Tổng kết
Nhìn chung, sau khi tiêm phòng nên cẩn thận với các môn thể thao và không trực tiếp vận động với cường độ cao. Tuy nhiên, cũng cần phải phân biệt ở đây. Các vận động viên có kinh nghiệm, đã thực hiện chương trình đào tạo của họ thường xuyên trong nhiều năm, có nhiều khả năng bắt đầu tập luyện trở lại sớm hơn một chút so với các vận động viên thiếu kinh nghiệm hoặc không thường xuyên.
Cơ thể càng quen với việc tập thể dục thường xuyên, thì có thể sớm trở lại thể thao sau khi tiêm phòng. Nếu cảm thấy không khỏe sau khi tiêm phòng, bạn nên cho cơ thể nghỉ ngơi một hoặc hai ngày trước khi bắt đầu tập luyện chuyên sâu trở lại.
