Điều trị / Trị liệu
Nếu một vết bầm tím xảy ra ở vùng vai, Quy tắc PECH nên được theo dõi như đối với tất cả các vết bầm tím. Bất kỳ hoạt động thể chất hoặc căng thẳng nào nên được dừng ngay lập tức (P để tạm dừng). Ngoài ra, một sự lây lan đòi hỏi sự bất động kéo dài cho đến khi hoàn toàn tự do khỏi đau được hoàn thành.
Ngay sau khi bị thương, vai bị ảnh hưởng phải được làm mát bằng nước đá (E đối với nước đá) hoặc một chất làm mát khác. Điều này làm giảm máu chảy và mức độ sưng tấy. Nén bằng thuốc làm mát, chống viêm cũng có thể được áp dụng trong giai đoạn cấp tính (C để nén).
Vai cần được giảm bớt bằng một đai đeo cánh tay hoặc tương tự để giảm trọng lượng của cánh tay lên khớp (H để nâng đỡ cao). Vai phải được tha trong quá trình chữa bệnh tiếp theo. Nếu cần, có thể uống thuốc giảm đau.
Ibuprofen, Voltaren® hoặc diclofenac phù hợp. Aspirin® ít phù hợp hơn, vì nó máu-thinning tác dụng thúc đẩy sưng tấy. Thuốc vi lượng đồng căn cũng có thể được sử dụng.
Sau giai đoạn cấp tính, khoảng 48 giờ, thuốc mỡ làm ấm cũng có thể được áp dụng, có thể tăng lên máu lưu thông và đẩy nhanh quá trình chữa bệnh. Nếu không có đau, tải trong mọi trường hợp nên được tăng từ từ. Việc gắng sức hoàn toàn có thể dẫn đến tình trạng xấu đi nếu vết bầm chưa lành.
Mát-xa nhẹ hoặc các biện pháp vật lý trị liệu khác như băng kinesiotapes hoặc trị liệu bằng điện có thể hỗ trợ quá trình chữa bệnh. Băng động học được sử dụng bởi các nhà vật lý trị liệu, nhà trị liệu thể thao và bác sĩ cho nhiều loại chấn thương thể thao. Chúng bao gồm chứng co thắt ở vai.
Băng đàn hồi có khả năng tự dính và nên để trên da trong vài ngày. Mức độ mà chúng hỗ trợ chữa bệnh vẫn chưa được giải thích một cách khoa học. Chúng được áp dụng một kỹ thuật băng đặc biệt.
Ở vùng vai có một số khả năng, cần có hai dải băng. Toàn bộ quy trình nên được thực hiện bởi một nhà trị liệu có kinh nghiệm, nhưng cũng có thể thực hiện tại nhà. Trong mọi trường hợp, người thứ hai nên hỗ trợ dán các cuộn băng một cách chính xác khi bị căng.
Một kỹ thuật có thể thực hiện là dán một dải băng ở độ cao giữa cánh tay trên, cái này sau đó được dán quanh vai theo đường chéo hướng lên phía sau của cái đầu, trong khi dải thứ hai chạm đến vai ở phía trước. Trực tiếp sau khi va chạm hoặc va chạm, điều quan trọng là phải làm mát vùng vai bị ảnh hưởng. Điều này làm giảm lưu lượng máu đến mô và ít chất lỏng thoát ra mô xung quanh hơn.
Sưng và bầm tím có thể càng nhiều thì việc cung cấp máu cho khu vực đó càng tốt. Sau giai đoạn cấp tính, khoảng sau hai ngày, có thể chườm nóng dưới dạng thuốc mỡ hoặc túi chườm nóng. Tốc độ lưu thông máu tăng lên sẽ hỗ trợ quá trình chữa bệnh.
