Chẩn đoán
Chẩn đoán của một cánh tay chuột là khó, bởi vì hầu hết những người bị ảnh hưởng không hiển thị một bức tranh đồng nhất về các triệu chứng. Ngoài ra, các thủ thuật hình ảnh như X-quang, CT hoặc MRI không tiết lộ bất kỳ dấu hiệu bệnh tật, chấn thương hoặc thay đổi nào. Do đó, vẫn chưa có một chẩn đoán thống nhất cho cánh tay chuột theo khóa ICD, hệ thống hóa các chẩn đoán.
Các biện pháp chẩn đoán trong trường hợp nghi ngờ cánh tay chuột do đó hạn chế được các phàn nàn và triệu chứng của bệnh nhân và các dấu hiệu bệnh có thể nhận biết rõ ràng. Điều quan trọng để chẩn đoán cánh tay chuột là thông tin về nghề nghiệp và các chuyển động liên quan đến nó. Các yếu tố sau đây là quan trọng: tổng thời gian làm việc trong năm, cũng như thời gian hoạt động hàng ngày, chu kỳ vận động, thiết kế nghỉ ngơi, sự bất thường trong tư thế và chuyển động, cách sắp xếp thiết bị làm việc và thành phần tâm lý (ví dụ: khả năng sử dụng một cánh tay chuột) .B. Yếu tố căng thẳng). Nếu những dữ liệu này khớp với những phát hiện hữu cơ, thì cánh tay chuột có thể được chẩn đoán ở dạng cấp tính và mãn tính.
Điều trị
Liệu pháp của cánh tay chuột nhằm mục đích tạo ra sự lâu dài đau- quan hệ miễn phí và dẫn dắt bệnh nhân trở lại mức hiệu suất cũ. Về nguyên tắc, không nên bất động hoàn toàn các bộ phận cơ thể bị bệnh, nhưng nghỉ ngơi khỏi vận động rập khuôn có thể giúp các khoang bị bệnh phục hồi. Mục đích này được thực hiện bởi băng có sẵn cho các bộ phận khác nhau của cơ thể (cổ tay, khuỷu tay, v.v.).
Giảm nhẹ thông qua đau và các loại thuốc chống viêm hay các biện pháp phẫu thuật thường chỉ có tác dụng trong thời gian ngắn do đó chỉ có lợi cho tình trạng cấp tính. Vì vậy, điều quan trọng là phải thay đổi các chuyển động dẫn đến các khiếu nại để điều trị cánh tay chuột bền vững và ngăn nó trở thành mãn tính. Liệu pháp liên tục của cánh tay chuột ban đầu bao gồm môi trường làm việc.
Ở đó, những thay đổi có thể đạt được bằng cách cải thiện thiết kế tiện dụng của nơi làm việc và bằng các chuyển động thay thế hơn phá vỡ các khuôn mẫu quen thuộc. Ngoài ra còn có bàn phím hoặc chuột máy tính đặc biệt giúp các chuyển động thoải mái hơn và công thái học. Vị trí ngồi và vị trí chính xác của màn hình cũng đóng vai trò quyết định, cũng như các góc tư thế của bàn tay và cẳng tay.
Ngồi năng động cũng làm giảm căng thẳng cơ bắp. Những chiếc ghế văn phòng tiện dụng hay bóng tập gym rất thích hợp cho việc này. Nghỉ giải lao thường xuyên với kéo dài Các bài tập trong quá trình làm việc nên thả lỏng các cơ và giúp giảm bớt sự hỗ trợ cho vật lý trị liệu.
Nhưng cánh tay chuột cũng nên được điều trị bên ngoài nơi làm việc. Các bài tập vật lý trị liệu giúp ích ở đây và một mặt là các bài tập vận động giúp xóa bỏ các kiểu vận động cũ, gây đau đớn và nhằm giúp học các kiểu chuyển động mới và mặt khác là các phương pháp điều trị bằng nhiệt và lạnh. Hơi ấm giúp thư giãn các cơ và giảm bớt đau.
Ngoài ra, các kích thích phụ thuộc vào nhiệt độ kích thích dây thần kinh. Hơn nữa, xúc giác và kéo dài các bài tập cũng như các bài thể dục nói chung phù hợp với việc trị liệu của cánh tay chuột. Có rất nhiều bài tập đơn giản, qua đó bất kỳ ai cũng có thể dễ dàng thư giãn các cơ.
Một ví dụ đơn giản là nắm tay: sau khi dang các ngón tay ra xa nhau, bạn nắm chặt da lại thành nắm đấm. Sau đó bạn lại nới lỏng tay và bắt đầu lại. A massage bóng cho bàn tay cung cấp thêm khả năng để rèn luyện cơ bắp.
Hơn nữa, việc điều trị cũng bao gồm việc sử dụng băng chức năng (băng kinesio). Kinesio - băng được thiết kế để tăng máu lưu thông của các cơ bị ảnh hưởng, dẫn đến các cơ được thư giãn. Ngoài các lựa chọn liệu pháp y tế thông thường, chữa bệnh tự nhiên với châm cứu cũng cung cấp khả năng điều trị bổ sung cho cánh tay chuột.
