Da giấy: Chăm sóc, nguyên nhân, điều trị

Tổng quan ngắn gọn

• Điều trị: chăm sóc da sần sùi bằng kem (nhũ tương nước trong dầu), dự phòng vùng da bị tổn thương, điều trị nguyên nhân khởi phát bệnh nếu cần thiết.
• Khóa học: Da giấy da do tuổi tác không thể chữa khỏi nhưng có thể điều trị tốt. Nếu bệnh hoặc thuốc là nguyên nhân, da thường tái tạo sau khi điều trị bệnh thành công hoặc ngừng dùng thuốc gây bệnh.
• Chăm sóc vết thương: Băng vết thương bằng lớp silicon ở mép dính, băng xốp hoặc băng vết thương bằng băng gạc. Nên tránh sử dụng thạch cao dính và băng tự dính.
• Phòng bệnh: Uống đủ nước, ăn uống điều độ, tránh chấn thương.
• Da giấy da là gì? Da khô, giòn, rất mỏng
• Tần suất: Da giấy xảy ra chủ yếu ở người lớn tuổi nhưng cũng có thể xảy ra ở người trẻ tuổi.
• Dấu hiệu: Da có vẻ “trong mờ”, khô, cực kỳ nhạy cảm và rất mỏng, có thể có màu từ hơi xanh đến xám, vết bầm tím (tụ máu) xảy ra nhanh chóng.
• Nguyên nhân: Lão hóa da tự nhiên, các bệnh lý (ví dụ bệnh Lyme, xơ gan) và/hoặc điều trị lâu dài bằng thuốc (ví dụ cortisone).

Da nhăn nheo phải làm sao?

Kem và sản phẩm chăm sóc da giấy da

Khi chăm sóc da giấy, điều quan trọng đầu tiên là cải thiện cảm giác của da. Để làm được điều này, điều quan trọng là phải tránh để da bị khô quá nhiều. Kem hoặc lotion ở dạng nhũ tương nước trong dầu (nhũ tương W/O) đặc biệt thích hợp cho việc chăm sóc da giấy da. Chúng tạo thành một lớp màng nhờn trên da giúp bảo vệ lớp da trên cùng và giảm mất độ ẩm.

Thoa các sản phẩm chăm sóc da phù hợp lên da ít nhất một hoặc hai lần một ngày. Hãy cẩn thận với các loại kem bôi trơn thông thường (ví dụ như sữa dưỡng thể) mua ở hiệu thuốc: chúng thường chứa các chất phụ gia làm khô da nhạy cảm hơn nữa. Ngoài ra, khi giặt nên tránh dùng xà phòng sữa đông và các loại xà phòng thông thường khác mua ngoài siêu thị. Sữa rửa mặt có độ pH trung tính, bổ sung lipid phù hợp hơn cho da rất khô.

Tránh các sản phẩm chăm sóc có chất bảo quản và chất tạo màu nhân tạo. Điều này cũng áp dụng cho các sản phẩm mỹ phẩm. Ngoài ra, hãy đảm bảo rằng các sản phẩm không có nước hoa và cồn. Những thành phần này càng làm khô da và có thể gây kích ứng.

Hãy hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ những sản phẩm chăm sóc da nào tốt nhất cho làn da của bạn.

Bảo vệ da

Do đó, các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên vệ sinh cá nhân hàng ngày:

• Làm sạch cơ thể và mặt bằng nước ấm (không quá nóng, không quá lạnh).
• Tốt nhất là chỉ tắm cách ngày và khá ngắn. Tắm không nên quá nóng (dưới 36 độ C); nước quá nóng làm khô da!
• Tốt hơn là không nên tắm đầy đủ hoặc tắm không quá một lần một tuần. Thêm dầu tắm dưỡng ẩm đặc biệt vào nước tắm thay vì phụ gia tắm tạo bọt.
• Ngoài khăn lau và khăn mềm, hãy sử dụng giấy vệ sinh thân thiện với da. Nhẹ nhàng lau khô hoặc thấm vùng da ướt bằng khăn. Đừng chà xát khô vùng da bị ảnh hưởng!
• Các sản phẩm kích thích lưu thông máu, chẳng hạn như bàn chải da cứng hoặc bàn chải massage, cũng như các biện pháp điều trị tại nhà bằng cồn (ví dụ: cồn xát) là điều cấm kỵ đối với da giấy da.
• Sau khi rửa sạch, thoa kem dưỡng da phù hợp lên da.
• Đối với những người cần được chăm sóc, hãy giữ cho vùng mặc tã sạch sẽ và khô ráo.

Điều trị bệnh cơ bản

Nếu da giấy da là kết quả của một tình trạng khác, chẳng hạn như nhiễm trùng bệnh Lyme hoặc xơ gan (gan bị teo lại), điều quan trọng là phải được bác sĩ điều trị.

Da giấy có thể chữa khỏi được không?

Chăm sóc vết thương cho da giấy

Da giấy da cực kỳ nhạy cảm và dễ bị tổn thương. Chỉ cần tác động nhẹ hoặc bất cẩn gãi những vùng da bị ngứa cũng có thể khiến da bị rách hoặc bung ra. Ngoài ra, da giấy tái tạo chậm hơn nên vết thương cũng chậm lành hơn. Do đó, da cũng dễ bị nhiễm trùng vết thương và rối loạn lành vết thương hơn.

Các bác sĩ da liễu khuyên những người bị ảnh hưởng không nên sử dụng thạch cao dính và băng tự dính để chăm sóc vết thương nếu có thể. Những thứ này không chỉ có thể gây kích ứng da giấy mà còn gây tổn thương da và đau đớn hơn khi loại bỏ. Ví dụ, băng vết thương có lớp phủ silicon ở các cạnh dính sẽ phù hợp hơn.

Băng bọt hoặc băng vết thương được cố định bằng băng gạc cũng được khuyên dùng. Chúng ngăn không cho vùng da xung quanh dính vào vết thương và vật liệu băng bó. Bất kể vật liệu được sử dụng là gì, điều quan trọng là phải tháo băng vết thương cẩn thận, làm ẩm nếu cần thiết và chỉ nhấc nhẹ lớp thạch cao khi tháo băng.

Ngăn chặn da giấy da

Để ngăn ngừa tình trạng da giấy da phát triển ngay từ đầu, điều quan trọng là phải thực hiện các biện pháp phòng ngừa phù hợp. Ví dụ, tránh ánh nắng trực tiếp, giảm uống rượu, tránh thuốc lá, ăn một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh, giàu chất dinh dưỡng, uống nhiều nước và chăm sóc da bằng các sản phẩm chăm sóc da dưỡng ẩm.

Uống đủ

Một biện pháp khác để ngăn ngừa tình trạng da giấy da phát triển là giữ cho làn da của bạn luôn đủ nước. Để làm được điều này, điều quan trọng đầu tiên là phải uống đủ nước. Hiệp hội Dinh dưỡng Đức (DGE) khuyến nghị 1.5 lít mỗi ngày. Nước, trà thảo dược và trái cây không đường là lý tưởng cho việc này. Bình xịt nước ép với ba phần nước và một phần nước trái cây cũng phù hợp.

Tránh bị thương

Vì vết thương có xu hướng khó lành ở những người có làn da giấy da, điều quan trọng là phải bảo vệ khỏi va đập, bầm tím và nhiễm trùng. Đặc biệt khuyến khích những người có vấn đề về đi lại (ví dụ như người già yếu, người mắc bệnh Parkinson hoặc sau đột quỵ) nên mang giày dép an toàn. Các góc và cạnh trong nhà phải được đệm và cố định các điểm nguy hiểm, chẳng hạn như bằng tấm bảo vệ cạnh, thảm chống trượt hoặc thành giường.

các biện pháp khác

Đệm ngồi và đệm lưng giúp tránh các điểm áp lực cục bộ và ma sát trên các vùng da bị ảnh hưởng. Các bác sĩ khuyên những người có làn da giấy da thỉnh thoảng nên thay đổi tư thế khi nằm hoặc ngồi. Trong trường hợp bệnh nhân nằm liệt giường, cũng cần chú ý đặt lại vị trí của họ thường xuyên để họ không bị loét do nằm liệt giường.

Những người có chế độ ăn uống cân bằng, uống ít rượu và không hút thuốc cũng tạo cơ sở tốt để ngăn ngừa tình trạng da nhăn nheo. Cũng nên tránh tắm nắng nhiều hoặc thường xuyên đến phòng tắm nắng vì lợi ích của làn da. Kem ban ngày hoặc kem chống nắng có chỉ số chống nắng (SPF) ít nhất là 30 để bảo vệ mô da khỏi tác hại của tia UV.

Da giấy là gì

Thuật ngữ “da giấy da” có nguồn gốc từ “giấy da” – một loại da động vật khô, tẩm dầu được coi là tiền thân của giấy thời cổ đại. Bề mặt nhăn nheo, trong suốt của nó trông giống như bề ngoài của da giấy, thường gặp nhất ở người lớn tuổi.

Da lão hóa khác với da giấy như thế nào?

Với tuổi tác, làn da của mọi người trở nên mỏng hơn và khô hơn. Da ngày càng mất đi độ ẩm, kém đàn hồi và kém sức đề kháng – điều này dẫn đến tình trạng da bị lão hóa. Điều này sớm hay muộn xảy ra ở mỗi người do quá trình lão hóa tự nhiên. Tuy nhiên, ở độ tuổi cao, da lão hóa có thể phát triển thành da giấy da. Nó mỏng hơn đáng kể (gần như “trong suốt”) và nhạy cảm hơn, thường bị rách và dễ bị tổn thương hơn so với da lão hóa bình thường.

Da giấy da trông như thế nào?

Da giấy có vẻ trong suốt – tương tự như giấy da. Những người bị ảnh hưởng thường có thể nhận ra nó bởi thực tế là vẫn còn một nếp da khi da bị ép (ví dụ: trên bề mặt của bàn tay). Điều này thường biến mất sau vài giây. Với làn da khỏe mạnh, điều này xảy ra ngay lập tức, trừ khi người bị ảnh hưởng uống quá ít nước.

Da giấy cũng rất nhạy cảm với những tác động từ bên ngoài. Ngay cả những vết xước nhỏ, va đập, bầm tím hoặc ma sát cũng có thể làm tổn thương da và dẫn đến những vết thương chỉ lành chậm và có thể bị nhiễm vi trùng.

Các dấu hiệu điển hình khác của da giấy da là:

• Da cực kỳ khô, thường có vảy.
• Sự đổi màu da từ hơi xanh đến xám xuất hiện.
• Bề mặt da hơi bóng.
• Da giòn.
• Vết bầm tím hình thành ngay cả với tác động tối thiểu.

Da giấy da về cơ bản có thể phát triển trên bất kỳ bộ phận nào của cơ thể. Tuy nhiên, nó thường xuất hiện ở những vùng da căng và không có đệm trên xương, chẳng hạn như mu bàn tay, khuỷu tay, cẳng tay, cẳng chân hoặc bàn chân. Những người bị ảnh hưởng nhận thấy làn da mỏng, nứt nẻ ở những vùng có thể nhìn thấy được, chẳng hạn như mặt và tay, đặc biệt khó chịu.

Da giấy da phát triển như thế nào?

Da giấy có nhiều nguyên nhân khác nhau. Da giấy da không chỉ bị ảnh hưởng bởi người lớn tuổi mà cả những người trẻ tuổi. Ngoài quá trình lão hóa tự nhiên của da, thuốc men và một số bệnh cũng thúc đẩy sự phát triển của da giấy.

Sự lão hóa tự nhiên của da

Nguyên nhân phổ biến nhất của da giấy là quá trình lão hóa tự nhiên. Người càng lớn tuổi thì tế bào tái tạo càng chậm. Vết thương lành chậm hơn và các thành phần quan trọng của da như collagen và Elastin được sản xuất ít hơn. Da mất đi tính đàn hồi, đàn hồi khiến các nếp nhăn, nếp gấp xuất hiện.

Thuốc

Da dạng giấy da cũng xảy ra ở những bệnh nhân (trẻ hơn) dùng một số loại thuốc trong nhiều năm. Những ví dụ bao gồm:

• Cortisone (glucocorticoids), ví dụ như đối với bệnh hen suyễn, bệnh thấp khớp hoặc viêm da thần kinh (dưới dạng viên nén, dịch truyền hoặc dạng kem bôi da)
• Insulin cho bệnh đái tháo đường
• Thuốc kìm tế bào (hóa trị liệu), đặc biệt đối với bệnh ung thư
• Thuốc chống đông máu, ví dụ như rối loạn nhịp tim hoặc tăng nguy cơ đột quỵ

Bệnh

Da giấy da cũng xảy ra ở những người mắc một số bệnh.

Những bệnh này bao gồm:

• Bệnh gan (ví dụ như xơ gan).
• Đái tháo đường (tiểu đường)
• viêm khớp dạng thấp
• Hậu quả của nhiễm trùng bệnh Lyme (viêm da đầu mãn tính teo Herxheimer; bệnh ngoài da ở giai đoạn cuối của bệnh Lyme)
• Xơ cứng bì hệ thống (bệnh tự miễn trong đó mô liên kết của da cứng lại)
• Hội chứng Cushing (nồng độ cortisol hoặc cortisone quá mức trong máu)
• Các bệnh di truyền hiếm gặp trong đó các cơ quan và mô già đi sớm (ví dụ hội chứng Hutchinson-Gilford hoặc bệnh progeria)
• Thu hẹp mạch máu ở chân và tay (ví dụ pAVK hoặc bệnh tắc động mạch ngoại biên, suy tĩnh mạch mãn tính)
• Suy dinh dưỡng (ví dụ, rối loạn ăn uống như chán ăn tâm thần)
• Tổn thương thần kinh dẫn đến thiếu oxy và chất dinh dưỡng cho da

Da giấy do các phương pháp điều trị tạm thời hoặc các bệnh tiềm ẩn thường tái tạo sau khi các bệnh tiềm ẩn đã được điều trị thành công hoặc ngừng dùng thuốc kích hoạt. Tuy nhiên, nếu việc điều trị hoặc bệnh kéo dài nhiều năm thì tình trạng mỏng da thường không thể phục hồi được (không thể đảo ngược).

Các nguyên nhân khác gây ra da giấy da bao gồm:

• Bức xạ tia cực tím (ví dụ do tắm nắng quá nhiều hoặc thường xuyên đến phòng tắm nắng)
• Xạ trị (ví dụ, trong điều trị ung thư; da có thể đỏ, sưng, khô và nhạy cảm ở những vùng cơ thể được chiếu xạ)
• Thiếu nước do không uống đủ nước
• Thiếu vitamin và khoáng chất (ví dụ iốt, kẽm, đồng, biotin)

Tổn thương tế bào càng nghiêm trọng thì các triệu chứng sẽ càng rõ ràng. Do đó, để ngăn chặn sự phát triển của da giấy, điều quan trọng là phải tránh các nguyên nhân gây ra càng nhiều càng tốt.