiên cứu, điều này không nên được bỏ qua. Quá trình viêm mãn tính gây ra bởi trọng lượng dư thừa ngày càng trở nên quan trọng.

Đây có lẽ cũng là lý do tại sao những người thừa cân bị tăng các khớp cổ tay, mà thực tế không bị ảnh hưởng bởi sự gia tăng căng thẳng cơ học. Việc tăng cân trong thời gian ngắn không kéo dài trong nhiều năm, nhưng được giải quyết thông qua thể thao và tập thể dục, không có khả năng gây ra chứng khớp. Nếu bạn đang rất thừa cân, ngay cả việc giảm cân nhỏ cũng có thể giúp làm chậm quá trình này.

Trong trung và dài hạn, nên hướng tới việc bình thường hóa trọng lượng. Sự hợp tác với bác sĩ gia đình có thể hữu ích ở đây, họ có thể hỗ trợ bằng cách kê đơn vật lý trị liệu và liệu pháp dinh dưỡng hoặc thậm chí dùng thuốc chống viêm. Mẹo giảm cân, giảm cân bằng thể dục thể thao

Ảnh hưởng của thừa cân đến thoái hóa khớp gối

Một kết nối giữa sự phát triển và sự tiến triển của khớp gối (bệnh tuyến sinh dục) với tình trạng thừa cân hiện tại có thể được chỉ ra trong nhiều nghiên cứu khác nhau trong vài năm qua. Trong các nghiên cứu này, có thể chỉ ra rằng nhiều bệnh khớp gối xảy ra ở những người thừa cân hơn so với các nhóm so sánh mà các thành viên không thừa cân. Hơn nữa, nó không chỉ có thể cho thấy rằng nguyên nhân thừa cân chứng arthrosis, nhưng sự tiến triển của chứng arthrosis phụ thuộc vào mức độ thừa cân.

Một người càng thừa cân, quá trình thoái hóa khớp diễn ra càng nhanh, tức là tổn thương càng nhanh đầu gối tăng. Giảm cân có tầm quan trọng hàng đầu trong khớp gối. Nhiều bệnh nhân nghĩ rằng một đầu gối giả có thể loại bỏ các vấn đề mà không cần phải thực hiện bất kỳ nỗ lực để giảm cân.

Không may, không phải trường hợp này. Nếu một đầu gối TEP (tổng sản) phải được trang bị, trọng lượng thường phải được giảm đáng kể. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người thừa cân có tỷ lệ biến chứng cao hơn sau khi phẫu thuật phục hình. Hơn nữa, việc xây dựng cơ bắp là hoàn toàn cần thiết, vì khớp hoặc thậm chí là khớp nhân tạo hoàn toàn cần sự dẫn dắt của cơ tốt và ổn định. Bộ phận giả đầu gối