Ho khan về đêm
Vui vẻ ho có thể làm phiền đến phần còn lại của đêm ở một mức độ lớn. Mất nhiều thời gian để đi vào giấc ngủ vì ngứa khô ở cổ họng liên tục dẫn đến các cơn ho. Hoặc bạn thức dậy vào ban đêm vì bị ho.
Nói chung, có những thủ thuật đơn giản có thể giúp ngực nở ho và được mô tả dưới “Ho khan biện pháp khắc phục tại nhà ”. Trước khi đi ngủ, một ly sữa nóng với mật ong làm dịu màng nhầy bị kích thích của đường hô hấp và giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn. Trẻ em dưới một tuổi chưa nên ăn mật ong, sữa sau đó có thể được uống mà không cần mật ong.
Ai không thích sữa thì nên uống một cốc tươi bụt mọc or marshmallow trà trước khi đi ngủ. Các thủ thuật khác cũng có thể cải thiện tình trạng cáu kỉnh ho trong đêm đến mức có thể có một giấc ngủ tương đối thoải mái. Không khí trong phòng ấm và khô là nguyên nhân phổ biến của ho khan và do đó cần tránh.
Trước khi đi ngủ, bạn nên làm thoáng phòng, sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc đơn giản là đắp khăn ẩm lên lò sưởi và nhiệt độ phòng khoảng 18 ° C. Bạn cũng nên ngủ với phần trên cơ thể được nâng lên, vì phần thân trên được nâng lên làm cho thở dễ dàng hơn nhiều và do đó ngăn ngừa các cơn ho. Nếu các biện pháp gia đình không thành công, bạn có thể mua thuốc giảm ho không kê đơn từ hiệu thuốc. Ho khó chịu về đêm cũng có thể là triệu chứng của một bệnh khác và cần được bác sĩ làm rõ nếu bệnh kéo dài.
Ho khó chịu sau cảm lạnh
Đặc biệt là sau khi bị cảm do virus, tình trạng ho khan không có đờm kéo dài trong vài tuần là khá phổ biến. Trong trường hợp nhiễm trùng cấp tính trên đường hô hấp, bao gồm mũi, miệng và cổ họng, màng nhầy của các khu vực bị ảnh hưởng bị kích thích, do đó bị viêm và tấy đỏ. Hậu quả là ho khan khó chịu.
Nhiễm trùng hạ đường hô hấp thường dẫn đến ho có đờm, vì các mầm bệnh phải được vận chuyển từ dưới lên trên của đường thở để tìm đường ra khỏi cơ thể. Khi hết cảm lạnh hoặc viêm phế quản, nhiều trường hợp vẫn còn bị ho khan dai dẳng, nguyên nhân là do niêm mạc vẫn còn bị kích thích. Biện pháp khắc phục có thể được thực hiện bằng cách nhỏ thuốc ho giữ ẩm cho màng nhầy hoặc hít hơi nước nóng hoặc muối Emser. nguyên nhân khác ngoài cảm lạnh đằng sau cơn ho khó chịu.
