Vấn đề lớn về rối loạn giấc ngủ bao gồm nhiều chủ đề. Mất ngủ Khó ngủ Hậu quả của việc thiếu ngủ Day mệt mỏi Mất ngủ do ngừng thở Mộng du Adumbran Co giật khi ngủ Hội chứng ngưng thở khi ngủ (nguyên nhân nội khoa) Rối loạn giấc ngủ (nguyên nhân thần kinh) Định nghĩa Rối loạn giấc ngủ (rối loạn nhịp sinh học giấc ngủ) là rối loạn giấc ngủ nhịp điệu trong… Các vấn đề khi ngủ xuyên suốt
Vấn đề lớn về rối loạn giấc ngủ bao gồm nhiều chủ đề. Mất ngủ Các vấn đề về giấc ngủ Ngủ gà mất ngủ do ngừng thở Mộng du Co giật khi ngủ Hội chứng ngưng thở khi ngủ (nguyên nhân nội khoa) Rối loạn giấc ngủ (nguyên nhân thần kinh) Định nghĩa Mệt mỏi ban ngày là một rối loạn hưng cảm và được đặc trưng bởi cảm giác buồn ngủ tăng lên vào ban ngày, không thể giải thích … Ngày mệt mỏi
Các triệu chứng hội chứng thiếu ngủ do hành vi: Ở đây, hành vi ngủ tiêu cực đã trở thành một thói quen đến mức bệnh nhân không liên kết các triệu chứng của mệt mỏi ban ngày với hành vi của họ. Thời gian ngủ quá ngắn vĩnh viễn Tăng cảm giác mệt mỏi vào ban ngày Vấn đề về khả năng tập trung và chú ý Tất cả các bài trong loạt bài này: Mệt mỏi ban ngày Hội chứng thiếu ngủ do hành vi
Mệt mỏi thường là kết quả của việc thiếu ngủ. Sau đó, bạn ngủ và vấn đề thường được giải quyết. Mệt mỏi có thể là một dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu một thứ gì đó, chẳng hạn như ngủ hoặc tập thể dục. Hoặc nó có thể chỉ ra rằng cơ thể hiện đang hoạt động mạnh và chống lại vi trùng, có nghĩa là sự mệt mỏi gia tăng là… Mệt mỏi mãn tính
Chẩn đoán Trước hết cần thu thập một bệnh sử toàn diện. Nó phải được mô tả kể từ khi các khiếu nại xuất hiện và các hoạt động thông thường bị suy giảm ở mức độ nào. Điều quan trọng là bác sĩ phải biết liệu có bất kỳ phàn nàn nào khác hay không và những bệnh nào khác được biết là tồn tại trong… Chẩn đoán | Mệt mỏi mãn tính
Dự phòng Để ngăn ngừa mệt mỏi mãn tính, cần chú ý đến một lối sống lành mạnh thông qua một chế độ ăn uống cân bằng và đủ nước, tập thể dục thường xuyên và tránh căng thẳng. Ngủ đều đặn và tốt cũng rất quan trọng để tránh mệt mỏi mãn tính. Cần cẩn thận để đảm bảo rằng có đủ khoảng cách giữa các lần uống… Dự phòng | Mệt mỏi mãn tính
Từ đồng nghĩa Chủ nghĩa háo sắc, chứng mộng du, rối loạn giấc ngủ, mất ngủ, nghiện mặt trăng, khó đi vào giấc ngủ, rối loạn giấc ngủ, thức giấc sớm, ngủ quá nhiều (mất ngủ), rối loạn nhịp thức ngủ, mất ngủ (mất ngủ), mộng du (nghiện mặt trăng, mộng du), ác mộng Định nghĩa Mất ngủ được định nghĩa là do khó đi vào giấc ngủ, thường xuyên thức giấc vào ban đêm hoặc thức dậy rất sớm vào buổi sáng và kèm theo… Mất ngủ
Nguyên nhân gây mất ngủ Có nhiều nguyên nhân khác nhau có thể dẫn đến mất ngủ: Nguyên nhân về tinh thần: Thường xuyên bị bệnh tâm thần hoặc lo lắng có thể dẫn đến mất ngủ. Những lý do quan trọng nhất trong lĩnh vực này là: Căng thẳng tại nơi làm việc, trường học, học tập,… Lo lắng Lo lắng, trầm cảm, rối loạn căng thẳng sau chấn thương Căng thẳng tại nơi làm việc, trường học, học tập,… Lo lắng Lo lắng, trầm cảm, căng thẳng sau chấn thương… Nguyên nhân mất ngủ | Mất ngủ
Trị liệu mất ngủ Để liệu pháp điều trị rối loạn giấc ngủ cá nhân luôn thuộc về Bên cạnh đó, vẫn có một giấc ngủ nhất định có nghĩa là các triệu chứng của chứng mất ngủ có thể được điều trị. Giữ vệ sinh giấc ngủ tốt Huấn luyện hành vi nhận thức Tránh các yếu tố kích hoạt và Với rối loạn giấc ngủ thứ phát, bệnh nhân quả nên được điều trị Có một số mẹo và thủ thuật… Trị liệu mất ngủ | Mất ngủ
Hậu quả của chứng mất ngủ mãn tính Hậu quả của việc thiếu ngủ mãn tính rất đa dạng và đôi khi không phải là không nguy hiểm. Đặc biệt, sự tập trung bị ảnh hưởng nghiêm trọng nếu bạn thường xuyên ngủ quá ít. Điều này có thể có ảnh hưởng bất lợi đến trường học hoặc cuộc sống nghề nghiệp. Mệt mỏi liên tục cũng dẫn đến cáu kỉnh và giảm hiệu suất làm việc. Mức độ căng thẳng tăng lên và… Hậu quả của chứng mất ngủ kinh niên | Mất ngủ
Vấn đề lớn về rối loạn giấc ngủ bao gồm nhiều chủ đề. Mất ngủ Các vấn đề về giấc ngủ Ngủ do mộng du Co giật khi ngủ Hội chứng ngưng thở khi ngủ (nguyên nhân nội khoa) Rối loạn giấc ngủ (nguyên nhân thần kinh) Định nghĩa Mất ngủ do ngừng thở được chia thành hai nhóm lớn hơn. Một mặt, có những người ngừng thở do tắc nghẽn và… Mất ngủ do ngừng thở (ngưng thở khi ngủ)
Hội chứng giảm thông khí và hội chứng giảm oxy máu Hội chứng giảm thông khí liên quan đến giấc ngủ (hội chứng giảm thông khí) và hội chứng giảm hấp thu oxy (hội chứng giảm oxy máu) được xác định bằng tình trạng giảm thông khí phổi kéo dài. Yếu tố quyết định ở đây là áp suất riêng phần của khí oxy và carbon dioxide trong máu giảm hoặc tăng, dẫn đến hàm lượng oxy giảm… Hội chứng giảm thông khí và hội chứng giảm oxy máu | Mất ngủ do ngừng thở (ngưng thở khi ngủ)
