Liệu pháp lạnh / liệu pháp lạnh

Cryotherapy hay liệu pháp lạnh là một loại nhiệt trị liệu trong đó lạnh được áp dụng cho da dưới nhiều hình thức khác nhau hoặc để toàn bộ cơ thể tiếp xúc với giá lạnh. Cryotherapy/ liệu pháp lạnh bao gồm các ứng dụng với đá như kẹo mút đá hoặc túi đá, bình xịt lạnh, gạc lạnh, buồng lạnh hoặc bồn nước đá. Ví dụ, hình thức trị liệu này có thể có tác dụng giảm đau và chống viêm, giảm và ngăn ngừa phù nề và giảm căng cơ. Đây là lý do tại sao liệu pháp lạnh được sử dụng, ví dụ, sau khi phẫu thuật và chấn thương thể thao, mà còn đối với các bệnh viêm mãn tính và nói chung đau cứu trợ.

Dùng cho những bệnh nào?

Các ứng dụng khác nhau trong phương pháp áp lạnh có thể áp dụng đa dạng vào các bệnh lý, tổn thương khác nhau của hệ cơ xương khớp. Nói chung, khi được sử dụng dưới hình thức tắm nước đá hoặc xông hơi lạnh, liệu pháp áp lạnh có thể tăng cường hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa nhiễm trùng.

• Chúng bao gồm, ví dụ, chấn thương thể thao chẳng hạn như bong gân, bầm tím hoặc dây chằng bị rách và đau sau khi quá tải.
• Cũng để giảm đau sau khi phẫu thuật,
• Đối với các bệnh viêm mãn tính như bệnh thấp khớp hoặc bệnh gút trong giai đoạn viêm,
• Với chứng viêm khớp kích hoạt
• Va cho – hội chứng đau xơ cơ), liệu pháp lạnh có thể được sử dụng.
• Liệu pháp lạnh cũng được sử dụng trong các bệnh thần kinh như đa xơ cứng or co cứng để cải thiện tính di động và giảm bớt đau.
• Phương pháp áp lạnh cũng có thể được sử dụng cho các bệnh ngoài da như viêm da thần kinh hoặc sự đóng băng của mụn cóc.

Phương pháp áp lạnh hoạt động như thế nào?

Nói chung, phương pháp áp lạnh có tác dụng thu hẹp bề mặt da tàu, và sau một thời gian dài sử dụng, cũng trên các mạch ở các lớp sâu hơn của mô. Sự co mạch dẫn đến giảm máu lưu thông trong mô, làm giảm sự hình thành giữ nước trong mô, tức là hình thành phù nề. Đặc biệt trong các bệnh thần kinh, tác dụng làm chậm vận tốc dẫn truyền thần kinh của phương pháp áp lạnh được sử dụng để giảm co cứng.

Nếu cảm lạnh ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể, liệu pháp áp lạnh dẫn đến làm chậm nhịp tim và thở và tăng máu sức ép. Bằng cách sử dụng xen kẽ các ứng dụng lạnh và nhiệt, mục đích là để đào tạo hệ thống mạch máu, vì tàu phải được giãn ra và mở rộng nhiều lần. Cùng với sự kích thích của quá trình trao đổi chất, điều này sẽ có tác động tích cực đến hệ thống miễn dịch.

• Sự tiếp xúc lâu dài của mô với lạnh làm giảm sự trao đổi chất của mô, ví dụ như làm chậm quá trình chữa bệnh, nhưng cũng có thể làm giảm bớt các quá trình viêm.
• Mặt khác, làm mát trong thời gian ngắn có thể kích thích máu tuần hoàn và trao đổi chất khi hết lạnh. Việc chườm lạnh có tác dụng giảm đau và thư giãn cơ khi mô được làm lạnh trong thời gian dài hơn.