Gây ra mệt mỏi liên tục và giảm hiệu suất, đi kèm với mệt mỏi nghiêm trọng, có thể có một số lý do khác ngoài sự gián đoạn nhịp điệu ngày-đêm. Một trong những nguyên nhân thường gặp nhất ở Đức chắc chắn là suy giáp, hay còn gọi là suy giáp. Tuyến giáp là một cơ quan nhỏ, kích thước khoảng 20 mililit, nằm… Nguyên nhân | Mệt mỏi
Chẩn đoán “Sự mệt mỏi” đơn giản mà chúng ta nói đến khi chúng ta cảm thấy mệt mỏi không được định nghĩa đầy đủ trong các hướng dẫn y tế. Điều này là do nguyên nhân của sự mệt mỏi có thể bao gồm một phổ rất lớn và có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau. Do đó, không phải lúc nào cũng dễ dàng chẩn đoán chính xác chứng mệt mỏi mãn tính. Trước khi đưa ra chẩn đoán,… Chẩn đoán | Mệt mỏi
Mệt mỏi và độ trễ máy bay Mệt mỏi cũng thường do cái gọi là độ trễ máy bay gây ra. Trong các chuyến bay đường dài và sự thay đổi thời gian ở quốc gia đến, "đồng hồ bên trong" của người đó sẽ bị nhầm lẫn. Như vậy, tình trạng mệt mỏi có thể xảy ra vào ban ngày và buổi tối hoặc ban đêm, người bị ảnh hưởng vẫn không thể ngủ được. Thông thường, … Mệt mỏi và trễ máy bay | Mệt mỏi
Các nghiên cứu tuyên bố đã phát hiện ra rằng một người dành trung bình 24 năm cuộc đời để ngủ. Đặc biệt là vào thời điểm thu đông se lạnh chúng ta thường cảm thấy mệt mỏi. Nhưng sự mệt mỏi này đến từ đâu và nguyên nhân do đâu? Ai cũng biết rằng trẻ sơ sinh cần ngủ nhiều hơn người lớn… Mệt mỏi
Định nghĩa Tình trạng bồn chồn về đêm mô tả một tình trạng mà - vì nhiều lý do - tăng cảm giác bồn chồn về đêm. Sự bồn chồn có thể là nội tại, tức là tâm lý. Tuy nhiên, tình trạng bồn chồn về thể chất với mong muốn di chuyển cũng có thể xảy ra. Tình trạng trằn trọc về đêm thường dẫn đến rối loạn giấc ngủ kèm theo tình trạng mệt mỏi vào ban ngày. Nguyên nhân Cho dù đi kèm… Sự bồn chồn về đêm
Việc điều trị Việc điều trị và điều trị chứng tiểu đêm nhiều lần phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra. Nếu đó là chứng bồn chồn về đêm liên quan đến căng thẳng, có thể sử dụng các kỹ thuật thư giãn hoặc các phương pháp trị liệu tâm lý. Nếu nguyên nhân tiểu đêm là do Hội chứng Chân không yên, thì có nhiều phương pháp điều trị bằng thuốc khác nhau. Cho đến nay, liệu pháp tiêu chuẩn hiệu quả của RLS vẫn chưa tồn tại. … Điều trị | Sự bồn chồn về đêm
Tình trạng trằn trọc về đêm khi mang thai Tình trạng trằn trọc về đêm và rối loạn giấc ngủ là một triệu chứng xảy ra tương đối thường xuyên trong thai kỳ. Nó đóng một vai trò đặc biệt khi bắt đầu và về cuối thai kỳ. Ở đây, các yếu tố kích hoạt cũng nên được xác định trước và loại bỏ nếu có thể. Điều đó có nghĩa là trong số những thứ khác: Bữa ăn nhẹ cho bữa tối và… Trằn trọc hàng đêm khi mang thai | Sự bồn chồn về đêm
Định nghĩa Các vấn đề khi đi vào giấc ngủ và chứng mất ngủ liên quan được đặc trưng bởi sự khác biệt giữa nhu cầu ngủ và khả năng ngủ chủ quan. Chúng là dạng mất ngủ phổ biến nhất. Để nói đến chứng mất ngủ, mất ngủ trằn trọc, trằn trọc suốt đêm, các triệu chứng phải xảy ra vào ban ngày và kéo dài… Các vấn đề khi đi vào giấc ngủ
Các vấn đề chính về khó ngủ và khó ngủ Với dạng rối loạn giấc ngủ chính, chỉ có một chứng rối loạn giấc ngủ độc lập, có nghĩa là không có bệnh nào khác là nguyên nhân gây ra chứng mất ngủ. Các vấn đề thứ phát khi ngủ và ngủ xuyên Trong dạng rối loạn giấc ngủ thứ phát, mất ngủ là một triệu chứng của… Các vấn đề cơ bản khi ngủ và khó ngủ | Các vấn đề khi ngủ
Các vấn đề nghịch lý khi đi vào giấc ngủ và mất ngủ Chứng mất ngủ nghịch lý được đặc trưng bởi việc phàn nàn về chứng rối loạn giấc ngủ mà không có bằng chứng khách quan về chứng rối loạn đó. Ở đây nhận thức về khả năng ngủ thực tế bị xáo trộn. Sự suy giảm kinh nghiệm hàng ngày và hành vi hàng ngày không liên quan đến mức độ nghiêm trọng của rối loạn giấc ngủ được phàn nàn. Nguồn gốc … Những vấn đề nghịch lý khi ngủ và mất ngủ | Các vấn đề khi ngủ
Các vấn đề khó ngủ và khó ngủ do vệ sinh giấc ngủ không đầy đủ Các vấn đề khó ngủ và khó ngủ do vệ sinh giấc ngủ không đầy đủ là một rối loạn với hầu hết là hành vi không tương thích với giấc ngủ vô thức. Những hành vi này được chia thành hai nhóm. Mặt khác, những thứ gây ra tăng cường nhận thức, cảm xúc hoặc hành vi buồn nôn trước khi đi ngủ và những thứ… Khó ngủ và khó ngủ do vệ sinh giấc ngủ không đầy đủ | Các vấn đề khi ngủ
Giới thiệu Thiếu ngủ rõ rệt có thể gây ra nhiều hậu quả về thể chất. Mặt khác, các khía cạnh xã hội và tâm lý, cũng như các khía cạnh sinh học và vật lý, mặt khác có thể được phân biệt. Thiếu ngủ cũng có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng cho trẻ sơ sinh và trẻ em. Hậu quả về thể chất và tâm lý của việc thiếu ngủ Thiếu… Hậu quả của việc thiếu ngủ
