Các khả năng chi tiết
Kỹ thuật làm sạch đúng cho người lớn là kỹ thuật tạo trầm. Đây, bàn chải cái đầu của bàn chải đánh răng không dùng điện được lau từ “đỏ sang trắng”, tức là từ nướu đến răng, với các chuyển động rung. Khoảng trống giữa các kẽ răng nên được làm sạch bằng chỉ nha khoa hoặc bàn chải kẽ răng.
Nó thường giúp điều chỉnh kem đánh răng và bàn chải đánh răng theo nhu cầu của riêng bạn. Nếu chảy máu nướu răng xảy ra trong quá trình đánh răng, bạn nên sử dụng bàn chải đánh răng mềm hơn. miệng rửa các giải pháp với chlorhexidine có thể được sử dụng để hỗ trợ.
Tuy nhiên, thời gian sử dụng chính xác nên được thảo luận với nha sĩ. Đối với những bệnh nhân có phối hợp vấn đề, một bàn chải đánh răng điện là lợi thế. Vệ sinh đặc biệt tốt là cần thiết cho răng giả hoặc răng giả cố định.
Cúc la mã và khôn thường có sẵn dưới dạng trà. Mới đun sôi, những loại thảo mộc này thậm chí còn chứa nhiều thành phần hoạt tính hơn. Người ta nên để dịch truyền nguội dần và sử dụng nó như một nước súc miệng, kéo mạnh qua các kẽ răng rồi lại nhổ đi.
Hoa cúc la mã cũng được chứa trong nhiều loại thuốc thảo dược. Ví dụ trong Kamisatd Gel, được áp dụng cho nướu. Các viên cầu vi lượng đồng căn Chamomolla D 12 cũng tận dụng lợi thế của thành phần hoạt tính hoa chamomile.
Ba lần mỗi ngày, 5 viên cầu được thực hiện. Ngoài sự đa năng hoa chamomile, aloe vera có thể được sử dụng như gel đánh răng cũng như nước súc miệng. Trong quá trình được gọi là khai thác dầu, dầu, tốt nhất là dầu ô liu, được hút qua răng và nướu trong khoảng 8 phút.
Sản phẩm viêm nướu bị giảm bớt vì dầu tạo liên kết với thành vi khuẩn và tiêu diệt nó. xoa bóp nhỏ dầu mù tạt vào vùng nhạy cảm nhiều lần trong ngày. Dầu dừa hoặc mỡ dừa có thể được thoa trực tiếp lên nướu.
Dầu cây trà, mặt khác, không nên áp dụng trực tiếp vào miệng niêm mạc. Pha loãng trong nước, nó có thể được sử dụng như một miệng rửa sạch. Điều tương tự cũng áp dụng cho dầu đinh hương. Một lối sống lành mạnh với sự cân bằng chế độ ăn uống cũng có tác dụng tích cực đối với răng miệng sức khỏe. Vitamin C đóng một vai trò quan trọng ở đây.hút thuốc Mặt khác, việc uống rượu sẽ làm tăng nguy cơ viêm nướu và chảy máu nướu.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
