Bầu không khí thoải mái để tránh lo lắng, dẫn đến việc khuếch đại chứng khó thở (khó thở) bằng cách tăng tốc độ hô hấp và khối lượng.
Nếu có liên quan đến khó thở (khó thở), cần nâng phần trên của cơ thể lên. Điều này làm giảm phù nề thanh quản (“thuộc thanh quản“) Sưng tấy niêm mạc.
Tuân thủ các biện pháp vệ sinh chung!
Khi bị sốt:
Nghỉ ngơi trên giường và nghỉ ngơi thể chất (ngay cả khi sốt chỉ là nhẹ; nếu đau chân tay và tình trạng lassitude xảy ra mà không bị sốt, cũng cần phải nằm trên giường và nghỉ ngơi thể chất, bởi vì Viêm cơ tim/timviêm cơ có thể xảy ra do nhiễm trùng).
Sốt dưới 38.5 ° C không nhất thiết phải xử lý! (Ngoại lệ: Trẻ em dễ bị co giật do sốt; người già, người suy nhược; bệnh nhân suy yếu hệ thống miễn dịch).
Trong trường hợp sốt từ 39 ° C chườm bắp chân có thể giúp giảm nhiệt độ, điều này thường dẫn đến cải thiện điều kiện.
Sau khi sốt vẫn nghỉ một ngày không sốt, nếu cần thì lâu hơn (chủ yếu là nằm nghỉ tại giường và ở trong nhà).
Tuân thủ các khuyến nghị dinh dưỡng cụ thể sau trong thời gian bị bệnh:
Uống đủ chất lỏng! Vì trong quá trình bị bệnh sốt, người lớn bị mất nước nhiều, nên lượng nước uống vào thận và timsức khỏe nên theo quy tắc ngón tay cái sau: cứ mỗi độ nhiệt độ cơ thể trên 37 ° C, thêm 0.5-1 lít mỗi ° C. Trà phù hợp nhất.
Trong bệnh sốt, ánh sáng đầy đủ chế độ ăn uống được khuyến khích. Trong khuôn khổ chế độ ăn kiêng này, nên tránh các loại thực phẩm và phương pháp chuẩn bị sau đây, vì kinh nghiệm cho thấy chúng thường gây khó chịu:
Bữa ăn phong phú và béo
Các loại đậu và rau như trắng cải bắp, cải xoăn, ớt, dưa cải bắp, tỏi tây, hành tây, bắp cải trắng, nấm.
Đá thô và trái cây pome
Bánh mì tươi, bánh mì nguyên cám
Trứng luộc kỹ
Đồ uống có ga
Thực phẩm chiên, tẩm bột, hun khói, cay hoặc rất ngọt.
Thức ăn quá lạnh hoặc quá nóng
Chế độ ăn giàu:
Vitamin (Vitamin C) - Do sốt, có thể bị thiếu vitamin C. Ngoài ra, vitamin C là quan trọng cho hệ thống miễn dịch. Thực phẩm giàu vitamin C là các loại rau như rau bina và trái cây (cam, dâu tây, kiwi, nho), cũng được dung nạp tốt trong thời gian bị nhiễm trùng.
