“Kéo dài trở lại đùi”Đặt người bị ảnh hưởng Chân hoàn toàn kéo dài trên một bề mặt nâng lên. Kéo các ngón chân về phía bạn và hướng phần thân trên của bạn về phía bàn chân. Sự hỗ trợ Chân vẫn kéo dài.
Hai bàn chân hướng thẳng về phía trước. Giữ căng trong 10 giây mỗi Chân và thực hiện nó hai lần. Tiếp tục bài viết Vật lý trị liệu sau TEP khớp háng
