Định nghĩa
Các vấn đề khi ngủ và liên quan mất ngủ được đặc trưng bởi sự khác biệt giữa nhu cầu ngủ và khả năng ngủ chủ quan. Chúng là dạng phổ biến nhất của mất ngủ. Để nói về mất ngủ và mất ngủ ngủ gà ngủ gật suốt đêm, các triệu chứng phải xảy ra vào ban ngày và kéo dài ít nhất bốn tuần.
Dịch tễ học
Hơn 30% dân số ít nhất tạm thời gặp phải các vấn đề về giấc ngủ và ngủ suốt đêm.
Các triệu chứng
Các triệu chứng đặc trưng của điều này là những lời phàn nàn suốt ngày như: Các vấn đề nghiêm trọng với việc đi vào giấc ngủ và ngủ xuyên có thể gây ra các triệu chứng soma như
- Tăng thời gian ngủ
- Tăng giai đoạn thức giấc về đêm
- Co giật khi ngủ
- Thức dậy vào buổi sáng sớm với giờ đi ngủ đầy đủ
- Cũng là một chức năng phục hồi bị giảm một cách chủ quan
- Hạn chế về hiệu suất dưới dạng rối loạn chú ý và trí nhớ
- Mệt mỏi
- Thiếu sót chung
- Kiệt sức
- Giảm động lực, động lực và sáng kiến
- Xu hướng mắc lỗi trong công việc hoặc tai nạn trong giao thông đường bộ
- độ mờ
- Dễ bị kích thích
- Tăng tính cáu kỉnh
- Suy giảm tâm trạng
- Hạn chế nghề nghiệp
- Rút lui xã hội đặc biệt là vào các giờ buổi tối
- Lo lắng về rối loạn giấc ngủ
- Đau cơ
- Nhức đầu
- Và các vấn đề về đường tiêu hóa
phân loại
Các vấn đề chính của việc khó ngủ và khó ngủ có thể được chia thành XNUMX dạng khác nhau:
- Dạng nguyên phát, là rối loạn giấc ngủ độc lập không do các bệnh khác gây ra
- Dạng thứ cấp, trong đó rối loạn giấc ngủ là triệu chứng của một bệnh khác
- Những khó khăn cấp tính hoặc liên quan đến sự thích nghi khi đi vào giấc ngủ và đi vào giấc ngủ được kích hoạt bởi một tác nhân gây căng thẳng cụ thể
- Mất ngủ tâm sinh lý và mất ngủ trong bối cảnh của một phức hợp tâm sinh lý gồm các triệu chứng xảy ra liên quan đến các kiểu hành vi đã học hoặc bị ức chế giấc ngủ
- Chứng mất ngủ nghịch lý được đặc trưng bởi phàn nàn về chứng rối loạn giấc ngủ mà không có bằng chứng khách quan về chứng rối loạn giấc ngủ.
- Mất ngủ vô căn và mất ngủ do ngủ gật thời thơ ấu mà không rõ nguyên nhân
- Mất ngủ và mất ngủ trong bối cảnh rối loạn tâm thần là một triệu chứng của một bệnh tâm thần tiềm ẩn
- Mất ngủ do vệ sinh giấc ngủ không đầy đủ có nghĩa là nó là một rối loạn với hầu hết các hành vi không tương thích với giấc ngủ vô thức
