Dự phòng
Để ngăn chặn mãn tính mệt mỏi, cần chú ý đến một lối sống lành mạnh thông qua việc cân bằng chế độ ăn uống và uống đủ nước, tập thể dục thường xuyên và tránh căng thẳng. Ngủ đều đặn và tốt cũng là điều quan trọng cần tránh mãn tính mệt mỏi. Cần cẩn thận để đảm bảo rằng có một khoảng thời gian đủ giữa việc uống các chất kích thích như caffeine và bắt đầu giấc ngủ.
