Làm thế nào có thể đo mức serotonin?
Serotonin mức độ không thể được đo trực tiếp. Việc phát hiện trong máu là rất không chính xác và hầu như không cho phép bất kỳ kết luận nào về bệnh. Cho đến nay, không có phương pháp nào được phát triển để xác định giá trị tuyệt đối serotonin nội dung của cơ thể.
Một trong những lý do cho điều này là serotonin thực tế không được tìm thấy tự do trong máu. Tỷ lệ lớn nhất được lưu trữ trong các tế bào huyết khối (máu tiểu cầu). Ngay cả việc kiểm tra chất lỏng não cũng không thể cung cấp giá trị chính xác, vì chỉ khoảng 1% tổng số serotonin có trong cơ thể được lưu trữ trong các tế bào thần kinh của não. Vì vậy, chúng tôi biết sự phân bố, nhưng không phải số lượng tuyệt đối, trong đó serotonin có mặt.
Làm cách nào để tăng mức serotonin?
Mức độ serotonin có thể được tăng lên theo nhiều cách khác nhau. Một khả năng là dùng thuốc liên kết với các thụ thể serotonin khác nhau và do đó bắt chước tác dụng của serotonin. Những chất như vậy được gọi là chất chủ vận serotonin hoặc 5-HT agonsites.
Bằng cách liên kết chất chủ vận với tế bào, tế bào tin rằng serotonin có ở thụ thể và các cơ chế tương tự sau đó được kích hoạt mà lẽ ra do chính serotonin kích hoạt. Mặt khác, có những loại thuốc ức chế sự phân hủy của serotonin, làm cho nồng độ tăng lên ổn định. Để hiểu được khả năng dược lý thứ ba đối với việc tăng mức serotonin, cần phải xem xét chính xác quá trình giải phóng serotonin.
Serotonin được giải phóng như một chất truyền tin bởi tế bào thần kinh, sau đó liên kết với các thụ thể của một tế bào liền kề. Sự liên kết này chỉ tồn tại trong thời gian ngắn và ngay sau khi serotonin một lần nữa được cung cấp tự do giữa hai tế bào, nó sẽ được tế bào đầu tiên tái hấp thu hoàn toàn và sau đó có thể được tái sử dụng. Sự tái hấp thu này có thể bị ngăn chặn bởi cái gọi là chất ức chế tái hấp thu, làm tăng nồng độ serotonin trong không gian giữa hai tế bào.
Thực phẩm chứa serotonin
Như đã đề cập, serotonin là một dẫn xuất của axit amin tryptophan, có nghĩa là cơ thể cần tryptophan để hình thành serotonin từ nó. Serotonin được chứa trong một số loại thực phẩm, nhưng như vậy không thể vượt qua nghẽn mạch máu não và do đó không góp phần đáng kể vào việc tăng mức serotonin. Nó hoàn toàn khác nếu bạn tiêu thụ thực phẩm có chứa tryptophane tiền chất. Thực phẩm chứa tryptophane bao gồm các loại hạt, hạt nhân, ngũ cốc, nhiều loại pho mát khác nhau như Edam và Parmesan và sô cô la. Chúng có thể nâng cao mức serotonin ở một mức độ nhất định.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
