Cây nư lang hoa, là một trong những loại thảo dược quan trọng nhất thuốc an thần, được chứa trong rất nhiều trà, thuôc thảo dược (dược phẩm) và bồn tắm. Dưới dạng trà, cây nư lang hoa root được bao gồm trong nhiều hỗn hợp trà, Ví dụ, thuốc an thần, thần kinh, giấc ngủ và đường tiêu hóa trà. Thuốc có chứa cây nư lang hoa có sẵn ở dạng giọt, chất lỏng chiết xuất, tráng viên nén, viên nang, hoặc các chất chiết xuất dạng lỏng hoặc khô khác. Valerian thường được kết hợp trong các chế phẩm kết hợp với tía tô đất, hoa bia, St. John's wort, hoặc là niềm đam mê hoa thảo mộc.
Liều lượng của cây nữ lang
Trung bình hàng ngày liều đối với trà là 2-3 g thuốc mỗi cốc. Trà nên được uống ít nhất một lần một ngày. Đối với chiết xuất, nghĩa là hàng ngày liều cũng là 2-3 g thuốc, ít nhất một lần một ngày.
Đối với khó đi vào giấc ngủ, đối với chiết xuất valerian, khoảng 400 đến 900 mg nên được uống khoảng 30 phút đến 2 giờ trước khi đi ngủ; đối với tình trạng bồn chồn, nên uống 300 đến 450 mg tương ứng trong ngày.
Đối với sử dụng bên ngoài, nó là phù hợp để chuẩn bị truyền 100 g rễ cây nữ lang với 2 lít nóng. nước. Sau 10 phút, mọi thứ được đưa qua rây lọc trà và cho vào bồn tắm. nước. Thời gian tắm nên từ 10 - 20 phút và nhiệt độ nước tắm khoảng 35 ° C.
Chuẩn bị valerian
Để chuẩn bị trà, 2-3 g thuốc được đổ qua nóng nước, để yên trong 10-15 phút rồi đưa qua rây lọc trà. Nên uống trà ít nhất một lần một ngày, tốt nhất là vào buổi tối trước khi đi ngủ.
