Dự phòng
Điều quan trọng nhất là thường xuyên nghỉ ngơi khỏi vận động và làm kéo dài bài tập cho căng thẳng khớp trong thời gian này. Hơn nữa, sự nguy hiểm của một cánh tay chuột có thể dễ dàng giảm bớt bằng cách giữ lỏng chuột trong tay, giảm “tốc độ nhấp chuột”, chuyển đổi giữa chuột và bàn phím và cố gắng tìm cân bằng đến các hoạt động căng thẳng trong thời gian rảnh rỗi của bạn.
Tiên lượng
Tiên lượng cho một cánh tay chuột phụ thuộc chủ yếu vào bản thân người bệnh. Hành vi đúng đắn có thể ngăn chặn sự phát triển của một cánh tay chuột. Các triệu chứng được nhận biết càng sớm thì tiên lượng càng tốt, vì thiệt hại thậm chí còn nhỏ hơn và đau trí nhớ chưa được kích hoạt.
Với những thay đổi nhỏ tại nơi làm việc, có thể dễ dàng ngăn cản bản thân cánh tay chuột, hoặc nếu cánh tay chuột đã có sẵn thì sẽ bị hư hỏng. Nếu người bị ảnh hưởng đến bác sĩ quá muộn, việc điều trị khó khăn hơn và tiên lượng xấu hơn.
