Co đẳng áp, không giống như co động, là một dạng hoạt động tĩnh của cơ. Nó đóng một vai trò quan trọng trong tất cả các nhu cầu đòi hỏi sự ổn định.
Co đẳng áp là gì?
Co đẳng áp là một hình thức hoạt động của cơ trong đó sức căng tăng lên trong khi chiều dài của cơ không đổi. Co đẳng áp là một hình thức hoạt động của cơ trong đó sức căng tăng lên trong khi chiều dài của cơ không đổi. Do đó, không có chuyển động nào xảy ra trong khớp bị liên lụy. Sự hình thành của sự căng thẳng diễn ra trong các đơn vị chức năng nhỏ nhất của các tế bào cơ, các sarcomeres. Trong mỗi tế bào cơ, hàng ngàn yếu tố này được kết nối thành chuỗi. Các xung thần kinh đến kích hoạt một số sarcomeres nhất định, tùy thuộc vào sức mạnh, nhưng chúng không bao giờ hợp đồng đồng thời. Tổng các hành động cho biết trạng thái căng của cơ nói chung. Cốt lõi của sarcomeres là phức hợp actin-myosin. Hai chuỗi protein này tương tác với nhau trong quá trình co. Các sợi actin được kết nối với các ranh giới của sarcomere, được gọi là dải Z. Myosin nằm giữa các sợi actin và gắn vào nó bằng các đầu. Một kích thích làm cho các đầu myosin lật lên. Trong quá trình hoạt động đồng tâm của cơ, cơ chế này làm cho các sợi Z bị kéo về trung tâm bởi actin phân tử. Sarcomere và nói chung, toàn bộ cơ ngắn lại. Trong co đẳng áp, chiều dài không thay đổi; chỉ có sự căng thẳng được tăng lên khi lật.
Chức năng và nhiệm vụ
Về mặt cơ học, hàm của đẳng áp các cơn co thắt là thực hiện công việc nắm giữ. khớp, các chuỗi khớp và toàn bộ các khu vực của cơ thể do đó được ổn định và bảo vệ khỏi các tải trọng bất lợi và hư hỏng. Hình thức hoạt động của cơ này đặc biệt quan trọng khi các lực bên ngoài cũng đang tác động. Ứng suất bất lợi xảy ra do tỷ số đòn bẩy bất lợi. Kết quả là các cấu trúc khác nhau có thể bị căng thẳng nghiêm trọng. Một ví dụ điển hình là uốn và nâng không thân thiện với lưng. Nếu phần thân trên bị cong về phía trước vì không sử dụng chân, sẽ tạo ra một mômen tải lớn lên cột sống. Kết quả là độ nén cao căng thẳng, đặc biệt là đối với các đĩa đệm. Mômen tải thậm chí còn trở nên bất lợi hơn nếu mặt sau bị uốn cong trong quá trình này. Tải trọng phân phối sau đó thậm chí còn đúng giờ hơn. Tải trọng có thể được giảm đáng kể bằng cách tập thẳng và ổn định tốt cột sống với đẳng áp các cơn co thắt của các cơ hỗ trợ. Các cơ có chức năng vận động khác nhau thường hợp tác trong chức năng ổn định khớp bằng cách thực hiện đồng thời công việc đẳng áp của cơ. Một ví dụ rất ngắn gọn về điều này là sự ổn định của đầu gối trong khi đứng ở tư thế uốn dẻo, ví dụ như trong tư thế ngồi xổm xuống dốc khi trượt tuyết. Các dụng cụ kéo dài đầu gối về cơ bản giữ đầu gối ở đúng vị trí và ngăn ngừa sự lệch lạc không kiểm soát được. Đồng thời, các cơ gấp đầu gối, cùng với các dây chằng, hoạt động như các chất ổn định khớp bằng cách đưa các đối tác khớp vào vị trí trung tâm so với nhau để đảm bảo phân phối của áp suất. Một ví dụ về cách các chức năng di chuyển và ổn định bổ sung cho nhau là khớp vai. Trong tất cả các chuyển động của cánh tay, Rotator cuff đang hoạt động như một chất ổn định. 4 cơ đảm bảo rằng humeral cái đầu luôn ngồi ở vị trí trung tâm trong ổ cắm, bất kể chuyển động nào được thực hiện. Co đẳng áp là một thành phần quan trọng của điều này. Sự cố định của một khớp hoặc một vùng của cơ thể thông qua việc giữ cũng là điều kiện tiên quyết quan trọng để thực hiện các chuyển động có kiểm soát. Các bộ phận chuyển động được tạo một chỗ dựa vững chắc. Một chức năng quan trọng khác của co đẳng áp là bảo vệ Nội tạng. Cùng với Fascia và mô mỡ, sức căng của các cơ đảm bảo rằng chúng được nhúng trong một lớp vỏ bảo vệ. Trong trường hợp viêm hoặc kích ứng, sức căng bảo vệ được tăng lên đáng kể hơn để giữ cơ căng thẳng chậm nhất có thể.
Bệnh tật và phàn nàn
Co thắt đẳng áp, giống như các hình thức co khác, có thể bị ảnh hưởng bởi các bệnh khác nhau về cơ và hệ thần kinh. Tổn thương dây thần kinh do tủy sống thiệt hại hoặc thiệt hại cho thiết bị ngoại vi cá nhân dây thần kinh dẫn đến tê liệt mềm các cơ bị ảnh hưởng. Điều này có tác động đặc biệt nghiêm trọng trong trường hợp mặt cắt ngang ở cột sống cổ hoặc ngực trên. Ngoài cánh tay và chân, thân cây sau đó cũng không thể di chuyển hoặc ổn định. Hậu quả thường là lệ thuộc vào xe lăn. Loạn dưỡng cơ là một nhóm các bệnh cơ di truyền. Trong quá trình của họ, có một sự thoái hóa tiến triển của cơ. Điều này ảnh hưởng đến toàn bộ cơ xương cũng như hệ cơ của Nội tạng. Điều này có hậu quả đối với đẳng áp các cơn co thắt ở giai đoạn rất sớm, điều đặc biệt đáng chú ý là ổn định thân cây. Teo cơ xơ cứng cột bên có tác dụng tương tự. Đây là một bệnh thoái hóa của hệ thần kinh trong đó chỉ có phần động cơ bị ảnh hưởng. Các bệnh thần kinh nghiêm trọng như đột quỵ or đa xơ cứng dẫn thay đổi trương lực cơ, ngoài các triệu chứng khác. Thường thì sự xuất hiện thay đổi phát triển trong đó có các cơ bị tăng và giảm sức căng. Hậu quả cho sự ổn định thường rất rõ ràng. Độ ổn định của thân cây nói riêng bị ảnh hưởng. Chức năng giữ cơ đẳng áp bị suy giảm ở nhiều người do cái gọi là sự mất cân bằng cơ bắp. Do tư thế và thói quen hành vi không thuận lợi, một số cơ không được sử dụng đủ và bị teo. Điều này gây ra những hậu quả tiêu cực, đặc biệt là đối với sự ổn định chung. Một ví dụ điển hình là sự thiếu hụt các lớp sâu của cơ lưng, chịu trách nhiệm cho sự ổn định phân đoạn của cột sống. Nhiều chương trình đào tạo không giải quyết các cơ này, hoặc giải quyết chúng không đầy đủ, mà thay vào đó chỉ tập trung vào các hệ thống bề ngoài lớn. Vì lý do này, ngay cả những người được đào tạo tốt vẫn có thể gặp các vấn đề về lưng.
