Lỗi điển hình
Các lỗi trái tay điển hình
- Vợt tennis không được cầm bằng trái tay mà bằng cách cầm bằng tay thuận Sau: quá nhiều lực gập lòng bàn tay ở cổ tay, quá tải của cổ tay
- Kết quả: gập lòng bàn tay quá nhiều ở cổ tay, quá tải cổ tay
- Chỉ xoay nhẹ phần thân trên Động tác: không căng cơ thể, khoảng cách tăng tốc ngắn hơn, chuyển động tác động quá chậm Chỉnh sửa: xoay thân trên, ném bóng thuốc sang ngang
- Kết quả: không căng cơ thể, giảm khoảng cách tăng tốc, chuyển động bổ sung quá chậm
- Sửa: xoay người trên, ném bóng thuốc sang ngang
- Backwing quá muộn trong chuỗi trái tay: Điểm gặp nhau phía sau cơ thể, và do đó mất kiểm soát
- Kết quả: Điểm gặp sau cơ thể, và do đó mất kiểm soát
- Sửa chữa: có mục tiêu, phục hồi sớm
- Không hạ thấp đầu gậy trong chuyển động đánh Theo sau: Đầu gậy không được di chuyển lên phía trước và không có sự điều chỉnh topspin
- Kết quả: Câu lạc bộ không được di chuyển về phía trước và lên trên và không xảy ra topspin
- Sửa: chạm đất bằng gậy khi đánh bóng
- Vị trí lùi Theo sau: kiểm soát kém hơn, gậy mở ở điểm va chạm, mất tốc độ
- Kết quả: kiểm soát kém hơn, câu lạc bộ mở tại điểm va chạm, mất tốc độ
- Sửa lỗi: bước vào sân sau khi chạm bóng
- Không đu qua vai Theo dõi: chuột rút cổ tay, nỗ lực cơ không cần thiết, không có chuyển động nổi bật
- Hậu quả: chuột rút cổ tay, nỗ lực cơ không cần thiết, không có chuyển động nổi bật
- Kết quả: gập lòng bàn tay quá nhiều ở cổ tay, quá tải cổ tay
- Kết quả: không căng cơ thể, giảm khoảng cách tăng tốc, chuyển động bổ sung quá chậm
- Sửa: xoay người trên, ném bóng thuốc sang ngang
- Kết quả: Điểm gặp sau cơ thể, và do đó mất kiểm soát
- Sửa chữa: có mục tiêu, phục hồi sớm
- Kết quả: Câu lạc bộ không được di chuyển về phía trước và lên trên và không xảy ra topspin
- Sửa: chạm đất bằng gậy khi đánh bóng
- Kết quả: kiểm soát kém hơn, câu lạc bộ mở tại điểm va chạm, mất tốc độ
- Sửa lỗi: bước vào sân sau khi chạm bóng
- Hậu quả: chuột rút cổ tay, nỗ lực cơ không cần thiết, không có chuyển động nổi bật
