Tích cực chống loãng xương

Loãng xương: định nghĩa, từ đồng nghĩa, khóa học

Định nghĩa: loãng xương là một bệnh tổng quát của bộ máy xương, đặc trưng bởi tiêu xương, suy giảm chất xương, suy thoái mô xương và tăng nguy cơ xương gãy. Theo WHO, loãng xương có mặt khi mật độ xương độ lệch chuẩn thấp hơn ít nhất 2.5 giá trị trung bình của thanh niên khỏe mạnh. Khoảng 6 triệu người trên 50 tuổi bị ảnh hưởng, phụ nữ thường xuyên hơn nam giới đáng kể do tình hình nội tiết tố ở thời kỳ mãn kinh.

Từ đồng nghĩa: loãng xương, mất xương, vôi hóa xương, tăng tính dễ gãy của xương, giảm khối lượng xương, giảm mật độ xương: WHO phân loại loãng xương thành 4 giai đoạn. Trong giai đoạn đầu tiên (chứng loãng xương), đã có một độ lệch xuống nhẹ trong mật độ xương mà không có bất kỳ gãy xương nào đã xảy ra. Giai đoạn 4 (loãng xương tiến triển) được đặc trưng bởi sự mất mát nghiêm trọng của hàm lượng khoáng chất trong xương với nhiều thân đốt sống gãy xương và gãy xương của xương của các chi.

Tăng nguy cơ loãng xương nguyên phát, đặc biệt đối với phụ nữ từ 50 tuổi khi thời kỳ mãn kinh xảy ra (thiếu hụt estrogen) hoặc dành cho nam giới từ 60 tuổi trở lên (testosterone thiếu hụt), và nói chung với tuổi tác ngày càng cao (loãng xương do tuổi già). Thiếu hoạt động thể chất, đặc biệt là ở tuổi trẻ, chế độ ăn uống thấp trong canxi và vitamin D, kéo dài cortisone ăn uống, bệnh thấp khớp, nicotine và thiếu cân tăng nguy cơ phát triển bệnh loãng xương. Loãng xương thứ phát phát triển do một số rối loạn nội tiết tố và / hoặc rối loạn chuyển hóa, cố định và gia tăng, kéo dài cortisone tiêu thụ.

Loãng xương: chẩn đoán, triệu chứng, phòng ngừa, điều trị

Chẩn đoán: Triệu chứng: Phòng ngừa: liệu pháp:

• Tiền sử: Khảo sát tiền sử bệnh với trọng tâm là tần suất té ngã và gãy xương, yếu tố di truyền, uống cortisone kéo dài, than phiền trước đây, đau lưng mãn tính, có thực hiện dự phòng không? - Hỏi về những phàn nàn hiện tại: đau lưng cấp tính hay suy giảm chức năng, gãy xương tự phát? - Kiểm tra thể chất
• Các ví dụ kiểm tra chức năng: Đứng lên khỏi ghế, kiểm tra thời gian di chuyển, tốc độ đi bộ, kiểm tra thăng bằng, đứng bằng một chân, ICF (Phân loại quốc tế về chức năng)
• Đo mật độ xương
• phòng thí nghiệm
• X-quang
• Sinh thiết xương: loại bỏ và kiểm tra mô xương chỉ ở dạng thứ cấp hiếm gặp
• Không bị các triệu chứng khi bệnh khởi phát
• Đau lưng cấp tính hoặc mãn tính
• Giảm chiều cao, gù lưng do hình thành đốt sống hình chêm trong trường hợp gãy cột sống ngực, các nếp gấp như cây linh sam ở lưng.
• Gãy xương tự phát, đặc biệt là xương sống, gãy xương khớp háng hoặc tứ chi
• Biến dạng thân đốt sống hoặc xương tứ chi
• Hoạt động thể chất (bắt đầu ở tuổi thanh niên)
• Vitamin D và canxi dưới dạng thực phẩm bổ sung, ánh sáng mặt trời, vitamin D và chế độ ăn giàu canxi (ít mỡ động vật)
• Tránh rượu và nicotin
• Phòng ngừa ngã như đào tạo chức năng và các biện pháp phòng ngừa khác
• Đeo thiết bị bảo vệ cột sống hoặc hông để giảm nguy cơ gãy xương
• Điều trị bằng thuốc tùy theo giai đoạn, đặc biệt là biphosphonat và vitamin D, có thể là estrogen / progestin
• Thể thao, tăng sức mạnh và phối hợp cơ bắp, khả năng vận động và thăng bằng
• Chế độ ăn giàu canxi và vitamin D, chế độ ăn uống có tính kiềm
• Liệu pháp từ trường, liệu pháp Bemer và đào tạo rung động